Corpul meu

piele

6 modalități naturale de a strânge pielea atunci când slăbești

Greșeala pe care o fac multe femei atunci când urmează un regim de slăbire este uitarea pielii lor! Și, din păcate, ea atârnă. Dacă nu sunteți una dintre doamnele cărora le-a fost dor de îngrijirea pielii, amintiți-vă - aveți grijă mai întâi de pielea strânsă, după ce ați slăbit, va fi prea târziu.

Profitați de mai multe moduri naturale de a vă menține pielea fermă și frumoasă.

Mănâncă mai multe nuci de Brazilia

Sunt pline de seleniu, ceea ce ajută la menținerea elasticității pielii. Fără suficient, pielea va arăta lăsată și gri. Mănâncă cel puțin o mână de nuci de Brazilia pentru a-ți hrăni pielea din interior spre exterior. Sau le puteți amesteca cu celelalte nuci - chiar mai bine. Sau adăugați-le la cerealele de mic dejun dimineața.

Bea și mai multă apă

Unul dintre cele mai importante lucruri - chiar și cele mai importante! - Ce trebuie să faceți pentru a vă menține pielea sănătoasă și frumoasă este să beți suficientă apă. Deshidratarea afectează mai întâi pielea. Purtati o sticla de apa peste tot.

Instruire suplimentară

În primul rând, nu poți obține silueta perfectă, strânsă și sexy, dacă nu te antrenezi. Oricât dorim să se facă în cel mai simplu mod, suntem creați pentru a avea nevoie de activitate fizică. Același lucru este valabil și pentru piele. Faceți exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi pentru a o ține strânsă.

Suc proaspăt de castravete

Sucul de castraveți este excelent doar pentru pielea feței, dar dacă puteți stoarce suficient pentru întregul corp, faceți-o. Sucul strânge pielea, micșorează porii și oferă un aspect mult mai ferm în general.

Încercați gimnastica facială

Vai, iar pielea feței se poate lăsa urâtă. Din fericire, există exerciții adecvate pentru mușchii feței. Oricât de ciudat ar părea, nu sunt deloc dificile, dar sunt eficiente. Asigurați-vă că le includeți în programul dvs.

Aplicați uleiuri ferme

Studiile arată că unele uleiuri funcționează bine pentru a strânge pielea. Bonusul este că nu numai că vor strânge pielea, ci și o vor face moale, netedă și bine hidratată. Încercați ulei de avocado, ulei de semințe de struguri și jojoba.

Masează pielea în fiecare zi

La fel ca antrenamentul, masajul strânge pielea. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, iar masajul facial îmbunătățește, de asemenea, aspectul liniilor fine și a ridurilor.