elimina

Acestea facilitează digestia și pot ajuta sistemul nostru digestiv să absoarbă alimente mult mai bune.!

Mâncarea este una dintre acele plăceri ale vieții! Prin urmare, atunci când mâncăm uneori multă mâncare, ne putem simți balonați și obosiți. Acest lucru se datorează faptului că atunci când amestecăm diferite tipuri de alimente, procesul de digestie este mult mai complex pentru sistemul nostru digestiv.

Cele mai bune infuzii care facilitează digestia

Dacă procesul nostru de digestie este mai lent decât de obicei, putem încerca să-l accelerăm cu băuturi simple. Aceste perfuzii sunt unul dintre remediile naturale pe care le putem folosi pentru aproape orice boală. Inclusiv ușurința digestiei, precum și prepararea ușoară, aceasta este de departe cea mai ieftină opțiune. Aflați care perfuzii ușurează digestia și cum să le preparați.

Mușețel pentru o digestie bună

Aceasta este una dintre cele mai frecvent utilizate infuzii pentru tratarea problemelor digestive, dintre care una are un gust mai bun. Gătirea unei infuzii de mușețel este cea mai bună opțiune pentru acele zile în care mănânci prea mult și vrei să calmezi cumva acest sentiment inconfortabil de greutate și să faci digestia mai ușoară. Adăugați o linguriță de mușețel și ceai verde la 500 ml apă foarte fierbinte. Se lasa sa fiarba si se beau 2-3 pahare pe zi.

Mărar pentru a elimina balonarea și excesul de lichid

Mărarul este o plantă care se caracterizează prin stimularea procesului digestiv din intestinele noastre. Și, de asemenea, ajută la reducerea colicilor la cei mici din casă, iar senzația de calm pe care o provoacă este grozavă.
Adăugați semințe de fenicul atunci când preparați ceaiul. O linguriță va fi suficientă pentru 500 ml de apă.

Menta este una dintre ierburile care are proprietăți de a stimula procesele digestive și de a îmbunătăți funcționarea ficatului și a altor organe legate direct de sistemul digestiv. De asemenea, este foarte util pentru a facilita îndepărtarea gazelor pentru a evita aceste crampe intestinale neplăcute. Adăugați-l la ceai, cocktailuri și salate.

Ghimbirul ajută la reducerea inflamației și a iritațiilor pe care le poate experimenta intestinul după ce a mâncat mai mult decât de obicei. De asemenea, facilitează digestia, deoarece ghimbirul stimulează pancreasul, contribuind la producerea de enzime care facilitează digestia.

Adăugați ghimbir la ceai, cocktailuri, salate și preparate din carne.

De asemenea, este important să ne amintim că trebuie evitată adăugarea de zahăr sau a altor îndulcitori. Este vorba despre o ușurare maximă a digestiei! Prin urmare, dacă ne îndulcim băuturile și mâncarea, îngreunăm și mai mult procesul de digestie.