A început sezonul periculos pentru picioare. Vrei să-ți iei rămas bun de la glezne umflate și dureroase, de senzația neplăcută de greutate și căldură? Unele plante conțin multe substanțe active care stimulează circulația sângelui și ameliorează insuficiența venoasă.

ameliorează
Castanul indian reduce umflarea

De fapt, patria sa este Balcani. Saponozidele (substanțe cu acțiune antiinflamatoare) conținute în fructele acestui copac maiestuos reduc fluxul de sânge, previn umflarea și reduc durerea care însoțește inflamația venelor. Cumarina stimulează circulația sângelui. Toate aceste ingrediente utile se găsesc în scoarța copacului, din care sunt preparate diferite fitoproduse. Crema, cu extract de castan indian, este foarte eficientă în ameliorarea durerilor și a picioarelor grele.

Chiparosul tonifică circulația sângelui

Acest copac poate atinge 15-20 m înălțime. Este foarte bogat în l, flavonoide și taninuri, care au un efect constrângător asupra vaselor de sânge și capilare și stimulează circulația sângelui. În fitoterapie, vârfurile crenguțelor sunt utilizate sub formă de capsule sau cremă. Chiparosul nu este potrivit pentru femeile gravide, deoarece substanțele sale active pot dăuna fătului.

Hamamelisul întărește venele

Hamamelisul este un concentrat de taninuri care „strâng” țesutul venos și mărește stabilitatea pereților vaselor de sânge și a capilarelor. Ca urmare, fluxul sanguin este tonifiat. Planta este eficientă și în cuperoză (pielea roșie a feței).

Faceți un decoct din frunze uscate de hamamelis.

Împărtășania Galbenă lichefiază sângele

Crește peste tot în pășunile Europei și este, de asemenea, cunoscut sub numele de trifoi galben mic sau lucernă sălbatică. Planta înflorește cu flori galbene din mai până în septembrie. Secretul său constă în ingredientul cumarină - un anticoagulant natural ușor care lichefiază sângele. Flavonoidele protejează vasele. Comunica galbenă are un efect diuretic și antispastic.

Vița roșie întărește vasele de sânge

Dieta acestei vițe sălbatice din toamnă este colorată în roșu. Acestea conțin flavonoide și taninuri - substanțe care întăresc țesuturile, cresc stabilitatea vaselor de sânge și a capilarelor și favorizează fluxul venos. Foarte utilă este baia de picioare în infuzia de frunze de viță de vie roșie. Capsulele sunt mai potrivite pentru băut deoarece decoctul are un gust ușor picant.

Ruscus reduce fluxul sanguin

Iubește solurile calcaroase. Frunzele sale sunt verzi și plate, cu vârful în sus. Ruscus, bogat în saponine, reduce fluxul venos și previne umflarea. Datorită proprietăților sale diuretice, are un efect de deshidratare.

Decoct, capsule sau unguent?

Pe lângă furnizarea ingredientelor active ale plantelor dizolvate în apă fierbinte, decocturile participă și la buna hidratare a corpului.

Cele mai practice de luat sunt capsulele, care vă permit să profitați din plin de calitățile plantelor, inclusiv de cele care au gust amar și greu de luat sub forma unui decoct. Cremele și loțiunile pe bază de plante sunt binevenite vara deoarece evocă senzația de prospețime, dar sunt aplicate și cu un masaj, care stimulează și mai mult circulația sângelui.

Dacă vă place site-ul nostru, doriți ca pagina noastră de Facebook să primiți întotdeauna informații și articole noi și actualizate.