salate

Logica feminină este de neîntrecut: mai întâi mergem la diete grele timp de câteva luni, nu ne-am permis nici măcar o bomboană, am respins rulourile parfumate, oricât de perfecte ar arăta ele de Revelion. Dar ce mâncăm atunci? În jurul unei farfurii pline cu diverse salate de maioneză, care de fapt se dovedesc a fi mult mai calorice chiar și decât oalele obișnuite gătite

De obicei, după un astfel de ritm, pierzi de 2 ori mai greu, deoarece greutatea pierdută revine, luând prietenii ca bonus. De ce să vă deranjați stomacul și nervii dacă puteți înlocui în siguranță muntele maionezei cu alte salate la fel de delicioase, ca să nu mai vorbim că nu există nimeni la masă care să nu încerce să le încerce pentru că sunt diferite, atrăgătoare și cel mai important delicioase?

Salate originale pentru Anul Nou

Salată ușoară cu pui și rodie

Veți avea nevoie de el

2 file de pui fiert
1 născut
1 lingura suc de lamaie
1 crenguta de patrunjel
2 cepe
Sarat la gust
piper negru după gust

Cum se gătește

Tăiați puiul în cuburi mici. Tăiați ceapa decojită în jumătăți de inele și prăjiți-o în ulei de floarea soarelui. Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Feliați pătrunjelul.
Amestecați toate ingredientele într-un bol de salată și serviți aperitivul cu suc de lămâie, sare și piper după gust.

Salată cu chifle de crab și ciuperci

Veți avea nevoie de el

200 g de ciuperci
200 g rulouri de crab
1 morcov
1 ceapă
1 cutie de porumb
salată verde
ulei de floarea soarelui

Cum se gătește

Curățați ciupercile și tăiați-le bucăți mici, tocați ceapa, prăjiți ingredientele cu ulei de floarea-soarelui. Apoi adăugați morcovii, răzuți pe răzătoare și sare și adăugați piperul negru.

Tăiați rulourile de crab în inele. Adăugați-le în ciupercile și morcovii prăjiți, adăugați conservele de porumb și amestecați totul bine. Serviți aperitivul pe o farfurie cu frunze de salată verde.

salată grecească

Veți avea nevoie de el

2 ardei
3 roșii
5 castraveți proaspeți
0,5 ceapă roșie
150 g de brânză
15 măsline
1 lingura suc de lamaie
2 catei de usturoi
Sarat la gust
piper negru după gust
0,5 lingurițe oregano
4 linguri de ulei de măsline

Cum se pregătește

Tăiați ardeii curățați, roșiile și castraveții în cuburi mari. Tăiați ardeii roșii. Pune legumele în salată. Pentru a pregăti dressingul, apăsați usturoiul, amestecați-l cu sare, piper, suc de lămâie și ulei de măsline.

Se adauga branza cubulete, oregano si masline si salata este gata

Salată de varză cu rodie

Veți avea nevoie de el

0,5 varză
0,5 varză roșie
1 pachet de mărar
0,5 persoane
ulei de floarea soarelui
2 linguri de oțet de vin
1 cățel de usturoi
Sarat la gust

Cum se pregătește

Tăiați varza, puneți-o într-un castron adânc, adăugați mărarul tocat și semințele de rodie Apăsați usturoiul printr-o presă, amestecați-l cu oțet, ulei și sare. Amestecați bine și presărați condimente ușoare înainte de a servi cu semințe de rodie.

Salată de varză cu portocale

Veți avea nevoie de el

3 morcovi
1 portocaliu
0,5 lămâi
3 mere
400 g varză chineză
ulei de floarea soarelui după gust
Sarat la gust

Cum se pregătește

Varza se toacă mărunt. Curățați o portocală, curățați-o și tăiați citricele. Curățați merele, scoateți miezul, tăiați-le în fâșii și presărați suc de lămâie. Se amestecă ingredientele pregătite în salată. Adaugati morcovii rasi pe o razatoare mare, condimentati salata cu ulei de floarea soarelui si amestecati totul bine.

Puteți decora și diversifica masa de Anul Nou cu aceste salate delicioase și sănătoase. Nu uitați să împărtășiți aceste minunate rețete prietenilor dvs.!