cireșele

Nu există nicio îndoială că cireșele sunt printre fructele noastre preferate și suntem foarte fericiți că sezonul lor este aici și ne putem bucura pe deplin de ele. Nu sunt doar delicioase, ci și foarte utile!

Cireșele sunt bogate în provitamină A, vitamine B, vitamina C și P, fier, potasiu, sodiu, magneziu, calciu și fosfor. Acestea activează procesele metabolice, îmbunătățesc apetitul, funcția creierului și au un efect general de întărire asupra organismului.

Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent

Soiurile roșu închis conțin pigmenții antociani și carotenoizi, care întăresc pereții vaselor de sânge. Prin urmare, cireșele sunt considerate o bună prevenire a vânătăilor și a scăderii tensiunii arteriale în hipertensiune.

De asemenea, activează rinichii și ficatul, care încep să elimine toxinele din organism mai eficient. Au un efect pozitiv asupra pielii și ajută la diferite boli ale pielii (eczeme, psoriazis). Masca de cireșe curăță și micșorează porii și, de asemenea, elimină celulele moarte. Soiurile acre sunt potrivite în special pentru tenul gras.

Sucul de cireșe este, de asemenea, util pentru constipație, anemie și indigestie. Ar trebui să fie băut de mai multe ori pe zi în jumătate de pahar. În caz de colită intestinală, o lingură se bea de trei ori într-o perioadă de 24 de ore.

Când alegeți cireșe, acordați atenție mânerului - ar trebui să fie verde. Tulpinile galbene înseamnă că cireșele sunt deja prea coapte. Fructele trebuie consumate în porții mici (până la 300 g) de mai multe ori pe zi.

Astăzi vă vom oferi câteva rețete cu cireșe suculente de care vă veți îndrăgosti!