pentru

Ho’oponopono este o puternică tehnică hawaiană antică pentru curățarea vieții de negativitate și limitări autoimpuse, predată de dr. Hugh Len. Cu el puteți șterge datele stratificate în subconștient, ceea ce vă va elibera și vă va permite să auziți calea care vă așteaptă. Cu cât vă curățați subconștientul de programarea greșită, cu atât mai mult eul vostru superior vă va putea îndruma.

„Ho'oponopono” este purificarea mentală. Tradus, cuvântul înseamnă „a face față” sau „a pune în ordine”.

Iată cinci sfaturi ușoare pentru a vă ajuta să aplicați metoda Ho’oponopono.

Sfatul nr. 1. Urmărește-ți sentimentele și gândurile

Ai fost vreodată copleșit sau deprimat de un comentariu negativ al unui prieten? Acest sentiment poate fi cauzat de un gând, o altă persoană, un eveniment sau orice altceva care provoacă o asociere negativă. Acesta este stimulentul. Realizează că problema se află în interiorul tău, nu în cealaltă persoană.

Aceasta este de fapt o problemă asupra căreia aveți control. Oricum ar fi, primul pas este să observi că nu te simți bine. Ești furios, supărat, îngrijorat, speriat, pierdut, indiferent sau experimentezi orice altceva decât o gamă largă de sentimente și senzații care te fac să te simți nefericit.

Mai ales în primele etape, aceste sentimente apar adesea în timpul sesiunilor din fața oglinzii pe care o conduceți. Folosind Ho'oponopono în timpul unei sesiuni în fața oglinzii, odată cu apariția sentimentelor, metoda vă poate oferi puterea de a vă antrena mintea pentru a vă curăța de percepții și tipare care vă fac să vă simțiți nefericiți și să vă dați rapid liniște sufletească. și satisfacție.

Sfatul nr. 2. Începeți să curățați sentimentul

Nu curățați cealaltă persoană, sau un gând sau o situație sau orice „acolo”. Problema este în tine. Te controlezi. Tu ești cel care știe despre problemă. Tu ești cel care trebuie să o ștergi. A spune „te iubesc”, „îmi pare rău”, „te rog să mă ierți” și „mulțumesc” este calea de a o șterge.

Repetați această frază din nou și din nou în minte, pe măsură ce simțiți problema pe măsură ce o înțelegeți. Dar nu doar repetați expresia cu încredere. Deschide-te să aplici ideile din spatele cuvintelor din viața ta. Amintiți-vă IUBIREA, UMILITATEA, IERTAREA și mulțumirea.

Așa cum am spus deja, ho’oponopono este o puternică tehnică hawaiană antică pentru a elimina viața de negativitate și restricții autoimpuse.

Sfatul nr. 3. Scapă de nevoie, dependență, sentiment sau atașament

Când experimentați pentru prima dată un sentiment sau un gând negativ, faceți în mod conștient un pas înapoi și observați cum vă simțiți. Realizează că acest sentiment sau gând nu ești tu. Le experimentezi, dar nu ești.

Pe măsură ce continuați să curățați, priviți-vă din când în când sentimentele, ca și când vă priviți din lateral ca o a treia persoană. Fii atent la modul în care starea ta de spirit se schimbă, se îmbunătățește sau se înrăutățește. Reveniți complet la voi înșivă și continuați să curățați până când vă desprindeți de negativitate și scăpați de ea. Veți experimenta un sentiment de pace și mulțumire.

Sfatul # 4. Ascultați încurajarea de a face ceva cu inspirație

Dr. Hugh Len a spus odată că și-a purificat decizia de trei ori. Dacă răspunsul este același după aceste trei epurări, el ia măsuri pentru a-l implementa. Aceasta înseamnă că, dacă am impulsul de a face ceva pentru a rezolva o problemă percepută, o pot curăța de trei ori înainte de a lua cu adevărat vreo acțiune.

În acest fel, vă asigurați că acțiunea provine din inspirație, nu din memorie. Atunci trebuie să acționezi rapid. Procedând astfel, vă deschideți la mai multă inspirație.

Sfatul # 5. Repetați dacă este necesar

Toată lumea dorește o comandă rapidă pentru compensare și reducere la zero. Dar această nerăbdare însăși trebuie eliminată. A dori ceva într-o clipă este o manifestare a memoriei care ne face să dorim satisfacție imediată. Acestea sunt date. Nu există nici timp, nici urgență în divin. Dorința ca lucrurile să se întâmple mai repede decât se dezvoltă este o oportunitate excelentă de curățare.

Curățați constant, deoarece vă face să vă simțiți mai ușor, mai fericit și mai sănătos. Este o modalitate rapidă de a înlătura faptele din tine, astfel încât să te apropii de Divin. Curățarea este, de asemenea, ușoară, fără efort și gratuită, ocupându-vă doar timpul.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.