Topirea grăsimii din burtă poate fi o adevărată provocare. Uneori, chiar și o reducere a greutății corporale totale nu poate corecta suficient excesul de acumulare în zona taliei. Acest lucru nu trebuie să ne împiedice să visăm la un stomac plat. Dorim perseverență - activitate sportivă regulată, voință - să fim atenți la ceea ce mâncăm și, desigur, să includem câteva băuturi în meniul nostru care pot contribui la atingerea obiectivelor noastre.

pentru

Pe lângă ceaiul verde, împărtășim încă 5 băuturi delicioase și sănătoase pentru un stomac plat.

Grapefruit proaspăt și scorțișoară

Grapefruitul este unul dintre cele mai bune fructe pentru arderea kilogramelor în plus. Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți. Împreună cu scorțișoară vă va ajuta să vă stimulați metabolismul. Faceți suc proaspăt de grapefruit și adăugați o cantitate mică de praf de scorțișoară.

Castraveți și suc de lămâie

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, sucul de lămâie poate ajuta la reducerea grăsimilor și la îmbunătățirea profilurilor lipidice. Pentru a prepara această băutură, pregătiți suc proaspăt de 1 lămâie, 1 portocală și 2 castraveți. Combinați ingredientele și bucurați-vă de gustul lor.