care

Suferiți de sciatică?

Există probleme de sănătate care pot fi ușor diagnosticate. În alte cazuri, cum ar fi sciatica, simptomele sunt uneori atribuite altor boli.

Poate suferiți de dureri de picioare din cauza oboselii? Nu trebuie să ignorați posibilitatea unui simptom al sciaticii - aceste cunoștințe vă vor ajuta să faceți față problemei cât mai repede posibil.

Dacă aveți dureri în partea din spate a piciorului, aveți motive de îngrijorare. Poate părea o simplă crampă, dar este posibil să fie altceva, mai ales dacă vă plângeți de alte simptome, precum amorțeală și furnicături, care ajung la picior.

De asemenea, ar trebui să vă îngrijorați atunci când durerile de picioare se agravează atunci când tuseți sau strănut.

Ce crezi, după ce ai citit totul, este sau nu sciatică? Continuați să citiți acest articol pentru a identifica problema.

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că Sciatica nu este o boală - este o problemă de sănătate. Nu poate fi diagnosticată cu ușurință decât dacă 80% din durere afectează un picior și spate.

Dar cum să determinați dacă este sciatică?

1. Ai genunchii slabi = sciatica

Adevărul este că atunci când suferiți de această problemă de sănătate, simți durere într-un genunchi care acoperă întregul picior. Când durerea apare la ambele picioare, este necesar să solicitați imediat asistență medicală.

De exemplu, atunci când simțiți ultimele simptome, este foarte posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală de urgență. În majoritatea cazurilor, totuși, este durere într-un singur picior. Este prezent deoarece nervul sciatic este comprimat.

Acest nerv începe la nivelul coloanei vertebrale și se termină la picior. Când este apăsat, începeți să suferiți de sciatică. Acest lucru se datorează funcției modificate a nervului sciatic. De acolo încolo veți simți diverse efecte secundare: durere, slăbiciune, furnicături.

Durerea în sine este un eveniment obișnuit. Ceea ce este alarmant este atunci când durerea este însoțită de slăbiciune la genunchi sau picior.

Când medicii observă o problemă cu un singur picior, știu că este un semn al unei complicații de sănătate. Aceasta înseamnă că trebuie să o acceptați ca atare.

2. Nu poți fugi

Este dificil să se stabilească dacă durerea pe care o simt sportivii în picioare este un semn de sciatică. Acest lucru se datorează faptului că sciatica și sindromul piriformis sunt caracterizate de același tip de simptome. Cu toate acestea, a doua condiție este mai frecventă decât prima.

Amorțeala, durerea și rigiditatea picioarelor sunt simptome ale ambelor probleme de sănătate. Este posibil să suferiți de o altă afecțiune, dacă aceste simptome sunt prezente. Prin urmare, este recomandabil să consultați imediat un medic în cazul în care vă plângeți de simptomele de mai sus.

Ignorarea acestor semne de avertizare pe care corpul le trimite poate agrava situația.

Deși credem că sportivii sunt oameni foarte sănătoși, nu ignora niciodată durerea sau disconfortul dacă aparții acestui grup.

3. Simți durere

Am menționat deja că durerea este un simptom caracteristic al mai multor afecțiuni de sănătate, deși este un simptom foarte important al sciaticii. Când vizitați un medic, este important să vă declarați clar plângerile și să determinați exact ce tip de durere simțiți.

Nu este suficient să menționăm că doare.

De ce? Deoarece medicii pot trata durerea în multe moduri - nu trebuie să fie sciatică.

Dr. Jacob Teitelbaum (autorul cărții The True Cause, True Treatment) oferă mai multe tehnici cheie pentru a determina dacă suferiți de sciatică:

  • Utilizați degetul mare ca suport pentru degete și apăsați cu ei mușchii din zona spatelui inferior, similar cu fotografia.
  • Încercați să găsiți punctele de pe spate care provoacă durere.
  • Dacă provoacă un spasm ușor care ajunge la degetele de la picioare, este posibil să suferiți de sciatică.

4. Acest test arată dacă aveți sciatică

Acest test vă va spune dacă aveți sau nu sciatică. Tot ce trebuie să faceți este să vă întindeți și să vă întindeți degetele de la picioare.

Cu ajutorul unei alte persoane ar trebui ridicați piciorul și întindeți-l sub 40-70 de grade. Persoana care vă ajută ar trebui să ridicați picioarele în sus și să verificați dacă efectuați corect testul.

Dacă simțiți durere în întregul picior, în spatele genunchiului și această durere ajunge la degete după ce ați făcut acest exercițiu, înseamnă că este sciatică.

Vă recomandăm să vizitați un fizioterapeut sau un medic pentru a efectua acest test. rețineți că efectuarea incorectă sau bruscă a acestor mișcări poate agrava simptomele.

5. Altceva se întâmplă cu corpul

În afară de durerile de spate, genunchi și picioare, un alt simptom al sciaticii poate fi o schimbare a corpului. Ar putea fi intestinele sau vezica urinară.

Potrivit medicilor, pierderea controlului asupra mișcărilor lor poate fi un semn de avertizare că aveți nevoie de o intervenție chirurgicală urgentă.

Alan Hilibrand, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică (AAOS), spune că situația este neobișnuită.

Dacă simțiți că coloana vertebrală exercită o presiune serioasă asupra nervului care afectează vezica biliară și intestinele, este recomandabil să consultați un medic. Această pagubă poate deveni permanentă.

Vestea bună: Sciatica dispare

Vestea bună este că sciatica dispare în 80% din cazuri. Nu se știe încă dacă acest lucru se datorează revenirii discului la coloana vertebrală în locul său natural sau faptului că nervul sciatic nu mai este comprimat.

Ce puteți face atunci când suferiți de sciatică este da minimizați disconfortul pe care îl experimentați prin administrarea de antiinflamatoare. De asemenea, este recomandat să efectuați fizioterapia prescrisă de medicul dumneavoastră.

Din păcate, vă vom spune că, deși sciatica este un fenomen temporar, în majoritatea cazurilor simptomele sale durează mai mult de 3 luni.

În orice caz, este întotdeauna cheie pentru a vizita un medic și a urma cu strictețe recomandările acestuia. Chiar dacă durerea dispare o vreme.