modalități

A trăi nu înseamnă doar a fi în viață, ci și a te simți sănătos și bine cu ton și energie în fiecare zi. Nu toată lumea își poate permite o plimbare prin pădure, o alimentație adecvată și o viață de zi cu zi normală. Forfota orașului mare poate fi atât de stresantă, încât nici măcar nu te poți gândi la sport și la un stil de viață sănătos.

Din păcate, consecința tristă a condițiilor confortabile din orașul modern a devenit apa murdară, aerul rău, echipamentele de birou, munca nervoasă, pesticidele, nitrații și hormonii din alimente. Totul se acumulează în interiorul nostru și nu permite tuturor organelor să funcționeze normal, ne dăunează bunăstării și aspectului, provoacă apariția bolilor. Prin urmare, din când în când trebuie să scapi de substanțele nocive acumulate .

Eliminarea toxinelor elimină din organism fibrele, toxinele, sărurile, metalele grele și radionuclizii. Editorii noștri de astăzi au pregătit pentru dvs. câteva modalități dovedite de a ajuta corpul să scape de exces și să devină din nou sănătos.

Cum să vă curățați corpul de toxine

Ciulinul de lapte este menționat ca un tratament eficient pentru otrăvire și un antidot pentru mușcăturile de șarpe. Este suficient să luați semințe de ciulin la fiecare 4 ore pe zi. Acestea pot fi adăugate la mâncare sau pur și simplu beat cu apă caldă.

Semințele de chia - unul dintre cele mai populare produse alimentare de azi și pentru slăbit. Înmuiați chia noaptea cu apă (2 linguri de semințe într-un pahar cu apă), dimineața adăugați miere și suc de lămâie după gust. Mănâncă fructe ca o budincă sau bea ca jeleu, măcinat într-un blender. Te vei simți plin de foarte mult timp, vei îmbunătăți digestia, vei scăpa de toxine și de radicalii liberi

Cărbunele negru trebuie inclus în lista produselor de curățare a corpului. Contrar stereotipurilor, enterosorbanții pot fi luați nu numai pentru infecțiile intestinale. Carbonul activ, dioxidul de siliciu, magneziul (sulfatul de magneziu), enterosgelul, polisorbul acționează cu atenție, curățând intestinele de substanțe patogene. Aceste medicamente ameliorează semnificativ simptomele alergiilor, bolilor de piele, mahmurelii, procesul de slăbire este mult mai eficient.

Baia și sauna oferă corpului o bună purificare naturală a corpului de toxine, îndepărtându-le prin porii pielii. Oricine a fost vreodată la saună și baie de aburi constată îmbunătățirea sănătății și ușurinței în corp. Persoanele care au probleme cu tensiunea arterială și inima ar trebui să fie atenți cu această metodă și să prefere o baie de aburi uscată mai blândă. .

Uităm adesea cât de important este să bei suficientă apă curată pe tot parcursul zilei. Pentru a spăla rapid substanțele nocive din organism, experții recomandă să beți cel puțin 8 pahare de lichide pe zi. Puteți face un astfel de cocktail pentru curățare: până la 4 litri de apă potabilă, adăugați 2 linguri de oțet de mere natural și amestec. Începeți în fiecare dimineață cu această băutură dacă nu aveți probleme cu stomacul sau alte contraindicații.

Semințele de dovleac și in furnizează corpului nostru cantitatea potrivită de vitamine liposolubile. Acestea restabilesc funcționarea normală a membranelor celulare și îmbunătățesc metabolismul. Și cel mai important, ele întăresc sistemul imunitar, îmbunătățesc funcția ficatului și ajută la eliminarea tuturor deșeurilor. Luați de trei ori pe zi ulei de semințe de in și ulei de semințe de dovleac 1 linguriță. Pot fi consumate simultan.

Postul este cel mai vechi mod de a scăpa corpul de toxinele date de însăși natura. Suntem atât de obișnuiți să mestecăm în mod constant ceva încât nu ne putem imagina viața fără mâncare. În plus, majoritatea produselor consumate sunt zahăr rafinat, produse de panificație și alimente „moarte” tratate termic. Avem organisme de zgură de lungă durată în corpul nostru, așa că, din păcate, nu ne putem descurca singuri.

Încercați să nu mâncați nimic cel puțin o zi și în curând veți simți că senzația de foame a dispărut. Mai târziu veți observa că puteți mânca în porții mici. Folosiți cel puțin 2 litri. apă pe zi. Crede-mă, foamea este mult mai ușor de suportat decât dietele în care vrei mereu să mănânci.

În concluzie, vrem să vă reamintim că un corp „murdar” și o imunitate bună sunt două concepte incompatibile. Mai întâi, îndepărtați toate „gunoiul” din dietă: ciocolată, aluat de drojdie, alcool, conserve, zahăr, făină albă și alimente procesate, apoi continuați curățarea

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l prietenilor tăi!