naturale

Ce este disfuncția erectilă?

Disfuncția erectilă (DE) este denumită în mod obișnuit impotență. Aceasta este o afecțiune în care un bărbat nu poate realiza sau menține o erecție în timpul actului sexual. Simptomele pot include scăderea dorinței sexuale sau a libidoului. Medicul dumneavoastră vă va diagnostica probabil cu ED dacă afecțiunea durează mai mult de câteva săptămâni sau luni. Disfuncția erectilă afectează cel puțin 300.000 de bărbați din Bulgaria.

Care este tratamentul disfuncției erectile ?

Tratamentele standard includ medicamente pentru disfuncția erectilă, pompe de vid, implanturi și intervenții chirurgicale, dar mulți bărbați preferă opțiuni naturale. Studiile au descoperit că unele opțiuni naturale pot îmbunătăți simptomele ED. Citiți mai departe pentru a afla despre opțiunile naturale care au cercetări care să le susțină.

1. Ginseng

Numit Viagra pe bază de plante, Ginsengul (ginsengul roșu) are în spate o cercetare solidă. Cercetătorii au analizat șapte studii privind ginsengul roșu în 2008. Dozele variază de la 600 la 1.000 miligrame (mg) de trei ori pe zi. Ei au concluzionat că există „dovezi suspecte despre eficacitatea ginsengului roșu în tratamentul disfuncției erectile”.

Cercetări mai actuale analizează modul în care ginsengul roșu afectează disfuncția erectilă. Ginsenozidele sunt un element prezent în extractul de Ginseng care are o acțiune la nivel celular pentru a îmbunătăți erecțiile.

Ginsengul pare a fi cel mai eficient pentru cei cu lipide crescute din sânge și sindrom metabolic. Această plantă este cunoscută pentru acțiunea sa antiinflamatorie, îmbunătățește funcția pulmonară și îmbunătățește fluxul sanguin în alte boli - toate caracteristici care pot reduce disfuncția erectilă.

2. Crișar roz

Un mic studiu a arătat că trandafirul roșu poate fi benefic. Douăzeci și șase din cei 35 de bărbați au primit 150 până la 200 mg pe zi timp de trei luni. Au îmbunătățit semnificativ funcția sexuală. S-a demonstrat că această plantă îmbunătățește energia și reduce oboseala. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege acțiunea și a asigura siguranța.

3. DHEA - Dehidroepiandrosteron

Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este un hormon natural produs de glandele suprarenale. Poate fi transformat în estrogen și testosteron în organism. Oamenii de știință fac suplimentul alimentar din ignam sălbatic și soia.

Un studiu eficient al bărbaților în vârstă din Massachusetts a constatat că bărbații cu disfuncție erectilă au mai multe șanse de a avea niveluri scăzute de DHEA. În 2009, 40 de bărbați cu disfuncție erectilă au participat la un alt studiu, în care jumătate au primit 50 mg de DHEA și jumătate au primit placebo o dată pe zi timp de șase luni. Cei care primesc DHEA sunt mai predispuși să realizeze și să mențină o erecție.

Mai degrabă, DHEA a fost identificat ca o opțiune pentru tratamentul ED la bărbații cu diabet concomitent. Disfuncția erectilă afectează de obicei acești bărbați din cauza problemelor hormonale, precum și a complicațiilor legate de diabet care interferează cu fluxul de sânge către organe.

4. L-arginina

L-arginina este un aminoacid care este prezent în mod natural în corpul dumneavoastră. Ajută la obținerea oxidului nitric. Oxidul nitric relaxează vasele de sânge pentru a facilita erecțiile cu succes și este esențial pentru o funcționare sexuală sănătoasă.

Cercetătorii au studiat efectele L-argininei asupra ED. Treizeci și unu la sută dintre bărbații cu ED care iau 5 grame de L-arginină pe zi au avut o îmbunătățire semnificativă a funcției sexuale.

Un al doilea studiu a arătat că L-arginina, combinată cu picnogenolul, un produs vegetal din scoarță, a restabilit capacitatea sexuală a 80% dintre participanți după două luni. Nouăzeci și două la sută și-au recăpătat capacitatea sexuală după trei luni.

Un alt studiu controlat cu placebo a constatat că L-arginina în combinație cu alte medicamente a fost bine tolerată, sigură și eficientă în ED ușoară până la moderată.

5. Acupunctura

Deși studiile au fost mixte, multe au arătat rezultate pozitive atunci când acupunctura este utilizată pentru a trata ED. Un studiu din 1999, de exemplu, a constatat că acupunctura a îmbunătățit calitatea erecțiilor și a restabilit activitatea sexuală la 39% dintre participanți.

Un studiu ulterior publicat în 2003 a raportat că 21% dintre pacienții cu ED care au primit acupunctură au avut erecții îmbunătățite. Alte studii au arătat rezultate contradictorii, dar acest tratament are potențial și poate funcționa pentru dumneavoastră.

Riscul de acupunctură este redus dacă este oferit de un acupuncturist autorizat. Acupunctura arată promițătoare pentru tratamentul ED, dar sunt necesare mai multe cercetări.

6. Yohimbina

Acest supliment este extras din scoarța arborelui african de yohimbe. Unele studii arată un efect pozitiv asupra activității sexuale cu utilizarea acestui medicament.

Cu toate acestea, Asociația Urologică Americană nu recomandă tratamentul cu yohimbe. Acest lucru se datorează faptului că nu există multe dovezi care să demonstreze că funcționează. Efectele sale secundare pot fi dăunătoare sănătății. Acestea includ tensiunea arterială crescută și ritmul cardiac, iritabilitatea și tremurul.

Dacă decideți că doriți să încercați yohimbe, asigurați-vă că discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră.

Alte tratamente naturale potențiale

Alte terapii alternative despre care se crede că ajută ED sunt suplimentele de zinc (în special pentru bărbații cu conținut scăzut de zinc), ashwagandha pe bază de plante (numit și ginseng indian) și ginkgo biloba.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Dacă aveți simptome de endometrioză, este important să vă consultați medicul înainte de a încerca singur. Acest lucru se datorează faptului că ED poate fi un semn al altor probleme de sănătate. De exemplu, bolile cardiovasculare sau colesterolul ridicat pot provoca simptome de disfuncție erectilă. Cu un diagnostic, medicul dumneavoastră vă poate recomanda câțiva pași care ar putea îmbunătăți sănătatea inimii și disfuncția erectilă. Acești pași includ scăderea colesterolului, pierderea în greutate sau administrarea de medicamente pentru relaxarea vaselor de sânge.

Dacă nu se constată că alte cauze ale sănătății dvs. sunt cauza HB, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil câteva tratamente obișnuite. Cu toate acestea, puteți alege și opțiuni naturale - asigurați-vă că le discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Indiferent de traseu, rețineți că ED este o afecțiune comună, care este foarte tratabilă. Cu unele încercări și erori, veți găsi probabil un tratament care funcționează pentru dvs. și partenerul dvs.

Schimbările stilului de viață

În multe cazuri, modificările stilului de viață și ale dietei pot ajuta la ameliorarea simptomelor disfuncției erectile. Modificările stilului de viață care pot ajuta la îmbunătățirea funcției sexuale includ exercițiile fizice și pierderea în greutate. Acestea includ, de asemenea, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool.

Dieta dvs. vă poate afecta și performanța sexuală. Pentru informații despre care alimente pot fi utile, cum ar fi cacao și fistic, consultați acest articol despre dietă și ED.