În acest articol vom descrie cele mai frecvente 8 semne că testosteronul dvs. este prea scăzut.
- Dorința sexuală dispare
Poate că cel mai cunoscut, cel mai rapid și cel mai frecvent semn al nivelului scăzut de testosteron este libidoul scăzut, spune urologul Philip Wertman, directorul Centrului pentru Medicină a Reproducerii Masculine din Los Angeles. Celebrul doctor adaugă că peste 80% dintre bărbații care îl vizitează se plâng de pierderea poftei de mâncare sexuală. În afară de faptul că nu au nicio dorință de sex, acești bărbați nu au nici o dorință de a se masturba și nu au fantezii și vise erotice.
Zonele cerebrale asociate cu dorința sexuală, inclusiv amigdala, sunt pline de receptori de testosteron. În general, testosteronul se potrivește în aceste zone ca o cheie într-o încuietoare. Hormonul aprinde și aprinde aceste zone ale creierului, ceea ce trezește dorința de act sexual. Fără testosteron, această dorință nu există.
- Mușchii tăi se contractă
Testosteronul pune corpul într-o stare de construcție anabolică sau musculară, ajutând organismul să producă și să colecteze proteine care formează masa slabă. Când nivelul de testosteron scade, corpul începe să distrugă țesutul muscular în loc să-l construiască. La început s-ar putea să observați că este mai dificil să ridicați greutăți pe care le-ați ridicat înainte și numai după câteva săptămâni puteți începe să pierdeți masa musculară.
- Penisul se poate micșora
Fără un flux constant de testosteron, penisul, scrotul și testiculele se pot atrofia sau rida. Ca urmare, penisul poate pierde lungimea și circumferința. Este posibil să observați că și testiculele se micșorează și se alunecă. Studiile indiene arată că terapia cu testosteron vă poate reda demnitatea, dar terapia ar trebui să fie de cel puțin 3 luni.
- Abdomenul crește
Într-un studiu australian, bărbații cu niveluri scăzute de testosteron au câștigat cu 14% mai multă grăsime corporală și cu 22% mai multă grăsime viscerală. Grăsimea viscerală este grăsimea adâncă din burtă care se formează în jurul organelor și crește riscul de diabet și boli de inimă. La barbati, testosteronul scazut poate creste activitatea enzimei lipoproteine lipaza, au spus cercetatorii. Această enzimă este asociată cu construcția de grăsime viscerală în zona abdominală.
- Probleme de memorie
Problema cu gândirea și memoria apare adesea la bărbații cu testosteron scăzut. Un studiu din 2015 realizat în Australia a constatat că bărbații cu niveluri scăzute de testosteron au înregistrat o scădere a rezultatelor testelor pentru funcția lor mentală și memoria. În plus față de centrele de excitație, există și alte centre importante din creier care sunt înconjurate de receptori de testosteron. Acestea sunt zonele de memorie și concentrare. Când nu aveți suficient de acest hormon, care stimulează aceste zone, este posibil ca celulele creierului să nu poată funcționa corect, notează cercetătorii.
- Modificări ale dispoziției
Unele dintre efectele secundare datorate testosteronului scăzut în organism sunt schimbări frecvente ale dispoziției, precum și o tendință la depresie. Pe lângă lipsa și imposibilitatea performanței sexuale, precum și creșterea în greutate, există și alte dovezi că testosteronul scăzut are un efect direct asupra dispoziției. Potrivit unui studiu din 2009, 23% dintre tinerii diagnosticați cu testosteron scăzut îndeplinesc criteriile pentru depresie, comparativ cu doar 5% dintre tinerii cu nivel normal de hormoni. Medicii subliniază faptul că receptorii de testosteron din creier nu funcționează corespunzător din cauza nivelurilor scăzute de hormoni și acesta este motivul modificărilor frecvente ale dispoziției și predispoziției la depresie. Mai mult, tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia sau anxietatea, pot menține un ciclu vicios, deoarece depresia poate suprima capacitatea testiculelor de a produce testosteron, ceea ce agravează problema.
- Oasele sunt slăbite
Nu este un fapt bine cunoscut faptul că sistemul osos din corp este viu. La fiecare 7 ani este reînnoit, folosind oasele vechi pentru a crea altele noi. Când nivelul de testosteron scade, osul se descompune mai repede decât corpul se poate reconstrui. Acest lucru duce la un risc mai mare de densitate osoasă scăzută, osteoporoză și fracturi.
- Risc cardiac
Efectul nivelurilor scăzute de testosteron asupra riscului de probleme cardiace este un subiect bine studiat. Se pare că nivelurile scăzute de testosteron sunt direct legate de problemele cardiace. De fapt, un studiu din Marea Britanie a constatat că bărbații cu testosteron scăzut au un risc mai mare de a muri de boli de inimă decât bărbații cu niveluri normale. Acest lucru se poate datora faptului că testosteronul poate ajuta la deschiderea vaselor de sânge către inimă, permițând sângelui să curgă mai liber.
Una dintre cele mai bune modalități de a vă încărca corpul cu testosteron este de a vă stimula corpul să producă mai mult. Aceasta este metoda mai bună, deoarece este naturală pentru organism în comparație cu stimulenții chimici artificiali. Bărbații care doresc să mărească cantitatea de testosteron din corpul lor pot apela la cunoscutele plante aromatice epimedium (capră), dinții bunicii, sao palm și ginseng. Aceste plante au un efect benefic asupra producției de hormoni sexuali, precum și asupra reglării acestora. Pe de altă parte, aceste plante vă vor crește, de asemenea, energia, libidoul și vă vor ajuta să vă construiți masa musculară.
Planta crește libidoul la ambele sexe și este un afrodiziac natural. Datorită icarinului flavonoid conținut în plantă, cantitatea de oxid nitric bioactiv din organism crește, inhibând în același timp acțiunea enzimei fosfodiesterază tip 5, care este direct responsabilă de contracția vaselor de sânge din corp și în special a masculului nave. Astfel, în practică, epimedium are un efect vasodilatator asupra vaselor de sânge din organele genitale, la fel și Viagra. În plus față de această acțiune, se crede că icaryin crește nivelul de testosteron în organism și, prin urmare, crește cantitatea și calitatea spermei. Cealaltă acțiune principală a plantei este reducerea nivelului de cortizol - un hormon secretat de glandele suprarenale, care este legat de reacțiile la stres și sistemul imunitar, zahărul din sânge, densitatea osoasă și mușchii. Nivelul său mai ridicat în organism este asociat cu deteriorarea acestor indicatori. Cu efectul său de scădere a cortizolului, planta funcționează bine și pentru depresie, oboseală mentală și fizică. Este adesea considerat un adaptogen tocmai datorită acestei calități - pentru a afecta nivelurile acestui hormon.
Aceasta planta Este folosit pentru a crește energia, a crește libidoul și ca prevenire a bolilor cardiovasculare. Rădăcina și fructul plantei conțin numeroase ingrediente active - saponine steroidice, proteine, fenoli, flavonoide, glicozide și o cantitate mare de vitamina C. Dinții bunicii au un efect pozitiv asupra organismului, deoarece ajută la producția echilibrată de hormoni și funcţie. Deoarece planta este un adaptogen, ea nu dăunează diferitelor organisme, ci este asociată cu tipul individual de metabolism. Deoarece echilibrează cu succes hormonii din corp, dinții plantei bunicii ajută și persoanele care suferă de depresie și schimbări de dispoziție.
Aportul de extract de sao palmetto este considerat a fi un remediu extrem de eficient împotriva hiperplaziei, adică mărirea prostatei. Planta oprește acțiunea substanțelor inflamatorii care contribuie la dezvoltarea bolii. Planta poate ajuta în tratamentul cancerului de prostată, dar într-o perioadă mai lungă, precum și cu supravegherea medicului curant. Observații interesante arată că un aport mai constant de sao palmetto are un efect benefic la bărbații care suferă de chelie. Un studiu din 2002 a constatat că acțiunea puternică a extractului de plante medicinale a fost capabilă să prevină căderea părului la 66% dintre cei chestionați.
Ginseng este printre cele mai renumite remedii pe bază de plante din zilele noastre. Mii de studii dovedesc contribuția sa la diferite sisteme din corp. Aceasta include flux crescut de energie, performanță mentală ridicată, rezistență fizică. Oferă reducerea stresului pe termen lung prin reglarea hipotalamusului, a hipofizei și a glandelor suprarenale. Un efect interesant al rădăcinii plantei este că ajută la menținerea dorinței și rezistenței sexuale. La bărbați, crește și testosteronul și numărul de spermatozoizi.
Puteți vizualiza și comanda suplimentele noastre nutriționale pentru stimularea naturală a testosteronului Aici
Fii sănătos cu produsele Bul Vit !
- 19 semne că glanda tiroidă nu funcționează bine BulVit
- 8 Semne alarmante că există prea mult estrogen în corpul dumneavoastră; Modernitate
- 17 semne că corpul tău este prea acid și 9 moduri de a-l alcaliniza rapid - Sănătos în fiecare zi
- 5 semne că ai nevoie de mai mult fier în corpul BulVit
- Un culturist bolnav a murit din cauza consumului de prea multe shake-uri proteice