Ți-e greu să îți butoni blugii? Îmbrăcămintea care a fost adaptată pentru tine acum te strânge peste tot? Când vă apăsați pielea pe ea lasă o amprentă roșie sau roz pal? Acesta poate fi un semn al retenției de apă, care poate provoca excesul de greutate a apei. Pentru a scăpa de acest exces de greutate asociat retenției de lichide, consultați 10 cauze ale supraponderabilității apei.
Ți-e dor de antioxidanții din dieta ta
Consumul prea mult din anumite alimente în detrimentul altora poate duce la dezechilibru în greutate în multe feluri, dintre care unul este supraponderalitatea apei. Dacă dieta dvs. nu conține suficiente antioxidanți care sunt implicați în detoxifierea organismului și drenarea excesului de lichide, este probabil ca greutatea apei să fie cauzată de această eroare alimentară.
Mănâncă alimente sărate
Chiar dacă urmezi o dietă de slăbit, poate fi ineficient dacă este prezentă sare. Sarea în exces provoacă retenție de lichide, creând condiții pentru celulita apoasă și supraponderalitatea apei. Chiar dacă nu vă săriți mesele și salatele, consumul de alimente prea sărate, precum cârnați și delicatese, poate aduce mai multă sare în organism decât are nevoie.
- 5 motive pentru a fi supraponderal care nu au nimic de-a face cu dieta ta
- 13 dintre elevii din clasa I sunt supraponderali
- 60% dintre adulți și 30% dintre copiii din Bulgaria sunt supraponderali - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele
- Anticorpul combate obezitatea și supraponderalitatea - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- 60% din bulgarii supraponderali - Ultimele știri din