uluitoare

Dieta Lidiei Kovacheva - un succes printre doamnele din țara noastră

Vindecătorul Lidia Kovacheva a ajutat multe femei să își schimbe viziunea de-a lungul anilor. Dieta pe care ea o recomandă cu tărie este cea cu consumul de cireșe. Potrivit lui Kovacheva, acest fruct este cel mai potrivit pentru curățarea organismului de toxine. Dacă decideți să începeți, trebuie să reduceți fumatul și cafeaua.

Dieta Lidiei Kovacheva

Trebuie să luați o anumită cantitate de cireșe pe zi. Cel mai bine este să fii unul o lira sau o lira si jumatate, dar nicidecum mai mult. Lydia Kovacheva este convinsă că burtica ta va zgâria mult, dar numai în primele două zile de dietă.

Apoi te obișnuiești și devine foarte plăcut de urmat. Dacă respirați acetonă în gură, este un semn sigur că grăsimea a început să se descompună. Dacă ești obez, trebuie să treci la dieta cu cirese pentru o perioada de 7 zile.

Pierderea în greutate în astfel de cazuri este garantată și nu cu 5, ci cu 7 kilograme. Fenomenal, nu-i așa? Dacă nu trebuie să pierzi atât de multe kilograme, pornește modul numai timp de 3 zile. Fii consecvent și nu-ți permite să mănânci alte produse, deoarece nu vei obține efectul pentru care lupți de fapt.

Cel mai important lucru este alimentarea cu energie electrică. Ar trebui să dureze atâta timp cât dieta în sine. Dieta Lidiei Kovacheva se bazează, în general, pe acest principiu. Pentru a păstra greutatea pe care ați pierdut-o, asigurați-vă că faceți o sursă de alimentare.

Sursa de alimentare necesară

Dacă ați mâncat cireșe timp de 7 zile, ar trebui adăugat un alt fruct în ziua 8. În ziua a 9-a se consumă legume crude, în ziua a 10-a se mănâncă cartofi fierți, în ziua a 11-a este pentru alimente lactate, în ziua a 12-a este pentru pâine prăjită, în ziua a 13-a este pentru ouă și în ultima ziua este carne.

Pentru a vă ușura și a nu vă deranja atât de mult, începeți să împărțiți cireșele în porții mici în timpul zilei. Astfel vei putea mânca mai des și nu vei simți atât de mult flămând în timpul zilei. Cu siguranță, această sarcină nu este cea mai ușoară, dar merită cu adevărat.

Rezultatele finale sunt pur și simplu uimitoare și veți vedea singur. Lydia Kovacheva consideră că dieta cu cireșe este cea mai bună, deoarece este folosită pentru a trata supraponderalitate, anemie, boli reumatice. Trebuie să vă adaptați mental, să faceți ceva și să nu vă gândiți atât de mult la mâncare - astfel veți putea scăpa permanent de excesul de greutate.