chakrele

Corpul uman conține șapte centre principale de energie numite chakre. Acestea sunt situate vertical - de la baza coloanei vertebrale până la scalp, situate în dimensiunea subtilă a energiei. Chakrele întruchipează lecțiile spirituale individuale ale vieții sau o provocare pe care fiecare ființă umană trebuie să o depășească. În procesul de perfecționare a fiecărei chakre, persoana dobândește din ce în ce mai multă putere spirituală și cunoaștere de sine, care îi aduc spiritul mai aproape de un grad mai înalt de iluminare.

Dacă facem eforturile necesare în fiecare zi pentru a ne menține chakrele active și deschise, ne vom simți veseli, fericiți și calmi. Spiritul și conștiința noastră vor fi luminate și noi înșine vom trăi în armonie și pace cu noi înșine și cu lumea. În acest scop, trebuie doar să stăpânim tehnica de respirație și să aplicăm câteva asane stabilite prin practica yoga, pe care vi le oferim vizual:

Prima chakra - Muladhara: Chakra stabilității și rădăcinilor

Se află la baza coloanei vertebrale. Această chakră este asociată cu identitatea fizică, supraviețuirea, stabilitatea și natura instinctivă. Se mai numește chakra calmului și stabilității. Psihologic, se referă la depășirea fricilor și furiei. Fizic, această chakră corespunde oboselii, somnului slab, durerilor de fes inferior, bolilor imune și obezității. Practicând această postură, construim o relație stabilă cu pământul, o mai mare încredere, încredere în sine și curaj.

A doua Chakra - Swadhisthana: Chakra Sexualității

Este situat între sacru și osul pubian, inclusiv organele genitale. Swadhisthana corespunde centrului de greutate al corpului. Această chakră are grijă de fertilitate și de senzualitatea sexuală. Găzduiește organele de reproducere, rinichii, coapsele și sacrul. A doua chakră este legată psihologic de putere și autocontrol, de vinovăție și moralitate. Se referă la identitate emoțională, dorință, procreație, dragoste pentru sine și pentru ceilalți. Când această chakră este blocată, apar probleme de sănătate legate de libidou, sciatică, dureri de spate, amețeli, probleme menstruale și dezechilibru hormonal.

A treia Chakra - Manipura: Chakra Emoțiilor

Se află în plexul solar. Acesta este punctul care stimulează transformarea în țara noastră la un nivel spiritual superior. Odată ce o persoană există, experimentează emoții, iar chakra plexului solar este centrul forței, voinței, succesului, înțelepciunii, sensibilității emoționale, puterii personale și ego-ului. Printre organele asociate cu Manipura se numără stomacul, ficatul, vezica biliară, centrul coloanei vertebrale și intestinul subțire. Această chakră vă poate ajuta să faceți față problemelor psihologice, cum ar fi scăderea stimei de sine, timiditatea, depresia, frica de respingere, perfecționismul, furia, indecizia și furia. Stimularea chakrei ne face mai hotărâți, mai calmi, mai încrezători. Ai grijă de buna noastră dispoziție și de încrederea în sine.

A patra Chakra - Anahata: Chakra Inimii

Anahata, tradus din sanscrită înseamnă „toba care sună mereu”. Această chakră este situată în centrul pieptului, paralel cu inima. Aceasta este chakra inimii și punctul central al sistemului de chakre, situat între cele trei chakre inferioare ale pământului și cele trei chakre cerești de deasupra. Prin chakra inimii găsim armonie în noi și cu lumea din jurul nostru. Aceasta este chakra care are puterea de a depăși durerea și suferința. În centrul acestei chakre se află iubirea, iar dragostea este forța vindecătoare unificatoare care ne leagă unul de celălalt.

A cincea Chakra - Vishuddha: Chakra purificării

Numele sanscrit al celei de-a cincea chakre este Vishudha, care înseamnă „purificare”. Spre deosebire de chakrele inferioare, Vishuddha se concentrează pe căile spirituale și metafizice. Situată în gât, această chakră se conectează cu nivelurile spirituale și fizice prin vibrațiile sunetului. Cântatul, citirea versurilor, rugăciunile și cântările sunt căile care stimulează energia acestei chakre. În ceea ce privește sănătatea, a cincea chakră are grijă de starea gâtului, tiroidei și glandelor paratiroide.

A șasea chakră - Ajna: Chakra celui de-al treilea ochi

Situat între cele două sprâncene, Ajna este conectat la viziunea interioară. Această chakră este adesea tradusă ca „spirit calm”. Această chakră este centrul intuiției noastre, al șaselea simț, telepatie, viziune clară, perspicacitate, sensibilitate, gândire logică și concentrare. Chakra deschisă a celui de-al treilea ochi ne permite să accesăm câmpul spiritual, care traversează dimensiunile spațiului și timpului. O persoană cu un al treilea ochi deschis are o imaginație foarte dezvoltată. O astfel de persoană poate primi viziuni și le poate înțelege, telepatia este foarte dezvoltată și este capabilă să mențină o conexiune telepatică cu ceilalți. Disfuncția acestei chakre poate duce la dureri de cap, coșmaruri, oboseală oculară și lipsă de concentrare. Deschisă și energizată, această chakră ne ajută să transformăm ideile brute în cele terminate și să obținem o imagine mai clară și mai detaliată a lucrurilor.

A șaptea Chakra - Sahasrara: Chakra Coroanei

Sahasrara este situat în partea de sus a capului. Cunoscută ca un mediator spiritual, această chakră ne ajută să primim informații cerești directe și să ne conectăm cu forțele și energiile divine ale multor dimensiuni din jurul nostru. Energia celei de-a șaptea chakre afectează energia sistemului nervos central, a sistemului muscular și a pielii. Oferă o conexiune energetică cu corpul emoțional și mental. A șaptea chakră conține energia care generează devotamentul față de Dumnezeu, inspirație și gânduri profetice, idei transcendente și conexiuni mistice.