Dacă te trezești udă de sudoare noaptea, iată motivele pentru aceasta

pentru

În nopțile fierbinți de vară, aproape toată lumea transpira. Căldura interferează cu somnul chiar și iarna. Dacă ați supraîncălzit camera sau ați exagerat cuverturile, nu puteți dormi confortabil. Somnul bun depinde de temperatura din cameră. Dacă este prea mare, mecanismele naturale ale somnului sunt perturbate.

În afară de căldură, există însă și alte motive care pot sta la baza transpirațiilor nocturne, care te trezesc în fiecare seară. Aici sunt câteva.

Menopauză sau premenopauză

Înainte și în timpul menopauzei, hormonii din corpul unei femei se schimbă. Ca urmare, există o serie de simptome, dintre care unul sunt transpirațiile nocturne, care nu vă permit să dormiți normal.

Diferite tipuri de infecții, în special în cazurile mai severe, cauzează transpirații abundente noaptea. Cele mai frecvente cauze ale transpirației datorate infecției sunt vezica biliară inflamată, inflamația articulațiilor și oaselor, infecțiile țesutului conjunctiv, endocardita (inflamația inimii), tuberculoza, HIV, pneumonia și altele.

Unele tipuri de cancer pot provoca transpirații nocturne. Printre acestea se numără leucemia, limfom non-Hodgkin. Transpirațiile nocturne pot fi, de asemenea, rezultatul terapiei și tratamentului cancerului, cum ar fi radioterapia, chimioterapia, terapia hormonală, anumite medicamente, intervențiile chirurgicale.

Anxietate și depresie

În anxietate, neliniște și depresie, nivelurile hormonilor de stres sunt foarte mari. Acestea provoacă o avalanșă de simptome în corp și psihic, dintre care una este transpirația crescută. Sentimentul de anxietate poate crește noaptea, poate tulbura somnul și poate provoca simptome precum transpirație, insomnie, cefalee, gânduri obsesive.

Mai multe despre acest subiect

Boli ale glandei tiroide

Creșterea funcției tiroidiene este cea mai frecventă cauză a transpirațiilor nocturne printre problemele cu această glandă. A crescut transpirația nu numai noaptea, ci și ziua. Tratamentul și controlul hormonilor ajută de obicei la stoparea transpirației.

Consumul de alcool înainte de culcare

Alcoolul poate fi cauza problemei dumneavoastră cu transpirația și somnul prost. Dacă ați consumat mai mult alcool sau dacă ați consumat alcool concentrat pe care nu îl puteți tolera chiar și în cantități mici, este mai probabil să vă simțiți rău și să transpirați abundent.

Transpirațiile nocturne sunt adesea un simptom al apneei de somn, o afecțiune în care respirația se oprește brusc pentru o perioadă scurtă de timp în timp ce dormi.