Pentru sistemul imunitar - ceai de ghimbir și turmeric

lunile

Pe lângă faptul că este răcoritor, este bun pentru sistemul imunitar în timpul sezonului rece. De asemenea, calmează stomacul și acționează împotriva greaței.

Mod de preparare: 1 linguriță rădăcină de ghimbir ras și 1 linguriță curcumă se toarnă 3 căni de apă. După fierbere, se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Puteți adăuga o linguriță de miere și puțin suc de lămâie proaspăt stors.

Pentru relaxare - ceai de lavandă și mentă

Adesea utilizată sub formă de ulei aromatic, lavanda este utilizată în principal pentru calmare. Ceaiul preparat este parfumat și delicios. Este recomandat dacă doriți să vă relaxați.

Mod de preparare: Puteți combina o mână de tulpini de mentă uscate cu 2 linguri de flori de lavandă. Adăugați 3 căni de apă fierbinte și fierbeți timp de 5 minute. Puteți adăuga o linguriță de miere și o puteți consuma într-o atmosferă liniștitoare adecvată.

Pentru întărire - urzică, scorțișoară și măceșe

Acest ceai este bogat în special în fier și vitamina C, care sunt ușor absorbite de organism.

Mod de preparare: Se amestecă 2 linguri de urzică uscată sau proaspătă, 2 linguri de măceșe și puțină scorțișoară. Umpleți cu 4 pahare de apă. Gatiti la foc mic 20-30 minute. Consumați în decurs de o zi.

Pentru relaxare cu aroma de citrice - ceai de lămâie, coajă de lămâie, balsam de lămâie și mușețel

Doriți să vă împrospătați și aroma dvs. de citrice este preferata dvs.? Din nou o sursă bună de Vitamina C . Mușețelul are proprietăți antiinflamatorii.

Mod de preparare: Se amestecă într-un castron 3 părți de lămâie, 1 parte de balsam de lămâie, 1 parte de coajă de lămâie și 1 parte de floare de mușețel. Folosiți 1 lingură din acest amestec pentru 1 cană. Se fierbe 10 minute. Puteți adăuga miere. Se bea cald până la moderat de cald.

Ceai unic - ceai negru și petale de trandafir

Bulgaria este renumită pentru producția de trandafiri care poartă ulei. Petalele de trandafir uscate sunt ușor de găsit. Cu excepția gemurilor, parfumurilor, săpunurilor și altele, florile parfumate pot fi folosite pentru ceai.

Mod de preparare: Se amestecă 2 părți de petale de trandafir uscate și 1 parte de ceai negru uscat. Folosiți 1 lingură de amestec pentru 1 cană. Se fierbe 5 minute cu apă clocotită. Se poate adăuga lapte de migdale.

Pentru calmarea stomacului - menta, mărar și ghimbir

Ceaiul din semințe de mărar este dat și copiilor mici în lupta împotriva colicilor. Menta este cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare.

Mod de preparare: 2 linguri de mentă uscată, ½ linguriță de semințe de fenicul și un vârf de uscate ghimbir inunda cu apă clocotită. Infuzează câteva minute. Ceaiul se bea ușor cald cu înghițituri lente.