Știați că cafeaua poate depăși durerile de cap?

moduri

Cu greu există o persoană pe Pământ care să nu fi suferit de dureri de cap severe măcar o dată. Apoi, uită de orice altceva și se întreabă cum să scapi de durerea cumplită. Cu toate acestea, pe lângă medicamentele și analgezicele noastre bine-cunoscute, există și alte metode mai naturale pentru a rezolva această problemă. Iată 5 dintre ele:

Uleiuri esentiale

Uleiurile de mentă, lavandă și rozmarin sunt deosebit de eficiente pentru durere. Știința are dovezi că reduc ușor tensiunea fibrelor implicate în procesul migrenei, precum și reduc inflamația. Nu vă așteptați la un efect prea mare de la ei, dar pot oferi o ușurare.

Compresele reci

Când simțiți o durere de cap, încercați să utilizați o compresă. Compresa rece stimulează terminațiile nervoase ale feței și ale scalpului, care transmit semnale către creier pentru a opri temporar receptorii de durere.

Ghimbir

Un atac de cefalee poate provoca durere și în alte părți ale corpului, cum ar fi abdomenul. Ceaiul de ghimbir în acest sens va oferi un ajutor cuprinzător și, în plus, are un efect antiinflamator.

Cofeină

Cafeaua este un remediu neobișnuit pentru durerile de cap, dar un motiv excelent pentru a bea cafea mai puternică. Cafeaua îngustează vasele de sânge din cap, ceea ce reduce durerea.

Presopunctura

O practică tradițională chineză care ajută la reducerea durerii cauzate de presiunea asupra anumitor părți ale corpului. Cu toate acestea, ajută unii oameni destul de bine, iar la alții nu are nici cel mai mic efect.