semne

8 Semne alarmante că există prea mult estrogen în corpul dumneavoastră

Estrogenul este principalul hormon feminin responsabil de dezvoltarea și reglarea sistemului reproductiv și a caracteristicilor sexuale precum creșterea părului, creșterea sânilor și ciclul menstrual.

Este foarte important să îl controlați și să îl mențineți la un nivel normal, deoarece excesul de estrogen poate provoca cancer la femei.

Astăzi am decis să vă prezentăm semnele de avertizare ale excesului de estrogen la femei.

Cauzele producerii excesului de estrogen

Există 2 moduri în care nivelul de estrogen crește în mod natural și acest lucru se întâmplă în timpul pubertății și sarcinii. Dar acest lucru se poate întâmpla din alte motive. Putem obține prea mult estrogen din mediu sau din dieta noastră.

Astăzi, nu este dificil să crești nivelul de estrogen, deoarece se găsește în alimentele care au pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere. BAveți grijă când cumpărați produse în supermarket: verificați descrierea și locul în care a fost produsă.

Pe lângă aceste motive, pot exista și alte motive legate de stilul nostru de viață:

  • Consumul excesiv de alcool și droguri
  • Boli de inimă, diabet, obezitate și hipertensiune arterială
  • Stres

Semne de estrogen ridicat la femei

Acordați atenție acestor semne și nu ezitați să mergeți la medic dacă găsiți ceva care vă îngrijorează. Dacă nivelul de estrogen este ridicat, este posibil să aveți simptome potențiale, cum ar fi:

1. Umflături și sensibilitate în piept

Multe femei se confruntă cu modificări ale sânilor în timpul ciclului și al sarcinii, deoarece sânii lor sunt foarte sensibili la hormoni. Dacă aveți dureri în piept sau ați observat că sunt mai umflate decât de obicei, acest lucru se poate datora estrogenului ridicat.

2. Schimbări de dispoziție

Estrogenul vă afectează starea mentală și emoțiile. Aceste sentimente vă vor aminti de simptomele sindromului premenstrual. Este posibil să vă simțiți deprimat sau anxios, iar emoțiile dvs. pot fi schimbătoare fără un motiv întemeiat.

3. Noduri fibrochistice în piept

Dacă aveți suprasaturare de estrogen, sânii dvs. pot deveni noduli. Ele pot fi fragede sau dureroase. Nu ezitați să vă adresați imediat unui medic dacă găsiți bulgări în țesutul mamar.

4. Căderea părului

Aceasta este de obicei o problemă la bărbați, dar atunci când produceți prea mult estrogen, puteți începe să pierdeți mai mult păr decât de obicei. Acest lucru poate duce la o stare și mai deprimată. Dar trebuie să vă amintiți că numărul căderii părului depinde și de stilul dvs. de viață.

5. Creșterea în greutate

Nu mănânci în exces și petreci 24 de ore pe zi pe canapea, dar ai observat că pulpele tale devin din ce în ce mai mari. Acesta poate fi un semn al excesului de estrogen. Este posibil să suferiți de balonare și să vă luptați pentru a pierde în greutate chiar și după ce ați urmat o dietă.

6. Ciclul menstrual neregulat

Acesta ar trebui să fie un semn important pentru o femeie când ciclul ei a venit întotdeauna la timp și începe brusc să se trezească devreme sau târziu. Perioada menstruală este controlată cu atenție de nivelul hormonilor din corpul dvs. și, dacă există un dezechilibru al unuia, întreaga perioadă menstruală se poate prăbuși.

7. Te simți obosit tot timpul

Dacă aveți probleme cu somnul, s-ar putea să vă simțiți epuizați tot timpul. Asta este normal. Dar dacă ai observat că ești mai obosit decât de obicei și stilul tău de viață nu s-a schimbat, acesta poate fi un semn de avertizare că trebuie să îți verifici nivelul hormonal.

8. Problema somnului

Excesul de estrogen poate provoca diverse probleme de somn. Este posibil să fiți prea vorbăreț și să nu puteți dormi sau să vă simțiți somnoros tot timpul. Acordați atenție dacă obiceiurile dvs. de somn se schimbă brusc fără nicio cauză convingătoare sau modificări ale nivelurilor de stres.