copilul

Cum să puneți capăt manipulării și să vă reconstruiți relația cu copilul adolescent.

Adolescenții știu cum să-și gestioneze părinții. Instinctiv, li se oferă un întreg arsenal de instrumente pentru a obține ceea ce doresc, pentru a evita intrarea în probleme sau pentru a-și face părinții să explodeze pentru că se simt neputincioși. Cum să pregătești un părinte pentru toate acestea?

Există modalități inteligente de a contracara manipularea. Iată ce împărtășesc experții pe această temă nu numai despre păstrarea păcii în familie, ci și despre liniștea ta sufletească.

Aflați care este motivul

Psihologul de familie David Swanson susține că copiii au multe motive pentru a-și manipula părinții. O fac pentru a primi dragoste și atenție, să acopere în caz de problemă, să obțină ceea ce vor, și să se simtă puternic. Și principalul motiv pentru care o fac este că funcționează.

Swanson, autorul cărții Helping My Child Drive Me Crazy: The 17 Ways Children Manipulate Parents lor și modul în care pot face față, susține că este în natura adolescenților să evalueze consecințele acțiunilor lor și să încerce diferite lucruri pentru a vedea ce răspuns vor primi.

Și părinții, potrivit lui Joshua Clappow, psiholog clinic la Universitatea din Alabama, sunt adesea conștienți de modul în care propriile acțiuni provoacă comportamente care alimentează multe conflicte între adolescenți și părinți.

1. Aplicarea presiunii

Poate că cea mai comună formă de manipulare utilizată de adolescenți este presiunea. Presiunea poate fi descrisă cel mai bine ca: „Pot? Pot sa? Pot sa? Pot sa? Ce acum? " Aceasta este o cerere continuă, repetitivă, care are ca scop (chiar dacă subconștient) a epuiza părintele, astfel încât adolescentul să poată obține ceea ce își dorește.

Stingeți focul cu focul, spune psihoterapeutul și mama a doi Stacy Kaiser. Kaiser este autorul cărții Cum să fii adult: cele 10 abilități secrete pe care ar trebui să le știe toată lumea. Ea spune că părinții ar trebui să fie conștienți de pragul pe care și l-au stabilit și să-și facă propria propoziție să se repete ca „record de gramofon rupt„. Dacă copilul tău adolescent dorește să fie trimis la mall cu prietenii, de exemplu, dar nu și-a terminat încă temele, mantra ta este simplă:

„Mai întâi trebuie să-ți faci temele înainte să mergi la mall”.

Nu este nevoie să discutați mai multe. Răspundeți întotdeauna cu aceeași propoziție și va deveni recordul dvs. rupt. Acest lucru va face mult mai greu pentru copilul tău adolescent să te dezechilibreze, potrivit Kaiser.

Swanson oferă, de asemenea.metoda ceasului„. Iată cum se face: „Când îți răspund, dacă mă întrebi în continuare, te voi anunța că mă presezi. Și dacă continuați, mă uit la ceas. Pentru fiecare minut pe care îl faci în continuare după ce ți-am spus că faci presiune, te vei culca cu două minute mai devreme sau vei avea două minute mai puțin pentru filme. ”

După ce ați explicat regulile jocului, uitați-vă la ceas timp de 10 secunde. Adolescentul tău va ști că nu glumești. „Acesta este momentul în care presiunea încetează să funcționeze împotriva ta și începe să lucreze împotriva copilului tău”, a spus Swanson.

2. Minciuna

Adolescenții cred că, dacă nu vă spun adevărul, au șanse mai mari de a obține ceea ce vor.

Sunt minciuni inocente sau minciuni în care informațiile sunt omise. De exemplu, copilul tău poate fi sincer cu privire la mersul la casa unui prieten, dar fără a menționa faptul că părinții prietenului nu vor fi acasă și vor avea alcool.

Pe măsură ce copiii cresc, minciunile devin mai complexe și, prin urmare, mai dificil de stabilit. În plus, spune Kaiser, adolescenții încep să lucreze împreună pentru a inventa povești. Amândoi sunt de acord să le spună părinților că merg la Maria când merg de fapt la Ivan. Dacă părinții unuia dintre copii îi sună pe părinții celuilalt, povestea lor va fi împăcată pentru că amândoi au spus aceeași minciună. După cum confirmă părinții prietenului, ei scapă.

Fii cu ochii pe unde se îndreaptă copilul tău și cu cine să minți la minimum. Și când simți o minciună, reacționează imediat. Spuneți copilului dvs. că minciuna nu este acceptabilă și pentru această infracțiune interziceți televizorul pentru o zi. Dacă se întâmplă din nou, interziceți-l pentru o săptămână. Copiii trebuie să știe că recidivarea are consecințe mai mari.

3. Răzbunare

Mulți adolescenți își provoacă părinții făcând ceva care îi face rău sau pur și simplu nu fac lucruri care sunt așteptate de la ei, cum ar fi curățarea camerelor. doar pentru a reveni că nu s-a întâmplat în felul lor. Deși tentante ca reacție, țipetele și strigătele nu au niciun efect în aceste situații. Nu vă tratați copilul adolescent ca pe un copil mic, dar se aplică aceleași principii. Ignorați aceste izbucniri.

Simțiți-vă liber să anunțați adolescentul că acest tip de comportament nu este acceptabil. Dacă continuă, este timpul să subliniem din nou că un astfel de comportament are consecințe.

Începeți prin impunerea de restricții pentru cele mai importante lucruri pentru el - telefon, televizor, jocuri video, timpul cu prietenii și apoi alții.

Sfat pentru părinții care sunt dispuși să dea înapoi atunci când vine vorba de pedeapsă: trimiteți un telefon mobil undeva. Sunați un prieten și rugați-l să o păstreze. În acest fel îi veți putea spune copilului dumneavoastră „Nu vi-l pot da înapoi, deoarece prietenul nostru îl va păstra până vineri.

4. Șantajul emoțional

Întreabă-i pe părinți ce vor cel mai mult pentru copiii lor și vor spune multe „să fie fericiți”. Acest lucru transformă șantajul emoțional: "Voi fi trist până va deveni al meu„- într-una dintre cele mai provocatoare manipulări pentru recunoaștere și contracarare de către părinți. Părinții trebuie să-și pună o întrebare foarte importantă:

Sarcina mea este să-mi fac copilul fericit sau să-l pregătesc pentru lume? Și ce voi realiza cu acțiunile mele în funcție de direcția pe care o iau?

Lumea nu se reduce la a fi fericită. Slujba ta ca părinte este să-ți ajuți copilul adolescent să învețe. Nu este nicio problemă pentru copilul tău să fie trist atunci când comportamentul afectează felul în care trăiește în această lume sau viața altora.

Concentrează-te pe ceea ce vrei să facă copilul tău, ignorând emoțiile. Dacă îți spune că îi strici viața făcându-l să-și facă temele înainte să poată merge la o petrecere, spune-i copilului tău adolescent următoarele: „Înțeleg că crezi că îți stric viața pentru că trebuie să-ți faci teme pentru acasă, dar tot trebuie să o scrieți înainte de a putea ieși. ”

Dacă puteți susține poziție consecventă, în timp, copilul tău va înceta să mai folosească șantajul emoțional ca formă de manipulare.

5. Închidere

Ce părinte nu și-a văzut copilul adolescent tăcut, împiedicat și nedorit să vorbească? Copiii folosesc închiderea și non-răspunsul ca strategie, deoarece consideră că acest lucru va face ca cererea dvs. să dispară în mod magic.

Îi poți informa copilului tău că, deși poate alege să nu-ți vorbească, nu este invizibil.

Pentru a contracara această formă frustrantă de manipulare, creați o rutină legată de activități plăcute, cum ar fi jocurile video sau timpul pe computer și limitați-le - o oră în fiecare noapte este rezonabilă. Anunțați copilul că numai după ce și-a terminat temele se poate conecta și că de fiecare dată când trebuie să-i cereți să își scrie temele de două ori, vor fi cu 10 minute mai puțin pe computer. Acesta este momentul în care refuzul adolescentului tău de a răspunde începe să lucreze împotriva lui, nu pentru el.

Dar este important să înțelegem motivele pentru care copiii nu vorbesc. Este o manipulare sau este ceva care i-a cucerit? Rețineți că există situații în care copilul are nevoie să proceseze informațiile și poate avea nevoie de mai mult timp.

Dacă copilul tău este supărat de ceva, acceptă-l și arată-i că ești disponibil să vorbești chiar dacă se întâmplă după trei zile.

6. Plantarea îndoielii

Ai auzit vreodată asta de la copilul tău adolescent? „Voi fi respins dacă nu mă lăsați să cumpăr acești blugi. "

Părinții se înfiorează la gândul de a-și confrunta copilul, fără să știe, un risc pentru societate sau pentru colegii lor. Copiii sunt conștienți de acest lucru și îl pot folosi pentru a spori sentimentul de anxietate părinților lor.

Deveniți detectiv. Uită-te la adevărul afirmației. Observați rațional. Este adevarat? Cât de adevărat este? Rugați-l pe copilul dvs. să vă ajute să înțelegeți de ce va arăta prost dacă nu îi permiteți să poarte o anumită pălărie și să răspundă în consecință. Copilul dvs. adolescent poate avea un argument bun.

Dar dacă descoperiți că copilul dvs. adolescent folosește această metodă pentru a vă manipula și a obține ceea ce dorește, stabiliți regulile. Spuneți-i copilului că încercarea de a vă manipula în acest fel este complet inacceptabilă și are consecințe.

Nu abateți de la direcție

Cel mai important lucru este să fii consecvent.

„În timp, coerența este ceea ce distinge succesul de eșec.”

Un părinte bun și responsabil, care va face un pas înapoi și se va simți minunat în ceea ce a făcut nu este un părinte care evită conflictele cu copilul său. Fă ceea ce știi că este corect și asta înseamnă să pui siguranța pe primul loc, interesul superior al copilului tău pentru viitor în al doilea rând și fericirea pe ultimul loc.

Sursă. Vă mulțumim pentru traducerea voluntară a lui Yovka Ivanova!