trebui

Un alt motiv pentru a ne bucura de venirea toamnei este apariția mărului paradis pe rafturile magazinelor. Merită să acordăm preferință acestui miracol portocaliu față de alte fructe.

Pe lângă faptul că are note de gust specifice (într-un sens bun), este și incredibil de util. Complexul vitamin-mineral pe care îl conține are o compoziție mult mai largă decât merele obișnuite! Și nu acesta este singurul motiv pentru al folosi mai des.

De ce mărul paradis este util

Pentru pierderea in greutate
Persimmon conține o cantitate mare de fibre dietetice, prin urmare este foarte sățioasă. În același timp, este sărac în calorii, deși conține o cantitate mare de zahăr.

În caz de hipertensiune arterială, se recomandă consumul a 2-3 bucăți de mere pe zi.

Pentru a normaliza funcția intestinului
Conține o cantitate mare de pectină și fibre dietetice, care ajută la stimularea intestinelor, îndepărtează resturile alimentare și astfel curăță corpul de toxine. .

Consolidați sistemul nervos

Cei care suferă de insomnie sau nevroză, se recomandă utilizarea curmalei atât sub formă proaspătă, cât și sub formă uscată. Două fructe pe zi vă vor ajuta să rezistați mai bine la probleme și stres.

Pentru a normaliza funcția inimii
Persimmon este o sursă neprețuită de vitamina A, P, C, potasiu, magneziu și fier, de care este nevoie o persoană cu insuficiență cardiacă, precum și anemie. Pentru prevenirea bolilor de mai sus și în caz de epuizare este recomandat să folosiți 1-2 mere pe zi sau să beți 100 ml de suc proaspăt.

Pentru sistemul respirator
beta-carotenul și provitamina A întăresc pereții plămânilor, susținând funcția acestora. Marul paradis este recomandat în special fumătorilor.

Proprietate antibacteriană
combate bolile cauzate de stafilococi, fân și Escherichia coli, combate răcelile. Loțiunea cu suc din el vindecă rănile, fierbe, arsuri și inflamații. Amestecă gălbenușul cu paradisul mărului paradis - obții o mască eficientă pentru acnee.


Contraindicații: trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu boli de stomac, în special în prezența intervenției chirurgicale, precum și la cei care suferă de diabet datorită conținutului ridicat de glucoză. Mărul paradisului poate provoca o reacție alergică și diateza la copiii mici.

După cum puteți vedea, aveți 7 motive să vă bucurați de măr în această toamnă și iarnă. Spune-le prietenilor tăi despre ei, trimite-le un articol!