Mulți oameni se definesc mai mult ca iubitori de cafea, dar acesta poate fi anul în care înlocuim ceașca noastră de espresso de dimineață cu ceai. Mulți oameni cred că cafeaua le va da startul zilei și cu siguranță cofeina poate face asta, dar poate duce și la un dezastru complet după-amiaza. Există o tendință pentru mulți oameni să sufere de dureri de cap dacă nu își iau doza zilnică.

Să ne uităm împreună la una dintre cele mai bune (și sănătoase!) Alternative - ceaiul de detoxifiere, menționând 5 dintre beneficiile sale.

Care sunt cele 5 beneficii ale ceaiului de detoxifiere?

1. Suprimă pofta de mâncare

Dacă îți este foame de cele mai multe ori, nu ești singur! O mare parte din dieta modernă este bogată în carbohidrați rafinați, dar săracă în proteine ​​și fibre.

Când vrei să slăbești, trebuie să consumi alimente cu conținut scăzut de calorii, bogate în valoare nutrițională. Alimentele bogate în proteine ​​(cum ar fi ouăle, carnea slabă, peștele, puiul, leguminoasele) și fibrele (verdeață cu frunze, fructe și muesli neprelucrați) ajută la suprimarea foametei mai mult în timpul zilei.

O altă strategie pentru evitarea crizei de foame insuportabilă este suprimarea poftei de mâncare cu ajutorul ceaiurilor naturale, care au, de asemenea, un efect benefic pentru a vă face să vă simțiți mai puțin înfometați.

2. Ajută digestia

Majoritatea ceaiurilor din plante ajută digestia. Compușii naturali eliberați din ceaiul de detoxifiere susțin procesul digestiv și accelerează golirea colonului - cum ar fi aruncarea gunoiului din corpul dumneavoastră. Folosit frecvent, ceaiul de detoxifiere poate îmbunătăți bunăstarea digestivă și reduce balonarea și constipația.

beneficii

3. Îndepărtează toxinele

Știați că atunci când beți ceai, ierburile naturale pot ajuta ficatul să detoxifice organismul de alcool, cofeină, țigări și alte suplimente alimentare? Proprietățile detoxifiante ale ceaiului verde sunt bine cunoscute și conduc la o mai bună activare a enzimelor detoxifiante din ficat.

4. Întărește sistemul imunitar

Ceaiurile organice, cultivate natural, sunt bogate în antioxidanți. Antioxidanții vă protejează corpul de radicalii liberi, ceea ce poate duce la probleme de sănătate. Bând ceaiuri naturale în mod regulat, construiți un sistem imunitar puternic împotriva virușilor și bacteriilor.

5. Accelerează metabolismul

Ceaiurile de detoxifiere îți accelerează metabolismul, ceea ce îți permite să arzi mai multe calorii, chiar și atunci când ești odihnit. Acest lucru însoțește pierderea în greutate, iar unele ceaiuri au, de asemenea, un efect termogen care arde simultan grăsimile și reduce depozitarea grăsimii în corpul dumneavoastră.

Dacă doriți să înțelegeți beneficiile ceaiului de detoxifiere, încercați acum programul nostru Bio detox.