avort

În timpul sarcinii grija fiecărei viitoare mame este siguranța și sănătatea copilului.

Femeile aflate în această afecțiune delicată ar trebui să respecte cu strictețe recomandările medicului. Multe doamne își schimbă complet obiceiurile pentru a le evita riscul avortului spontan.

Iată cele mai frecvente șapte obiceiuri proaste care amenință normalul uzura sarcinii.

Nu exagerați cu plimbările

Mulți oameni cred că plimbările frecvente vor ajuta la nașterea mai ușoară. De fapt, dacă exagerați cu mișcările, puteți crea presiune în femur și abdomen. Rezultatul poate duce la naștere prematură.

Femeile însărcinate pot merge încet fără să se strecoare. Uitați de antrenamentele de forță în sala de sport, deoarece utilizarea forței, ridicarea obiectelor grele și alte activități fizice pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.

Nu consumați alimente și lichide reci

În timpul sarcinii, temperatura femeilor însărcinate este mai mare decât în ​​mod normal. În timpul sezonului estival, viitoarele mame se simt obosite și epuizate. În căldură, o băutură rece sau o înghețată vor avea un efect negativ asupra bebelușului.

La temperaturi mai ridicate ale corpului, aportul de băuturi reci și alimente va ajuta la restrângerea vaselor de sânge din abdomen și uter, ceea ce va afecta negativ fătul.

Nu mâncați papaya verde, ananas și pepene amar

De fapt, aceste alimente sunt bogate în substanțe nutritive și sunt bune pentru organism. Cu toate acestea, acestea au efectul opus la femeile însărcinate. Conform multor studii, utilizarea excesivă de papaya verde, ananas și pepene amar în timpul sarcinii poate duce la avort spontan.

Papaya (în special papaya verde), ananasul și pepenele amar conțin numeroși stimulanți care pot schimba cu ușurință hormonii din corpul mamei în timpul sarcinii.

Utilizarea ierburilor

Unele remedii pe bază de plante, precum ceaiul de chimen, margareta, feriga și zmeura, stimulează uterul să se pregătească pentru contracții la naștere. Prin urmare, utilizarea lor în timpul sarcinii poate duce la avort spontan și la naștere prematură. Femeile gravide ar trebui să urmeze cu strictețe sfaturile specialiștilor pentru a fi sigure de evoluția normală a sarcinii.

Ceai și cafea

Ceaiul și cafeaua conțin cofeină, care are un efect negativ asupra dezvoltării fetale. În timpul sarcinii, viitoarele mame ar trebui să renunțe la acest obicei, mai ales în primul trimestru, când perioada de sarcină nu este încă stabilă.

Nu consumați alimente crude

Dacă sunteți un fan al alimentelor crude, ar trebui să renunțați la acestea în timpul sarcinii, deoarece sunt dăunătoare sănătății bebelușului. Bacteriile, precum E. Coli, Listeria, Campylobacter, se dezvoltă în majoritatea alimentelor crude, ceea ce va duce la naștere prematură. Amintiți-vă că mâncarea dvs. trebuie să fie bine gătită.

Nu consumați condimente fierbinți și picante

Adăugarea anumitor tipuri de condimente, cum ar fi chimenul, anasonul, piperul, scorțișoara și ardeiul iute la alimentele prăjite sau gătite la cuptor este dăunătoare pentru femeile însărcinate. Acestea reduc excreția sistemului digestiv și cantitatea de apă din intestine scade.

Rezultatul este constipația. Apariția sa la femeile însărcinate provoacă disconfort, deoarece presiunea abdomenului suprima fătul din uter și, dacă durează mai mult, va interfera cu dezvoltarea normală a fătului.