Nu este suficient să faceți singuri examinări ale sânilor pentru a avea sâni sănătoși. Este posibil să aveți în continuare dureri persistente, care este cea mai frecventă problemă care apare la 70% dintre femei. În plus, uneori vă puteți simți iritat sau mâncărime. O zonă atât de sensibilă are nevoie de o atenție specială, astfel încât să nu aveți probleme.
Această parte a corpului feminin este o comoară care necesită îngrijire adecvată și am dori să împărtășim 6 lucruri pe care nu ar trebui să le facem pentru a ne menține sânii sănătoși.
1. Îndepărtarea părului
Este normal să vrei să arăți perfect și nu este nimic în neregulă dacă vrei să scapi de părul lung și negru de pe mameloane. Dar aici trebuie să fii foarte atent - îți poate răni pieptul. Îndepărtarea, depilarea cu ceară și tragerea părului în această zonă pot provoca iritații, firele de păr încarnate și inflamații.
Ce să fac:
Nu îndepărtați singur părul, ci mergeți în schimb la un dermatolog care are cunoștințe speciale în acest domeniu și vă poate ajuta să le eliminați în siguranță.
2. Alergând cu sutien simplu sau fără sutien
Mai mult de 50% dintre femei se confruntă cu dureri în piept în timpul exercițiului. Pieptul se mișcă atunci când alergi sau săreți. De aceea este necesar să alegeți sutienul potrivit pentru sport și să nu folosiți un sutien normal atunci când faceți mișcare.
Un tip diferit de sutien este potrivit pentru fiecare sport, așa că consultați vânzătorul din magazin. În plus, țesătura cupei trebuie să fie netedă și fermă.
3. Purtarea unui sutien nepotrivit
Dacă ați ales tipul sau dimensiunea greșită de sutien, este posibil să simțiți dureri sau disconforturi constante. Sutienul nu ar trebui să vă facă să doriți să-l scoateți.
Sutienul nu ar trebui să te apese, dacă banelli se blochează în piele, ia o dimensiune mai mare. De asemenea, curelele nu trebuie să fie prea strânse.
4. Piercingul mamelonului
Desigur, toată lumea are dreptul să facă tot ce vrea cu corpul său, dar piercing-ul este foarte periculos pentru sânii tăi.
De ce piercingurile sunt periculoase:
Unele femei pot fi alergice la metal.
Piercing-urile pot afecta producția de lapte și pot cauza probleme dacă intenționați să alăptați mai târziu.
Crește riscul de inflamație și durere.
5. Nu hidratati pielea sanilor
Folosim creme pentru față, mâini și picioare, dar uneori uităm de alte zone sensibile precum sânii. De asemenea, merită îngrijire zilnică.
De ce trebuie să vă hidratați sânii:
Pielea din această zonă este extrem de subțire.
Sânii își pierd elasticitatea dacă nu îi hidratezi.
Dacă doriți ca sânii să rămână fermi și să nu se lase, folosiți creme și loțiuni.
6. Apăsarea pieptului
Apăsarea pe piept poate provoca vânătăi și umflături, care pot duce la durere și sensibilitate.
Aveți grijă cu această zonă sensibilă, deoarece puteți provoca cu ușurință răniri.
Ce este recomandat:
În timp ce îți examini singuri sânii, fii blând - nu este nevoie să-i presezi prea tare.
Purtați un sutien care nu vă apasă prea tare pe sâni.
- 8 lucruri pe care nicio femeie nu ar trebui să le facă cu sânii ei
- 6 lucruri despre slăbit pe care nimeni nu ți le-a spus
- 10 lucruri pe care nu ar trebui să le faceți după o ceartă
- 34 lucruri pe care le spun sânii tăi despre sănătatea ta
- 5 lucruri care li se vor întâmpla sânilor în timpul sarcinii