trebuie

1. Ce este și care este originea sa?

Picolinatul de crom este considerat cea mai bună sursă de crom. Cromul este un mineral esențial pentru producerea de insulină în organism.

Insulina este un hormon care stabilizează nivelul zahărului din sânge în organism. Drojdia de bere este considerată cea mai bună sursă de crom, dar alimente precum porumb, mere, sfeclă, roșii, germeni de grâu, tărâțe, cartofi dulci sunt, de asemenea, bogate în acest mineral.

2. Care sunt proprietățile sale?

Cercetările arată că cromul este o parte importantă a dietei noastre. Picolinatul de crom poate avea multe efecte benefice atunci când este inclus în dieta noastră. Îmbunătățește efectul insulinei în organism, îmbunătățește absorbția glucozei și, astfel, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și la menținerea nivelului de zahăr din sânge.

Cromul este benefic în câștigarea energiei, arderea grăsimilor și construirea masei musculare. Ajută corpul să piardă în greutate, ajutând la construirea mușchilor în locul excesului de grăsime. Reducerea excesului de grăsime și creșterea masei musculare slabe sunt doar câteva dintre calitățile pozitive pe care le are picolinatul de crom.

3. Cine are nevoie de ea?

Mulți oameni au avut mari realizări când au adăugat picolinat de crom în dieta lor. Studiile arată că majoritatea oamenilor din Statele Unite au un deficit de crom în corpul lor. Aproape toată lumea poate folosi crom în dieta lor.

Utilizarea picolinatului de crom ca supliment alimentar poate fi foarte utilă cu vârsta, precum și atunci când nu mâncăm o dietă bine echilibrată. Deoarece alimentele procesate sunt sărace în acest mineral, adăugarea acestuia este necesară pentru menținerea nivelului de glucoză și energie în organism. Oricine dorește să aibă suficientă energie, să ardă excesul de grăsime, să crească masa musculară, are nevoie de crom!