Pleoapele umflate și talia mărită sunt cele mai frecvente semne de retenție de lichide. Experții recomandă în astfel de cazuri să nu vă grăbiți să luați diuretice, deoarece poate fi periculos.
Pleoapele umflate și talia mărită sunt cele mai frecvente semne de retenție de lichide. Experții recomandă în astfel de cazuri să nu vă grăbiți să luați diuretice, deoarece poate fi periculos.
Cum să expulzați în mod corespunzător excesul de apă din corp fără a vă afecta sănătatea?
PRIMA REȚETĂ:
O MASCĂ DE CARTOFI SAU O BUCĂȚI DE GHEȚĂ ÎNLĂTURĂ UNDURILE DE DIMINEAȚĂ
Este potrivit pentru îndepărtarea umflăturilor de dimineață atunci când trebuie să vă pregătiți rapid pentru lucru. Nu aveți nevoie de mai mult de 10-20 de minute pentru fiecare procedură. Ai nevoie de cartofi crudi, ceai negru cu gheață sau gheață simplă de la frigider. Masca cu cartofi crudi se realizează într-un mod simplu: legumele curățate sunt rase pe o răzătoare grosieră, așezate pe tifon și apoi aplicate pe pleoape ca o mască. După 15 minute nu va mai exista umflături. Pungile de ceai pot ajuta, de asemenea. Răcește-le puțin și aplică-le pe pleoape timp de 15-20 de minute. Și dimineața, cel mai eficient este frecarea cu gheață simplă. Acest lucru reduce semnificativ umflarea în câteva minute.
A DOUA REȚETĂ:
REDUCEȚI SĂRUL ȘI REALIZAȚI-VĂ ZIUA DE DESCĂRCARE
Această metodă este potrivită atunci când umflătura apare continuu, în fiecare dimineață, nu din când în când. Prin urmare, trebuie să acționați în mod cuprinzător. În primul rând, consultați un terapeut. În al doilea rând, reduceți totul sărat, prăjit, marinat și conservat. Și asigurați-vă că vă luați o zi liberă cu apă curată o dată pe săptămână. Sucurile, laptele, băuturile răcoritoare și supa nu sunt considerate apă în acest caz. Acest lucru este dificil, dar datorită zilelor de descărcare umflătura va scădea.
A TREIA REȚETĂ:
METODELE HARDWARE SUNT CEL MAI EFICIENT
Există multe produse anti-edem eficiente în cosmetice. Cele mai eficiente sunt metodele hardware - terapia cu microcurent și presiune. Aceste două proceduri stimulează circulația sângelui și fluxul limfatic. Datorită acestui fapt, stagnarea este eliminată rapid și tot excesul de lichid este eliminat. Un curs de 10-15 proceduri este suficient pentru a obține un astfel de rezultat. În același timp, experții vă recomandă să nu vă neglijați sănătatea și să clarificați cauza retenției de lichide.
A PATRA REȚETĂ:
INVESTIGĂ-TE PENTRU ALERGII
Uneori umflarea este cauzată de o reacție alergică. Remediul ideal în acest caz este o tabletă antihistaminică. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să înghițiți pastile la prima umflare. Edemul alergic este de obicei însoțit de mâncărime și erupții cutanate și, uneori, dificultăți de respirație. Atunci ai nevoie de medicament. Dacă după o oră nu există nicio îmbunătățire, consultați un profesionist.
DIETA DE OREZ urmărește umflături
Există o dietă specială care ajută la „expulzarea” din organism a tuturor fluidelor reținute.
Pentru una sau două zile, mâncați doar orez fiert fără sare și beți ceai verde fără zahăr. Vă puteți permite castraveți și pătrunjel și în cantități nelimitate.
A ȘASA REȚETĂ:
NU SE FOLOSESC CREME DE ULEI ȘI UNGUENTE
Dacă nu aveți încredere în rețetele de casă, profitați de realizările industriei cosmetice. Acolo veți găsi multe remedii care vă vor scuti de umflături. Această categorie include, de exemplu, smântână cu extract de ciuperci chinezești. Îmbunătățește vizibil tenul și conduce rapid pungile sub ochi. Există multe altele cu ingrediente diferite. Îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează fluxul limfatic.
În acest sens, este important să știți că nu trebuie să folosiți creme și unguente grase pentru umflare. Acestea agravează problema și creează o membrană impenetrabilă pe piele.
A ȘAPTEA REȚETĂ:
OBȚINEȚI VITAMINELE!
Umflarea apare adesea din cauza unei deficiențe în organism a vitaminelor B, precum și a magneziului, zincului și seleniului. O astfel de deficiență duce la perturbarea echilibrului apei în organism. Acesta este adesea motivul pentru care umflarea în perioada premenstruală crește. Cel mai bun remediu în acest caz este aportul regulat de complexe vitamino-minerale. Nu trebuie să luați diuretice pentru umflături mici, mai ales dacă sunt severe. După administrarea unor astfel de preparate, lichidul începe mai întâi să fie spălat de pe vasele de sânge, nu de țesuturi. Și acest lucru poate duce la formarea de cheaguri de sânge. Amintiți-vă: diureticele pot fi prescrise numai de un medic, după ce a stabilit anterior cauza edemului.
- Rețete de tuse a bunicii - pentru femei
- Cele mai bune 3 rețete pentru îndepărtarea vânătăilor și umflăturilor - Pentru femei
- 5 rețete pentru drenaj limfatic și arderea grăsimilor din corp acasă
- 4 rețete pentru pierderea în greutate cu bicarbonat de sodiu Pierderea în greutate
- 4 rețete cu carne de vită și sfaturi pentru prepararea ei - Hipocrate