Dacă vrei să slăbești, trebuie mai întâi
învățați să vă schimbați obiceiurile zilnice: dieta,
exercițiu, adăugați substanțe nutritive în dieta zilnică
substanțe și consumă unele produse suplimentare
scădere în greutate: ceaiuri, cocktailuri, fructe care ard grăsimi și medicamente
plante. Astăzi descriem cele cinci moduri în care lămâia
iar ghimbirul te poate ajuta să slăbești.

moduri

  • Slăbește cu lămâie și ghimbir
  • Pierderea în greutate cu lămâie
  • Pierderea in greutate cu radacina de ghimbir
  • 5 moduri de a slăbi cu lămâie și ghimbir

Slăbește cu lămâie și ghimbir

Probabil că găsiți adesea informații despre lămâie și ghimbir -
împreună și separat vă pot ajuta să scăpați de grăsime și să economisiți
figura. Este real sau este doar un mit?

După cum știți deja, nu există o dietă universală
poate ajuta pe toți oamenii. Fiecare regim necesită efort cu al nostru
țară. Aceasta înseamnă, de exemplu, dacă rămânem
dieta de lămâie-ghimbir săptămână după săptămână, dar, ca înainte, luați
grăsime, zahăr și fast-food, atunci, desigur, nu vom slăbi. trebuie sa
găsiți un echilibru, ambele produse se completează perfect. Sunt
ajuta daca este consumat corect. Iată cum:

Pierderea în greutate cu lămâie

  • Lămâile te pot ajuta să slăbești și să devii sănătos.
    Lămâile sunt bogate în vitamina C și antioxidanți și aciditatea lor
    favorizează digestia și protejează ficatul. Dar asta nu este tot.
    Lămâile au și proprietăți diuretice, se detoxifică și, prin urmare
    promovează arderea grăsimilor.
  • Unii oameni urmează diete foarte stricte
    conține fructe, legume și suc de lămâie timp de cinci zile. Dar pentru
    atingerea obiectivului nostru nu trebuie să ajungă la astfel de extreme. consum
    lămâie în diferite versiuni și urmând o dietă echilibrată
    fiecare zi vă va ajuta să obțineți rezultatul dorit.

Pierderea in greutate cu radacina de ghimbir

  • Rădăcina de ghimbir este un medicament excelent
    folosit pentru vindecare din cele mai vechi timpuri. Reduce inflamația și
    colesterol, îmbunătățește digestia, relaxează și, desigur
    De asemenea, ajută la arderea grăsimilor. Cineva îl folosește special pentru
    pierderea grăsimii din burtă. Ghimbirul este ușor de găsit și există multe altele
    moduri în care îl puteți folosi.

5 moduri de a slăbi cu lămâie și ghimbir

Apa caldă cu lămâie dimineața poate face mare
contribuția la sănătatea ta. Favorizează detoxifierea corpului.
și arderea grăsimilor. De asemenea, această băutură este bogată în vitamina C și
antioxidanți. Aceasta va crește temperatura corpului și o va activa
termogeneză pentru arderea grăsimilor. Această băutură ameliorează inflamația,
reduce durerile de stomac și constipația. Acest lucru este foarte util pentru
sănătate.

2. Suc de lămâie, piper roșu iute și sirop de arțar decojit

Ai auzit vreodată de acest mod simplu și eficient?
Aceasta este o dietă de curățare care folosește o băutură ușor picantă.
accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor. A primi
ar trebui să-l folosiți timp de aproximativ zece zile. Trebuie să bei
trei pahare din această băutură pe zi: la micul dejun, înainte de prânz și după
-l.

Mai întâi trebuie să stoarceți sucul unei lămâi, apoi să-l aduceți
Se fierbe și se adaugă un vârf de pudră de cayenne și o lingură
Sirop din esență de arțar. Apoi adaugă trei pahare de apă și lasă
a fierbe. Această băutură te va ajuta să te simți bine și
pierde si in greutate.

3. Ceai de lămâie, mentă și grapefruit

Acest ceai este ușor de preparat și este foarte eficient. Poti
bea de două ori pe zi. Ai nevoie doar de sucul unei jumătăți de lămâie și
grapefruit întreg. Se amestecă sucul cu un pahar cu apă și se toarnă în ulcior.
Adăugați două frunze de mentă și puțină coajă de lămâie și terminați
băutură clocotită. Reduceți temperatura astfel încât să fie prezentă.
O puteți bea cu o lingură de miere. O să-ți placă
ceai.

4. Limonadă de ghimbir

Desigur, știți despre această rețetă clasică. El ajuta
arde grăsimile, îmbunătățește digestia și previne întârzierile
lichid și inflamație. O modalitate de a-l pregăti este să stoarceți.
suc de două lămâi și aduceți-l la fierbere cu câteva bucăți
rădăcină de ghimbir tocată. După ce beți fierbe, ar trebui
reduceți focul și adăugați un litru de apă și două felii de lămâie
latra.

Păstrați-l într-o sticlă de apă pe care o puteți bea înainte de a mânca.
iar în timpul zilei. Este foarte eficient pentru pierderea în greutate. Dar amintește-ți
că este importantă și o dietă sănătoasă.

5. Ceai verde cu ghimbir

Acest ceai este bogat în antioxidanți, este mai bine să-l beți în al doilea
jumătate de zi Se știe că previne acumularea de
scade colesterolul și îmbunătățește digestia.
Împreună cu rădăcina de ghimbir este o modalitate excelentă de a vă îngriji sănătatea
și figura. Bucură de ea!