care

De-a lungul anilor, am auzit multe fapte despre alcool și efectele acestuia asupra corpului nostru. Deși majoritatea sunt adevărate din punct de vedere științific, altele pot fi ușor definite ca mituri folclorice. Iată 5 dintre cele mai populare minciuni despre alcool și consumul acestuia.

1. Berea se bea numai după alcool tare

Credința populară - dacă începeți cu băuturi mai puternice, vă veți îmbăta mai repede și astfel nu veți recurge la băutura preferată de hamei, este unul dintre marile mituri despre modul în care ar trebui să consumăm alcool. Adevărul este că ordinea în care bem substanțe intoxicante este aproape irelevantă pentru cât de mult ne îmbătăm sau cu ce mahmureală ne trezim. Important este cât de mult luăm și cât timp o facem.

2. Băuturile întunecate sunt mai bune pentru sănătate

O parte din această viziune poate fi acceptată ca fiind adevărată, deoarece vinurile și berile mai întunecate au mai mulți antioxidanți decât alte tipuri, dar conțin în același timp așa-numiții „contaminanți”, care sunt un produs secundar al procesului de fermentare care conferă culoare și gustul acestor și al altor băuturi precum whisky și rom. Problema acestor substanțe este că sunt mai greu de digerat de către organism și provoacă o mahmureală foarte proastă.

3. Alcoolul ucide celulele creierului

Băuturile intoxicante pot deteriora numai creierele subdezvoltate, motiv pentru care este interzisă utilizarea lor de către copii și adolescenți. Cu toate acestea, pentru adulți, consumul de alcool nu afectează sau distruge celulele creierului. În cel mai rău caz, vă poate afecta concentrația și capacitatea de a merge pe linie dreaptă. Pe de altă parte, beția pe termen lung duce la o serie de boli grave, dar afectarea creierului nu este una dintre ele.

4. Mâncarea după băutură va respinge mahmureala

Popularul susține că, dacă exagerăm cu alcoolul, ar trebui să consumăm o dietă stabilă, din păcate rămâne un mit. Pentru a reduce efectele alcoolului, trebuie să fim saturați înainte de a începe să bem. Prezența alimentelor în stomac încetinește procesul de absorbție a alcoolului de către organism, iar consumul ulterior are un efect minim, deoarece concentratul este deja procesat de ficat. De fapt, poate chiar să vă facă să vă simțiți mai rău, contribuind la refluxul acid.

5. Cafeaua și un duș rece sunt un deliciu pentru orice exagerare

Ambele metode de a face față mahmurelii par prea reale pentru a fi ineficiente, dar adevărul este unul - corpul uman are nevoie doar de timp pentru a combate efectele alcoolului. Potrivit studiilor, un corp uman normal are nevoie de o oră pentru a procesa o băutură alcoolică standard.