osteoartrita

subiecte asemănătoare

Exercițiile fizice regulate și sportul sunt cea mai bună prevenire.

Osteoartrita este cunoscută ca o boală degenerativă care afectează articulațiile și este cea mai frecventă dintre toate bolile aparatului locomotor.

Se caracterizează prin distrugerea țesutului cartilajului, în urma căruia suprafețele osoase ale articulației devin neprotejate și acest lucru provoacă inflamații și durere.

Spre deosebire de alte tipuri de artrită, osteoartrita nu este o boală sistemică. Afectează cel mai frecvent articulațiile mai mici ale degetelor, picioarelor, genunchilor și șoldurilor, precum și pe cele ale coloanei vertebrale.

Cel mai comun simptome de osteoartrita sunt dureri la una sau mai multe articulații, amorțeală și mobilitate afectată. Amorțeala membrelor apare adesea cu lipsa prelungită de activitate fizică (ședere lungă, somn de noapte) și este ușurată după efort.

Exacerbarea durerii se observă în perioadele de umiditate ridicată, după exerciții intense, dar mai ales noaptea.
În funcție de evoluția bolii, pacientul se plânge chiar și în repaus, care este cauza tulburărilor de somn.
Osteoartrita poate provoca crepitație (crăpături) în articulații în timpul mișcării.

Cum se tratează?
Exercitiile fizice imbunatatesc semnificativ starea pacientului cu osteoartrita. Aceștia pot amâna începerea terapiei medicamentoase, care trebuie prescrisă de un specialist, după o examinare adecvată.
Exercițiile fizice regulate pot reduce durerea, furnicăturile, pot crește mobilitatea, pot întări mușchii și astfel pot îmbunătăți starea generală. 3 tipuri de activitate fizică sunt benefice pentru pacienții cu osteoartrita:
- exerciții pentru mobilitatea articulațiilor,
- exerciții de întărire a mușchilor și
- exerciții dinamice.
Înotul este cel mai recomandat sport, în timp ce alergarea nu este de dorit.