Dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil, există probabil o serie de alimente pe care nu le puteți consuma. Unele alimente provoacă iritații severe în tractul digestiv din cauza substanțelor din ele. Acestea pot provoca simptome greu de tolerat pentru cel care suferă, cum ar fi gazele, durerea, crampele, diareea, constipația, umflarea.

alimente

Pentru a vă proteja de ele, vedeți ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți sindromul intestinului iritabil.

Puteți vedea toate alimentele în rândurile următoare.

Din păcate, ciocolata, deliciul preferat de toată lumea, nu este potrivită pentru sindromul intestinului iritabil, deoarece cacao conține cofeină, iar cofeina este iritantă. Nici ciocolata neagră, nici cea cu lapte nu sunt potrivite, deoarece ambele tipuri conțin atât cofeină, cât și produse lactate.

Laptele de vacă și toate produsele fabricate din acesta care conțin lactoză, inclusiv iaurt, înghețată, cremă de brânză, brânză de vaci și altele asemenea pot provoca simptome ale sindromului intestinului iritabil. Lactoza este un tip de zahăr greu de digerat și care poate provoca suferință gastro-intestinală.