Produse - avocado - 1/pâine - cu semințe/ouă - 2 buc./spanac - puțin/măsline/piper negru/sare
Pregătire - Pentru aceste sandvișuri proaspete de sănătate punem o oală cu apă pe aragaz la fiert. Focul nu trebuie să fie prea puternic. Când apa fierbe, rupeți ouăle direct în oala cu apă. Pentru a le desface, gătiți-le timp de 6 minute. Între timp, toastă cele două felii de pâine și pune-le puțină ulei de măsline și sare. Spălați bine spanacul și aranjați-l deasupra. Apoi adăugați avocado pre-tocat. Când ouăle sunt gata, puneți-le pe sandvișul de avocado și presărați piper negru.
2/ 5 . 5 rețete ușoare pentru sandvișuri delicioase și sănătoase, potrivite pentru dietă
Sandvișuri proaspete Sănătate
Produse - avocado - 1/pâine - cu semințe/ouă - 2 buc./spanac - puțin/măsline/piper negru/sare
Pregătire - Pentru aceste sandvișuri proaspete de sănătate punem o oală cu apă pe aragaz la fiert. Focul nu trebuie să fie prea puternic. Când apa fierbe, rupeți ouăle direct în oala cu apă. Pentru a le desface, gătiți-le timp de 6 minute. Între timp, toastă cele două felii de pâine și pune-le puțină ulei de măsline și sare. Spălați bine spanacul și aranjați-l deasupra. Apoi adăugați avocado pre-tocat. Când ouăle sunt gata, puneți-le pe sandvișul de avocado și presărați piper negru.
- 5 rețete ușoare pentru sandvișuri delicioase și sănătoase potrivite pentru dietă - 55 - Galerii foto
- 155 rețete ușoare, gustoase și sănătoase - Joanna Varbanova
- 5 rețete ușoare pentru mâncăruri sănătoase cu dovlecei - Parent Magazine
- 5 idei pentru sandvișuri delicioase, sănătoase și dietetice; Sofia; post
- 7 carbohidrați delicioși pentru dieta ta de slăbit Pierdere în greutate