șuncă

    6 porții ușor 5 min de pregătire 10 min de gătit 15 min în total 346 de calorii BGN 6,72

Nu contează dacă le numim sandvișuri calde sau prințese cu șuncă și brânză galbenă, aceasta este una dintre gustările preferate pe care suntem bucuroși să le consumăm ... nu doar la micul dejun. Adesea, în viața aglomerată a orașului, prințesele calde cu șuncă și brânză galbenă sunt o cale de salvare cu care nu există nicio modalitate de a greși. Acasă le putem face și chiar le putem face la cină. Mai ales când suntem grăbiți și o bucată de brânză galbenă și șuncă sau orice cârnați sunt lăsați în frigider. Un pahar de chefir, eventual o salată rapidă și gata. Avem o masă delicioasă în 15 minute.

Aceasta este o rețetă atât de ușoară pe care chiar și un copil o poate face. Deci, dacă aveți un mic ajutor acasă, îi puteți încredința cu ușurință pregătirea micului dejun în weekend. Schimbiți rolurile și veți arunca un singur ochi de control și veți ajuta dacă este necesar.

Deși rețeta este simplă, are și subtilități. Ori de câte ori faceți prințese, indiferent cu ce le garniți, ungeți feliile cu unt. Astfel devin moi și suculente la mijloc și cu cruste crocante. Dacă nu le întinzi, pâinea se usucă și nu contează care este umplutura. Rezultatul nu este foarte ușor de mâncat. Dacă aveți timp și vă pasă, puteți scufunda rapid crustele în apă pentru a le menține mai moi. Este de preferat ca pâinea să fie feliată subțire. Chiar dacă este albă, toate prințesele sunt mai gustoase cu pâine albă. Păstrați secara și cerealele integrale pentru altceva. Aceasta nu este o rețetă în care să urmărești un element sănătos.

Produse

  • șuncă sau gât/file afumat-fiert - 200 g - BGN 2.13
  • brânză galbenă - 200 g - 2,99 BGN
  • pâine - 6 felii - 0,75 BGN
  • unt - 30 g - BGN 0,55
  • roșii - 1 bucată - 0,30 BGN

Instrucțiuni

  1. Ungeți feliile cu ulei. Puneți câte o bucată de șuncă pe fiecare dintre ele, iar deasupra, cașcaval galben feliat sau ras.
  2. Așezați o foaie de hârtie de copt pe grătarul cuptorului și așezați prințesele direct pe ea.
  3. Coaceți-le într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade până când brânza este roșie.
  4. Serviți prințesele calde cu șuncă și brânză galbenă cu roșii proaspete și salată verde.

Note

Acest fel de mâncare este potrivit atât pentru persoanele care suferă de diabet în cantități limitate, cât și pentru copii. Aprobat de Dr. Galya Gencheva, specialist în medicină internă, endocrinologie și boli metabolice.