Acumularea de grăsime în principal pe spate, abdomen și talie se poate datora lipsei de echilibru din corpul nostru, care poate fi ușor corectată cu rețete de casă. Să ne ocupăm de grăsimea acumulată în aceste părți ale corpului nostru.
UNELE MOTIVE PENTRU ACUMULĂRI DE GRASIME ÎN ACESTE ZONE
- Probleme hepatice - nu prelucrează bine grăsimile și provoacă acumulări în anumite părți ale corpului.
- Acumularea de toxine în organe - când dieta noastră este foarte rafinată și se procesează alimente bogate în grăsimi și zahăr.
- Lucrezi mult timp în fața computerului sau stând fără să te ridici. Astfel nu mișcați nici grăsimi, nici toxine, iar grăsimea se acumulează pe corp și probabil aveți o postură proastă.
- Stres prelungit și repetitiv, împreună cu o nutriție deficitară - cauzează nu numai acumularea de grăsimi, ci și gaze, balonare și anxietate.
- Combinație necorespunzătoare de alimente - astfel se formează toxine care se acumulează în organism
- Hipersensibilitate - provoacă stres special în organism, care determină retenția de gaze și creșterea în greutate. Sensibilitatea creează o senzație de supraprotejare, pe care corpul o exprimă prin acumularea de grăsime pentru a ne proteja.
REȚETE ÎMPOTRIVA BURTICULUI, SPATE ȘI GRASĂ DE TALIE
- Bea în fiecare zi pe stomacul gol, ceai cald Boldo cu suc de lămâie stors. Reglează funcția ficatului și ajută împotriva grăsimilor acumulate.
- Faceți o dietă cu ananas. Nu durează decât o zi, în care mănânci doar acest fruct. Ar trebui să beți 2 litri de apă. Dieta începe cu 2 linguri. ulei de măsline extra virgin.
- Mănâncă în fiecare zi o salată proaspătă de legume, aromată cu ulei de măsline extra virgin, suc de lămâie și un vârf de sare. Includeți în salată muguri, morcovi, puțină sfeclă roșie și alte legume de sezon.
- Mutați-vă talia în fiecare zi în timp ce vă retrageți abdomenul. Rotiți la stânga și la dreapta, în cercuri. Faceți acest exercițiu timp de 15 minute pe zi. Ar trebui să simțiți dureri musculare.
- Bea un pahar de suc de morcovi înainte de fiecare masă. Nu mâncați fructe împreună cu alte feluri de mâncare.
- Uită-te în jur și vezi ce lucruri te fac fericit. Nu mai avea așteptări față de ceilalți și învață să îți satisfaci propriile nevoi emoționale
- Bea 3 căni pe zi cu ceai verde - între mesele principale. Purifică. Nu îl condimentați cu zahăr. Puteți adăuga doar suc de lămâie.
- 3 sucuri pentru scăderea în greutate la nivelul taliei și abdomenului Senzație - sănătate și frumusețe
- 2 rețete încercate și testate pentru slăbirea taliei
- 1 procedură Pierderea în greutate supersonică cu platforma Accent Prime pe zona abdominală pentru BGN 75
- 1 exercițiu simplu X 5 minute pe zi cu talie subțire și stomac plat
- 10 pași pentru un stomac plat - rețete rapide și gustoase