surprinzătoare

Gustos, hrănitor și util - banana este tot atât. Ne place să o consumăm dimineața devreme în loc de micul dejun sau ca gustare sănătoasă după-amiaza. De la o vârstă fragedă suntem educați pentru a-l include în mod regulat în meniul nostru. Cei mai mulți dintre noi facem exact asta, chiar dacă îi scăpăm în mod regulat scoarța. Aceasta este o greșeală uriașă. De ce? Este saturat cu substanțe valoroase pentru corp și piele și are nenumărate aplicații. De asemenea, este potrivit pentru decorarea unui număr mare de feluri de mâncare dulci și sărate, iar valoarea sa nutritivă este adesea subestimată din cauza fructelor care se ascund sub el. Acum vom afla ce beneficii pentru aspect și sănătate ne-au lipsit până acum.

Valoarea nutrițională a cojilor de banană - Nu mai puțin decât cea a fructelor!

Deși gusturile variază adesea, aproape că nu există oameni cărora să nu le placă să mănânce banane. Saturați și plini de substanțe benefice funcțiilor organismului, aceste fructe sunt un mic dejun preferat și un supliment la o gamă largă de feluri de mâncare. Dar le aruncăm de multe ori cojile fără să știm măcar ce o gamă largă de vitamine se duc în găleată.

Acest lucru se aplică nu numai acestui produs, ci și multor altora - cartofi, morcovi, castraveți, vinete, usturoi, mere, pere, pepeni verzi, citrice, mango și kiwi. Deși uneori există nitrați în ele datorită preparatelor cu care sunt tratați, acestea pot fi încă folosite ca parfumuri naturale pentru camere.

Iată câteva dintre substanțele utile cu care sunt saturate cojile de banane cultivate organic:

  • Fier;
  • Potasiu;
  • Toate vitaminele din grupul B;
  • Vitaminele C și K;
  • Set bogat de antioxidanți;
  • Miere.

Curios despre bananele uscate:

Fructele uscate pot fi mult mai bogate în zaharuri decât cele proaspete. Ceea ce îl face un îndulcitor extrem de bun. Mulți sportivi îl consumă în această formă înainte și în timpul unei competiții sau antrenamente importante. Aproape 90 de kilocalorii sunt conținute în 100 g de banane. Sunt extrem de utile pentru bebeluși și copii mici, precum și pentru persoanele care au probleme gastro-intestinale.

Fructoza naturală pe care o conțin intră direct în sânge. Nu vă fie teamă să ajungeți la ele dacă există puncte negre pe suprafața lor. Acest lucru arată doar că sunt deja saturate cu suficient zahăr. Printre altele, ele contribuie la odihnă și relaxare de calitate. Dar există cel puțin alte 10 trucuri pentru un somn cu adevărat sănătos !

Cojile de banane pot fi folosite pentru multe alte lucruri, pe lângă îmbunătățirea digestiei și furnizarea unei cantități sănătoase de calorii. Acestea funcționează excelent pe pielea umană, sănătatea inimii și ameliorează durerile de cap.

Să aflăm mai multe despre cele 8 aplicații surprinzătoare ale cojilor de banane.

Prima aplicație: mai fericită, veselă și cu ton bun!

Cojile fructului galben strălucitor sunt saturate cu triptofan. Acest aminoacid reglează producția hormonului fericirii - dopamina. Trebuie să mănânci 2 dintre ele doar în 3 zile consecutive, iar concentrația sa în organism va crește cu 16% sau chiar mai mult.

Aplicația 2: Aliat credincios în lupta împotriva pielii cu probleme!

Partea interioară albă a coajei de banană este saturată cu aminoacizi organici, fibre și acizi, care au capacitatea de a armoniza nivelurile de pH ale dermei, ajutând să-și ia rămas bun de la verucile urâte, să dispară acneea, să uniformizeze tenul cicatricilor., și se estompează treptat de vizibilitatea ridurilor fine.

Tot ce trebuie să faceți este să vă curățați pielea în fiecare seară și să o frecați cu partea moale a cojii. Fața este apoi clătită cu apă caldă. Procedura trebuie repetată consecutiv timp de câteva săptămâni pentru a avea efect!

A treia anexă: O vedere asemănătoare unui șoim!

Dacă doriți să vă îmbunătățiți vederea, trebuie să consumați direct coji de banane. Nu trebuie să fie pre-uscate sau mari. Chiar și câteva felii pe zi ar trebui să facă treaba!

Anexa 4: Spune „La revedere!” de Constipație!

Deși acest fruct este în general pâine, coaja acestuia este saturată cu fibre, a căror aport accelerează digestia, descompunerea substanțelor și mișcarea mai rapidă a acestora prin intestine. Această parte a produsului este, de asemenea, suplimentul ideal pentru smoothie sau ceai de dimineață pentru a ajuta la detoxifiere și pentru a face față constipației enervante și balonante.

A cincea aplicație: Pentru o inimă sănătoasă într-un corp sănătos!

Este partea din fructul hrănitor care intră de obicei în găleată, care ne poate ajuta să facilităm foarte mult munca inimii noastre. Acest lucru se datorează concentrației ridicate de potasiu, fibre și fosfor, care armonizează tensiunea arterială. În acest scop, fierbeți ceaiul din coji de banane și beți de 3 ori pe săptămână în mai multe căni.

Anexa 6: Viața fără dureri de cap!

Durerile arse la tâmple se pot datora mai multor factori diferiți, dar pot fi îndepărtate cu ușurință cu ceai de coajă de banană sau cu o compresă de porțiune albă moale, care se aplică local pe zona plângerii, se apasă ușor și se lasă să acționeze. timp de cel puțin 15 minute. Capacitatea fructului de a elimina acest tip de reclamație se datorează din nou conținutului bogat al produsului cu minerale, fibre și antioxidanți.

A șaptea aplicație: îndepărtarea vânătăilor și a vânătăilor vizibile!

Dacă lovești din greșeală un loc vizibil pentru ceilalți și nu vrei să-ți fie rușine, explicând cât suntem de stângaci sau pur și simplu te ții de aspectul tău estetic impecabil, atunci freacă zona învinețită cu partea cărnoasă a coajei de banană și lăsați-o să funcționeze fără spălare. Adăugați o ceașcă de ceai din această parte a produsului și uitați de problemă!

A 8-a aplicație: accelerează îndepărtarea corectă a fluidelor!

Ca urmare, toată lumea poate începe să rețină apă și să se umfle. Ceaiul din coajă de banană nu numai că facilitează procesele asociate cu îndepărtarea corectă a fluidelor din corp, dar ajută și organismul să se refacă după procesele inflamatorii. Se recomandă să beți cel puțin 2-3 pahare pe zi. De asemenea, reglează nivelurile de electroliți din sistem.

Alte proprietăți necunoscute, dar utile ale cojilor de banane

Cojile ne pot ajuta să îndepărtăm mirosurile neplăcute de acasă și de la frigider. De asemenea, sunt folosite împotriva mușcăturilor de insecte, pentru albirea dinților, îndepărtarea spinilor de pe piele, lustruirea argintului, filtrarea apei, hrănirea plantelor și florilor și lustruirea frunzelor, calmarea zonelor umflate din jurul ochilor și pentru restabilirea strălucirii pantofilor, scăderea sângelui presiune, prinderea molii și chiar - atragerea fluturilor. Nu vă fie rușine să le studiați și să le folosiți!