premenopauzei

Nu numai că bufeurile și perioadele lipsă indică faptul că treceți în liniște la menopauză, există și alte semne de care este posibil să nu fiți conștienți, dar cu siguranță ar trebui să le acordați atenție.

Iată câteva semne importante ale premenopauzei:

1. Păr de bărbie

În mod ironic, în timp ce părul de pe cap poate fi subțire, pot apărea noi păruri nedorite pe bărbie, buza superioară sau obraji. Acest lucru se datorează modificărilor raportului dintre androgen și nivelurile de estrogen din organism. Nivelurile de androgeni și estrogeni scad în timpul menopauzei, dar apar la ritmuri diferite. În timp ce nivelurile de estrogen scad brusc, nivelurile de androgeni scad mai lent în timp.

2. Mirosul corpului

Scăderea nivelului de estrogen din organism face ca glanda hipotalamică să creadă că ești fierbinte, semnalând astfel corpul să transpire pentru a se răci.

3. Pierderea densității osoase

Pierderea densității osoase se datorează scăderii nivelului de estrogen din organism. Puteți pierde până la 20% din oase în primii cinci ani de menopauză. Acest lucru poate crește riscul de osteoporoză sau subțierea oaselor.

4. Nevoia urgentă de a urina

Mușchii slăbiți ai podelei pelvine, adesea ca rezultat al nașterii vaginale combinate cu o teacă uretrală subțire din cauza nivelurilor mai scăzute de estrogen, provoacă urgențe de a urina urgent.

5. Uitarea frecventă

Modificările hormonale din timpul premenopauzei vă pot stresa și provoca probleme de somn. Acest lucru poate duce la o concentrare mai dificilă și la uitări frecvente.

6. Insomnie

Progesteronul este un hormon sedativ, de aceea, atunci când nivelul său în organism scade, te face să te simți mai anxios. Anxietatea poate provoca probleme de somn.

7. Noi alergii

Hormonii și sistemul nostru imunitar funcționează în tandem unul cu celălalt. Femeile menopauzale sunt mai predispuse la reacții severe la alergiile actuale sau pot dezvolta alergii complet noi. Acest lucru se datorează sistemului imunitar slăbit cauzat de fluctuația naturală a hormonilor în această perioadă.

8. Schimbare bruscă a vederii

Hormonii reglează diferite funcții ale corpului care vă pot afecta ochii, astfel încât atunci când se schimbă, viziunea dvs. se poate schimba. Scăderea nivelului de hormoni la femeile aflate în premenopauză poate provoca modificări ale vederii.