Unul dintre motivele pentru care este atât de dificil să depășești tristețea separării este că încetezi să mai ai grijă de tine. Îți petreci mult timp în pijamale mâncând înghețată? Ai probleme cu somnul? Ai încetat să te antrenezi în sala de gimnastică? Dacă răspunsul este da, atunci nu sunteți singuri - cu greu există o femeie care să nu combată depresia cu o găleată de înghețată pentru confort. Și asta este perfect normal, dar încearcă să reduci dulciurile și să ieși la plimbări mai lungi pentru a te înveseli.
2/ 5 . 5 moduri de a depăși depresia după separare
Pune-te pe primul loc
Unul dintre motivele pentru care este atât de dificil să depășești tristețea separării este că încetezi să mai ai grijă de tine. Îți petreci mult timp în pijamale mâncând înghețată? Ai probleme cu somnul? Ai încetat să te antrenezi în sala de gimnastică? Dacă răspunsul este da, atunci nu sunteți singuri - cu greu există o femeie care să nu combată depresia cu o găleată de înghețată pentru confort. Și asta este perfect normal, dar încearcă să reduci dulciurile și să ieși la plimbări mai lungi pentru a te înveseli.
- 14 cele mai bune modalități de a arde rapid grăsimile și de a pierde în greutate - 714 - Galerii foto
- 10 moduri de recuperare mai rapidă după o cezariană - site-ul preferat al fiecărei doamne
- 4 sfaturi pentru un flirt bun la prima întâlnire - 44 - Galerii foto
- 5 rețete ușoare pentru sandvișuri delicioase și sănătoase potrivite pentru dietă - 55 - Galerii foto
- 5 rețete ușoare pentru sandvișuri delicioase și sănătoase potrivite pentru dietă - 25 - Galerii foto