dozare

Magneziu - totul despre importanța sa în organism GymBeam | Fitness Academy (ianuarie 2021).

  • Informatii generale
  • Cum functioneaza?
  • Utilizări și eficiență?
  • Eficace pentru
  • Probabil eficient pentru
  • Probabil eficient pentru
  • Probabil că nu este eficient
  • Dovezi insuficiente pentru
  • Efecte secundare și siguranță
  • Precauții speciale și avertismente:
  • Interacțiuni?
  • Interacțiune moderată
  • Dozare

Informatii generale

Cum functioneaza?

Utilizări și eficiență?

Eficace pentru

  • Constipație. Aportul oral de magneziu este util ca laxativ pentru constipație și pentru a pregăti intestinele pentru proceduri medicale.
  • Stomac deranjat. Administrarea de magneziu pe cale orală ca antiacid reduce simptomele arsurilor la stomac. Se pot utiliza diverși compuși de magneziu, dar hidroxidul de magneziu pare să funcționeze cel mai rapid.
  • Deficitul de magneziu. Aportul de magneziu este util pentru tratarea și prevenirea deficitului de magneziu. Deficitul de magneziu apare de obicei atunci când oamenii au probleme hepatice, insuficiență cardiacă, vărsături sau diaree, disfuncție renală și alte afecțiuni.
  • Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii (preeclampsie și eclampsie). Administrarea de magneziu intravenos (prin IV) sau sub formă de lovitură este considerată alegerea tratamentului pentru reducerea tensiunii arteriale ridicate în timpul sarcinii (preeclampsie) și pentru tratarea eclampsiei, care implică dezvoltarea convulsiilor. Studiile arată că utilizarea magneziului reduce riscul de convulsii.

Probabil eficient pentru

  • Puls neregulat (torsada vârfurilor). Administrarea intravenoasă de magneziu (via IV) este utilă pentru tratamentul unui anumit tip de bătăi neregulate ale inimii numite torsada vârfurilor.

Probabil eficient pentru

Probabil că nu este eficient

  • Infarct. În general, administrarea intravenoasă (IV) sau de magneziu pe cale orală nu reduce riscul general de deces după un atac de cord.
  • Rau de inaltime. Studiile arată că administrarea zilnică de citrat de magneziu pe cale orală în trei doze divizate, începând cu 3 zile înainte de a urca pe munte și continuând până la urcare pe munte, nu reduce riscul de boală bruscă la altitudine.
  • Performanță atletică. Unele cercetări timpurii au arătat că administrarea de magneziu pe cale orală reduce efectele privării de somn asupra performanței atletice. Alte studii au arătat că administrarea unui supliment de magneziu (Easymag, Sanofi-Aventis) pe cale orală zilnic timp de 12 săptămâni îmbunătățește ușor viteza de mers la femeile în vârstă. Aportul oral de magneziu nu pare să crească energia sau rezistența în timpul activităților sportive.
  • Durere cronică după vătămare. Studiile arată că utilizarea magneziului intravenos (IV) timp de 4 ore în fiecare zi timp de 5 zile nu îmbunătățește durerea la persoanele cu durere cronică după leziuni.
  • Înțepăturile meduzei. Studiile au arătat că administrarea medicamentului fentanil în timp ce primește magneziu intravenos (prin IV) nu reduce durerea după o meduză care înțepă mai mult decât doar fentanilul.
  • Crampe musculare. Luarea suplimentelor de magneziu nu reduce frecvența sau intensitatea spasmelor musculare.
  • Putere musculara. Unele studii arată că aplicarea unei creme de magneziu specifice (MagPro) pe mușchi timp de o săptămână nu îmbunătățește flexibilitatea sau rezistența musculară.
  • Leziuni nervoase cauzate de medicamentul împotriva cancerului oxaliplatină. Majoritatea studiilor arată că aportul de magneziu nu previne leziunile nervoase cauzate de acest cancer.
  • Crampe nocturne la picioare. Studiile arată că administrarea de magneziu timp de 4 săptămâni nu previne crampele nocturne la nivelul picioarelor.
  • Lovitură la cap. Studiile arată că magneziul nu îmbunătățește rezultatele sau reduce riscul de deces pentru persoanele cu traumatism cranian.
  • Boala falciformă. Studiile au arătat că administrarea de sulfat de magneziu intravenos (IV) la fiecare oră pentru 8 doze nu este benefică pentru copiii cu boală de celule falciforme.
  • Nașterea unui făt mort. Luarea suplimentelor de magneziu în timpul sarcinii nu reduce riscul de naștere mortală.
  • Tetanos. Aportul de magneziu nu reduce riscul de deces la persoanele cu tetanos comparativ cu tratamentul standard. Cu toate acestea, aportul de magneziu poate reduce timpul de spitalizare, deși rezultatele sunt contradictorii.

Dovezi insuficiente pentru

Efecte secundare și siguranță

Precauții speciale și avertismente:

Interacțiuni?

Interacțiune moderată

Fii atent cu această combinație

Antibioticele (antibiotice aminoglicozidice) interacționează cu magneziul

Unele antibiotice pot afecta mușchii. Aceste antibiotice se numesc aminoglicozide. Magneziul poate afecta și mușchii. Luarea acestor antibiotice și obținerea unei lovituri cu magneziu pot provoca probleme musculare.
Unele antibiotice aminoglicozidice includ amikacina (Amikin), gentamicina (Garamicina), kanamicina (Kantrex), streptomicina, tobramicina (Nebcin) și altele.

Antibioticele (antibiotice chinolone) interacționează cu magneziul

Magneziul poate reduce cantitatea de antibiotic pe care corpul o absoarbe. Administrarea de magneziu cu unele antibiotice poate reduce eficacitatea unor antibiotice. Pentru a evita această interacțiune, luați aceste antibiotice cu cel puțin 2 ore înainte sau 4 până la 6 ore după suplimentele de magneziu.
Unele dintre aceste antibiotice care pot interacționa cu magneziul includ ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxina, Noroxina), sparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan) și grepafloxacina.

Antibioticele (antibiotice tetraciclinice) interacționează cu magneziul

Magneziul se poate atașa de tetracicline în stomac. Acest lucru reduce cantitatea de tetracicline pe care corpul o poate absorbi. Administrarea de magneziu cu tetracicline poate reduce eficacitatea tetraciclinelor. Pentru a evita această interacțiune, luați calciu cu 2 ore înainte sau 4 ore după administrarea tetraciclinelor.
Unele tetracicline includ demeclociclină (Declomicină), minociclină (Minocin) și tetraciclină (Achromicină).

Bifosfonații interacționează cu magneziul

Magneziul poate reduce cantitatea de bifosfat pe care corpul o absoarbe. Administrarea de magneziu cu bifosfați poate reduce eficacitatea bifosfatului. Pentru a evita această interacțiune, luați bifosfonat cu cel puțin două ore înainte de magneziu sau mai târziu în zi.
Unii bifosfonați includ alendronat (Fosamax), etidronat (Didronel), risedronat (Actonel), tiludronat (Skelid) și altele.

Medicamentele pentru hipertensiune arterială (blocante ale canalelor de calciu) interacționează cu magneziul

Magneziul poate scădea tensiunea arterială. Administrarea de magneziu cu medicamente pentru hipertensiune arterială poate duce la tensiune arterială prea mică.
Unele medicamente pentru tensiunea arterială crescută includ nifedipină (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), izradipină (DynaCirc), felodipină (Plendil), amlodipină (Norvasc) și altele.

Relaxantele musculare interacționează cu magneziul

Magneziul ajută la relaxarea mușchilor. Administrarea de magneziu cu relaxante musculare poate crește riscul de efecte secundare ale relaxantelor musculare.
Unele relaxante musculare includ carisoprodol (Soma), pipecuronium (Arduan), orfenadrină (Banflex, Disipal), ciclobenzaprină, galamină (Flaxedil), atracurium (Tracrium), pancuronium (Pavulon), succinilcolină (Anectină) și altele.

Pastilele de apă (diuretice care economisesc potasiul) interacționează cu magneziul

Unele „pastile de apă” pot crește nivelul de magneziu din organism. Luarea unor „pastile de apă” cu magneziu poate provoca prea mult magneziu în organism.
Unele „pastile de apă” care măresc magneziul în organism includ amilorida (Midamor), spironolactona (Aldactona) și triamterenul (Dyrenium).

Dozare

Următoarele doze au fost studiate în cercetare:

PRIN GURA:

  • Cotele zilnice recomandate (DZR) pentru magneziul elementar sunt: ​​vârsta 1-3 ani, 80 mg; 4-8 ani, 130 mg; 9-13 ani, 240 mg; 14-18 ani, 410 mg (băieți) și 360 mg (fete). Pentru sugarii cu vârsta mai mică de un an, nivelurile de aport adecvat (AI) sunt de 30 mg de la naștere la 6 luni și 75 mg de la 7 la 12 luni. Nivelul aportului zilnic superior (UL) pentru magneziu este de 65 mg la copii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani și 110 mg timp de 4-8 ani.
  • Pentru fibroza chistică: s-au utilizat 300 mg de glicină de magneziu administrată zilnic timp de 8 săptămâni.
IV:
  • Pentru astm: 40 mg/kg sulfat de magneziu, până la maximum 2 grame, se administrează cu IV în soluție de 100 ml timp de 20 de minute.
Precedent: Următor: Folosit