Luba Vangelova 22.12.2016

inspiratoare

Urmărirea sănătății tale, a ceea ce mănânci și a modului în care te miști nu a fost niciodată mai la modă decât este astăzi. Treptat, rafturile magazinelor sunt umplute cu produse organice, iar numărul restaurantelor vegane este în creștere. Totuși, nu este ușor să renunți la alimentele dăunătoare. Dacă vom reuși cu carnea, zahărul ne va îngreuna. Și ce zici de excesul de conservanți și grăsimi? Am selectat 7 conturi Instagram care vă vor dovedi că nu este atât de dificil să mâncați sănătos.

@ bucătărie încolțită

Dacă ați renunțat la aluat și încă vă este greu, Sarah vă va ajuta să pregătiți deserturi și cartofi prăjiți fără a utiliza ingrediente dăunătoare. Un lucru este sigur - vor deveni delicioase și originale!

@dollyandoatmeal

Bucătăria vegană pare uneori chiar mai gustoasă decât burgerii - această dovadă este o dovadă. Aici veți învăța cum să preparați pizza vegană, cea mai delicioasă salată de cartofi cu sos pesto și multe altele.

@primafata

În profilul Laurei Wright veți vedea multe fotografii estetice și apetisante cu mâncare și riscul de a le viziona o oră este mare.

@nutritionstripped

Creatorul acestui cont împărtășește rețete pentru falafeluri dietetice, lapte de orez și rețete pentru diferite milkshake-uri care vă vor lipsi de kilograme în plus și vă vor ridica spiritul.

@run_wilde

Bucătărie vegană cu atingeri asiatice - imaginația creatorului acestui cont este imensă. De exemplu, există zeci de idei pentru gustări.

@_amyglen

Clătite cu banane, zeci de opțiuni de cuscus și quinoa și idei pentru burgeri sănătoși - acest cont este suficient pentru dvs., chiar dacă abia intrați într-o dietă sănătoasă.

@iquitsugar

Dacă vă conectați des la acest cont, va fi mai ușor să renunțați la zahăr. Este posibil ca mulți dintre voi să găsească această idee spartană, dar nu există nimeni care să fi oprit zahărul și să nu se simtă mai bine. După cum arată practica, există multe produse în lume care sunt delicioase și variate fără zahăr.