motive

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Peste 20 de milioane de tone de mango sunt consumate în toată lumea în fiecare an. Oamenii au motive să iubească acest fruct dulce și însorit.

Vedeți de ce ar trebui să mâncați mango în fiecare zi:

din fericire

Conducătorii asiatici și-au înconjurat palatele cu mulți astfel de copaci. Se crede că aduc prosperitate, protejează împotriva bolilor și salvează de la bătrânețe. Și potrivit lui Buddha, plantațiile de mango sunt cel mai bun loc pentru a medita.

Suc dulce

Medicii recomandă acest fruct pentru a îmbunătăți vederea și pielea. Pentru a începe procesul de reînnoire, este suficient să mâncați un mango pe zi timp de 3 săptămâni.

Poate o mulțime de lucruri

Conform vechiului sistem indian de medicină naturală și holistică Ayurveda, mango ajută la combaterea anemiei, tuberculozei și tulburărilor neurologice. Și recent, oamenii de știință au descoperit în ea magnetoferrină, care are proprietăți antivirale și este extrem de eficientă împotriva herpesului.

Pentru igiena orală

Nu aruncați frunzele și crenguțele de mango. Mai bine le mestecați câteva minute. Medicii stomatologi susțin că acest lucru ajută la întărirea gingiilor. Acesta este un fel de pastă de dinți de schimb.

Atenţie!

Mango nu trebuie amestecat cu alcool. Un astfel de cocktail vă garantează o supărare a stomacului. Fructul este interzis și persoanelor cu gastrită, hepatită și boli ale pancreasului.

Ușor și gustos

Mango este un fel de depozit plin de fibre și pectină, ceea ce ne dă de fapt o senzație de sațietate. În același timp, compoziția sa calorică este destul de mică: doar 80 kilocalorii la 100 de grame.

Oamenii de știință spanioli au dezvoltat chiar și o dietă rapidă cu mango. Au descoperit că, în combinație cu laptele, acest fruct reglează perfect echilibrul proteinelor și carbohidraților din organism.

Dieta este simplă: de trei ori pe zi trebuie să mănânci un mango și să bei cu el un pahar de lapte. Și gata cu mâncarea. Deci 10 zile. Apoi, ia o pauză și apoi începe din nou. De data aceasta, însă, pe lângă mango și lapte, veți putea mânca câte o scoarță cu fiecare masă.

Dacă urmați totul corect, ar trebui să slăbiți 5 până la 7 kilograme de greutate.