Dacă doriți să încetiniți sau să vă provocați ciclul menstrual, cea mai evidentă soluție este probabil pastilele, dar acestea au totuși efecte secundare. Și, deși nu este de dorit să vă influențați ciclul în vreun fel, în unele cazuri este posibil să fie necesar.
Este unul dintre cele mai eficiente mijloace, deoarece generează căldură ridicată în organism. Carotenul conținut în acest fruct ajută la stimularea hormonului estrogen, care provoacă și ciclul.
Bea suc de rodie de trei ori pe zi timp de câteva zile sau un pahar de suc de rodie cu suc de trestie de patru ori pe zi pentru a începe ciclul menstrual mai devreme.
Mănâncă morcovi proaspeți (sau dovleac - bogat în caroten) sau bea suc de morcovi de 2-3 ori pe zi.
Trebuie să luați o linguriță de semințe de susan cu aproximativ 15 zile înainte de data preconizată sau o lingură de semințe de susan cu apă fierbinte de două ori pe zi.
Este unul dintre cele mai bune alimente care induc căldura și funcționează eficient dacă sunt consumate în cantități mari.
Adăugați un vârf de pudră de curcuma în apa clocotită și beți-o dimineața și seara în fiecare zi timp de aproximativ 15 zile înainte de data preconizată pentru a crește șansa de a accelera menstruația cu aproximativ 5 zile.
Pătrunjelul se fierbe în jumătate de litru de apă timp de aproximativ douăzeci de minute. Apa trebuie filtrată și consumată caldă cu miere de două sau trei ori pe zi.
Limitați alimentele picante, deoarece acestea generează căldură în organism. Unele dintre ele sunt ardei iute, usturoi, boia, piper negru etc.
Creșteți-vă activitatea fizică începând cu 2-4 săptămâni înainte de următoarea menstruație așteptată.
Un pahar de apă minerală cu trei sau patru linguri de oțet în el de trei ori pe zi este o modalitate eficientă de a încetini ciclul.
Acest lucru nu este un lucru recomandat, dar este bine de știut că stresul emoțional încetinește și poate duce la sărirea ciclului menstrual al unei femei.
Așa cum am menționat mai sus, nu este de dorit să vă influențați ciclul, dar dacă vă țineți cu adevărat de el, este mai bine să faceți acest lucru cu aceste mijloace, mai degrabă decât să utilizați substanțe chimice și pastile.
- 7 trucuri cu care vei putea slăbi foarte ușor după 40 de ani - Pentru femei
- 4 alimente pe care ar trebui să le uitați despre micul dejun - Pentru femei
- 9 exerciții care elimină asimetria corporală și accelerează metabolismul (Fotografii) - Pentru femei
- 10 minciuni ale bărbatului cu care seduce femeia (partea 2) - Sub coperte - Relații
- 9 alimente care îți vor face talia de două ori mai mică - Pentru femei