Sunt o alternativă picantă la pierderea în greutate

iute

În căldura verii, masa noastră este plină de legume și ierburi proaspete. Gusturile fiecăruia dintre noi sunt diferite. Unii preferă legume care sunt diuretice naturale pentru corp, cum ar fi ardei, dovlecei, castraveți, în timp ce alții doresc întotdeauna să adauge ceva mai mult picant mâncărurilor lor.

Vrem să vă prezentăm ardeiul nostru preferat „Jalapeño” (Jalapeño), doar încercați-i pentru a afla cum diferă de ceilalți.

Soiul lor este cultivat în mod tradițional în orașul Jalapa din Mexic. Sunt de dimensiuni medii, de culoare verde intens, iar verdele „Jalapeno” este considerat a fi de o calitate mai bună decât roșii. Dacă da, te hotărăști singur, dar vezi de ce este bine să le consumi mai des.

Alternativă picantă la pierderea în greutate

Ardeiul iute delicios conține capsaicină, un compus care este un ingredient din multe formule de pastile pentru slăbit. Arde literalmente calorii și grăsimi, iar căldura pe care o creează te ajută să transpiri și să scapi chiar și de o cantitate mică de exces de apă.

Consumul mai mult de "Jalapeño" este o alternativă naturală excelentă la aceste pastile. Dacă urmați o dietă, adăugați acești ardei în dieta dumneavoastră.

Decongestionant nazal natural

Dacă suferiți de răceală și aveți nasul curgător persistent, mâncați „Jalapeños. Condimentul acestor ardei are capacitatea de a desface chiar și cele mai înfundate nări. Va reduce blocajele nazale în doar câteva minute. Este recomandat și pacienților cu sinuzită.

Galerie

Reduceți riscul de boli de inimă, atac de cord și chiar cancer

Studiile arată că ardeiul iute cum ar fi „Jalapeño” provoacă reacții în organism care tind să combată aceste condiții grave de sănătate. Asociația Americană pentru Cercetarea Cancerului vede dovezi puternice că capsaicina poate elimina anumite tipuri de celule canceroase.

Există dovezi că ardeiul iute blochează și producția de fibrină, care provoacă cheaguri de sânge și reduce astfel riscul de infarct.

Sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți

Un alt motiv bun pentru a iubi ardeii Jalapeño este că sunt bogate în vitamine și antioxidanți. Știați că doar un singur jalapeño poate furniza o doză zilnică completă de vitamina C? În plus, „Jalapeños” furnizează organismului potasiu, fier, magneziu, cupru, zinc, flavonoide și alte minerale esențiale.

Mai multe despre acest subiect

Aceste minerale sunt importante pentru îmbunătățirea digestiei, densității osoase, scăderea tensiunii arteriale, combaterea radicalilor liberi și calmarea sistemului nervos. Cercetările arată că antioxidanții din ardei joacă un rol cheie în modul în care celulele îmbătrânesc.

Ameliorarea migrenei

Studiile arată că consumul de Jalapeño poate ameliora durerea de migrenă. Capsaicina conținută în ele este substanța chimică care inhibă neuropeptida cheie, principalul purtător al durerii.