La viteze mari - așa trăiesc cei mai mulți oameni în orașele mari. Ne ridicăm și ne grăbim să luăm micul dejun, grăbim să bem cafea, grăbim să mergem la muncă. Și, cumva, dimineața încă nu avem timp să ne pregătim patul.
Adevărul este că aranjamentul său nu durează mai mult de două minute, iar beneficiile sunt mult mai mari decât se așteptau.
Iată câteva motive întemeiate de Hola pentru a ne motiva să ne întindem cearșafurile în fiecare zi.
Mai bine începeți ziua
Pregătirea patului când ne ridicăm este prima noastră realizare a zilei. Acesta va da tonul zilei în sine. Deși pare exagerat, această mică acțiune ne va face să ne simțim mulțumiți și motivați să continuăm cu celelalte sarcini.
Și dacă trebuie să ne susținem cuvintele cu declarațiile cuiva celebru, ne vom concentra pe scriitorul Charles Duig. La fel, în cartea sa Puterea obiceiurilor, spune că oamenii care își fac patul în fiecare dimineață sunt mai productivi și mai mulțumiți de sine.
O casă mai ordonată
Patul este primul pas în întreținerea restului dormitorului (și de ce nu și a restului casei). Ne încurajează să punem totul în ordine, fie că este vorba de haine, cărți sau orice altceva din camera noastră. Să nu uităm că văzând patul făcut în fiecare zi ne va inspira să păstrăm camera în care dormim cât mai confortabilă și mai curată posibil.
Mai putin stres
Timpul petrecut în dormitor este foarte important - petrecem o treime din zi aici. De aceea aspectul ei afectează direct starea de spirit. Dacă totul din jurul nostru este împrăștiat, va fi dificil să ne simțim calm. Dar dacă patul este făcut, întreaga cameră arată mai bine și inconștient ne simțim mai confortabili în el.
Ravnis! Mirrrno
Autodisciplina se dezvoltă prin depășirea rezistenței mentale și fizice. Când nivelul de disciplină stagnează, ultimul lucru pe care vrem să îl remediem înainte de a face față unei noi zile este patul.
Dar dacă îl descompunem și îl punem în ordine, vom ajuta autodisciplina să revină la starea sa optimă pentru celelalte sarcini ale zilei.
La revedere de la acarieni
Unul dintre cele mai mari terenuri de reproducere pentru aceste reptile este husa de pat. Dacă vrem să scăpăm de ele, să fim confortabili și să dormim liniștiți, trebuie să ventilăm dormitorul câteva minute, să ne mișcăm și să scuturăm bine cearșafurile și să lăsăm patul ordonat.
- 7 motive pentru a alege divorțul în locul unei căsătorii nefericite - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Andrea Am băut asta în fiecare dimineață timp de o săptămână și nu-ți vine să crezi ce s-a întâmplat cu corpul meu!
- 5 lucruri pe care le fac în fiecare dimineață pentru sănătate; Femei Jeleva
- 7 motive pentru a transpira în fiecare noapte
- 6 posibile cauze ale afecțiunii; ceata creierului