pentru

Scortisoara a fost considerata un condiment de lux in Europa in Evul Mediu. Arabii l-au transportat pe uscat și numai oamenii bogați își permiteau să-l cumpere. Astăzi, scorțișoara se găsește în aproape fiecare bucătărie. Dar acest condiment obișnuit este mai mult decât un supliment delicios la prăjituri și poate face multe pentru a vă oferi o piele impecabilă și pentru a vă îmbunătăți bunăstarea.

Ne place să stropim puțină scorțișoară în cafeaua noastră de dimineață. Și am decis să aflăm cum poate fi bun pentru sănătatea și aspectul nostru:

1. Poate reduce acneea

Scortisoara are proprietati antimicrobiene care sunt utile in tratarea cosurilor. Acest condiment poate ucide bacteriile și ciupercile. Este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți puternici care vă protejează corpul de daunele provocate de radicalii liberi. Ele pot provoca inflamații ale pielii și atunci când se întâmplă acest lucru, porii noștri sunt blocați, ducând la acnee.

2. Previne semnele îmbătrânirii

Radicalii liberi pot contribui, de asemenea, la îmbătrânirea prematură a pielii, provocând linii fine, pigmentare și multe altele. Antioxidanții din scorțișoară încetinesc acest proces, protejându-vă celulele de aceste daune. Scorțișoara poate chiar promova producția de colagen, deoarece conține oligoelemente care s-au dovedit a crește nivelul de colagen.

3. Face pielea să arate mai uniformă

Scortisoara creste circulatia, aducand sange si oxigen pe piele. Conține astringent, o substanță chimică care micșorează și strânge țesuturile corpului. Vă poate ajuta pielea să pară mai fină și mai uniformă și să-și îmbunătățească sănătatea din interior spre exterior.

4. Are proprietăți antiinflamatorii

Inflamația vă ajută corpul să lupte împotriva virușilor și să repare leziunile tisulare. Dar dacă este îndreptat împotriva propriilor țesuturi ale corpului, poate deveni periculos. Studiile arată că scorțișoara are proprietăți antiinflamatorii și poate chiar ameliora umflarea.

5. Poate reduce riscul bolilor de inimă

Adăugarea de scorțișoară în dieta dvs. vă poate menține inima sănătoasă, potrivit cercetărilor. Într-un studiu, șobolanii hrăniți cu scorțișoară bogată în grăsimi timp de 12 săptămâni au câștigat mai puțină greutate decât șoarecii care au consumat alimente grase fără scorțișoară. O dietă bogată în grăsimi poate duce la boli de inimă și adăugarea puțină scorțișoară la dieta dvs. poate ajuta la compensarea acestui risc.

6. Ajută la slăbit

Scorțișoara este bogată în fibre. Vă oferă o senzație de sațietate și vă ajută să luptați împotriva poftei de mâncare. De asemenea, vă accelerează metabolismul, deoarece corpul dumneavoastră folosește mai multă energie pentru a procesa condimentul decât alte alimente.

7. Poate îmbunătăți memoria

Scorțișoara poate ajuta la încetinirea îmbătrânirii creierului și la reducerea stresului oxidativ asupra celulelor creierului. De asemenea, stimulează plasticitatea hipocampului, partea creierului asociată cu memoria. Condimentul sa dovedit chiar că îmbunătățește unele simptome ale bolii Alzheimer și Parkinson.