Știați că uleiurile esențiale vor ajuta la ameliorarea durerilor de gât ?

durerea

Gâtul este un tub care transportă alimentele către esofag și aerul către trahee și laringe. Cauza unei dureri în gât este o infecție virală, dar uneori gâtul este afectat de o infecție bacteriană cauzată de streptococi. Din păcate, ambele sunt extrem de contagioase și se transmit de la persoană la persoană prin contact strâns, scrie în articolul său Dr. Ax.

Cele mai frecvente cauze ale durerii în gât sunt răcelile și gripa. De obicei, o durere în gât este primul indicator al debutului bolii. Alte cauze ale durerii în gât includ alergii, streptococi, mononucleoză, amigdalită, fumat sau reflux acid.

În plus față de mijloacele obișnuite de ameliorare a afecțiunii, cum ar fi alimentele puternice, multe lichide, ceaiurile fierbinți și gargarele, puteți utiliza și uleiuri esențiale.

Cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru tratamentul durerii în gât

1. Monetărie

Uleiul de mentă este utilizat pentru tratarea răcelilor, tusei, infecțiilor sinusurilor, infecțiilor respiratorii și inflamațiilor gurii și gâtului, inclusiv durerile în gât. Util pentru probleme digestive, inclusiv greață, vărsături, boli de dimineață, sindrom de colon iritabil, spasme ale tractului gastro-intestinal și biliar superior, stomac deranjat, diaree, excrescență bacteriană a intestinului subțire și gaze.

Uleiul de mentă conține mentol, care are un efect răcoritor și calmant. Studiile arată că proprietățile antioxidante, antimicrobiene și decongestionante ale uleiului de mentă ajută la ameliorarea simptomelor durerii în gât și a tusei.

2. Lămâie

Uleiul esențial de lămâie este cunoscut pentru capacitatea sa de a elimina toxinele din toate părțile corpului și este utilizat pe scară largă pentru a stimula drenajul limfatic și pentru a curăța pielea.

Uleiul de lămâie este extras din coaja lămâii, este un remediu excelent pentru durerile în gât, datorită proprietăților sale antimicrobiene și antiinflamatoare, precum și a conținutului ridicat de vitamina C. Uleiul stimulează salivația și menține umezeala în gât .

3. Eucalipt

Multe produse pentru tuse și capriciu conțin ulei de eucalipt. Stimulează sistemul imunitar, oferă protecție antioxidantă și îmbunătățește circulația căilor respiratorii.

Beneficiile uleiului de eucalipt se datorează substanței cineol. Ameliorează inflamația și durerea, chiar ucide celulele leucemice.

4. Regan

Această plantă populară este o alegere sensibilă în lupta împotriva durerii în gât. Există dovezi că uleiul esențial de oregano are proprietăți antifungice și antivirale. Uleiul ar putea fi folosit chiar și în prezența paraziților.

Uleiul de oregano poate ucide chiar și stafilococul rezistent la meticilină dacă este luat pe cale orală sau prin inhalare. Proprietățile sale antimicrobiene nu scad, chiar dacă sunt adăugate la apa clocotită.

5. Cuisoare

Uleiul esențial de cuișoare stimulează sistemul imunitar și este extrem de util în ameliorarea simptomelor durerii în gât. Are proprietăți antimicrobiene, antifungice, antiseptice, antivirale, antiinflamatorii și stimulente. Mestecarea unui cuișor va calma gâtul iritat și durerea de dinți.

Studiile arată că uleiul de cuișoare are activitate antimicrobiană împotriva Staphylococcus epidermidis. Proprietățile sale antivirale și capacitatea sa de a purifica sângele măresc rezistența organismului la o serie de boli, inclusiv dureri în gât.

6. Isop

Isopul a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca plantă de curățare în temple și alte locuri sfinte. În Grecia antică, Galen și Hipocrate recomandau planta pentru dureri în gât, pleurezie și plângeri bronșice.

Isopul are o lungă tradiție în medicină. Proprietățile sale antiseptice îl fac un instrument puternic în lupta împotriva infecțiilor și bacteriilor. Fie că cauza unei dureri în gât sunt virusurile sau bacteriile, isopul este o alegere excelentă de tratament, inclusiv pentru pneumonie.

7. Cimbru

Uleiul de cimbru este unul dintre cei mai puternici agenți antioxidanți și antimicrobieni cunoscuți până acum. Planta a fost folosită din cele mai vechi timpuri. Uleiul stimulează sistemul imunitar, respirator, digestiv și nervos.

Cercetările au arătat că uleiul esențial de cimbru are o activitate extrem de puternică împotriva a 120 de tulpini bacteriene, provocând infecții în cavitatea bucală, căile respiratorii și sistemul genito-urinar. De asemenea, este eficient împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice.

8. Ienupăr - fructul

Uleiul de fructe de ienupăr este un ingredient popular în multe produse de curățat de uz casnic, parfumuri și spray-uri. Astăzi este folosit și ca remediu pentru durerile de gât, infecții respiratorii, oboseală, dureri musculare și artrită.

Uleiul conține 87 de ingrediente active diferite, inclusiv antioxidanți puternici și substanțe care prezintă proprietăți antimicrobiene și antifungice.

Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru tratarea durerii în gât

Inhalări

Una dintre principalele utilizări ale uleiurilor esențiale este de a inhala aroma lor.

Când sunt inhalate, moleculele intră în cavitatea nazală și stimulează sistemul limbic al creierului, ameliorează stresul, calmează ritmul cardiac și respirația, reglează producția de hormoni și tensiunea arterială.

Aromaterapia poate fi aplicată prin utilizarea uleiurilor esențiale pentru inhalare directă, într-o baie, în evaporatoare sau umidificatoare, ventilatoare, parfumuri, colonii sau parfumuri.

Cel mai simplu este să scapi 1-2 picături pe palme, să le freci pentru a răspândi uleiul, apoi să-ți pui mâinile pe nas și să respiri adânc. De asemenea, puteți adăuga 2-3 picături de ulei pe un tampon de bumbac și așezați-l sub pernă.

O altă modalitate ideală de a ameliora durerile de gât este de a adăuga câteva picături de ulei esențial în apa clocotită și de a inhala aburul.

Recepție internă

Multe uleiuri esențiale ar putea fi luate intern, dar asigurați-vă că sunt sigure și curate.

Gargară cu uleiuri esențiale asigură contactul direct al uleiului cu zona cu probleme. Adăugați 1-2 picături într-un pahar cu apă și faceți gargară. Nu înghițiți lichidul.

O altă metodă sigură pentru aportul intern de uleiuri esențiale este adăugarea unei picături într-un pahar cu apă sau o lingură de miere. Alte opțiuni pentru uz intern includ capsule, ceai și gătit cu uleiuri esențiale.

Aplicație externă

Implică utilizarea de uleiuri esențiale pe piele, păr, gură, dinți, unghii și mucoase ale corpului. Uleiurile esențiale absorb în profunzime. Deoarece sunt foarte concentrate, este important să le diluați înainte de a le folosi pe corp. Puteți utiliza alte uleiuri în acest scop - ulei de măsline, ulei de jojoba, migdale dulci sau nucă de cocos. Adăugați 5-10 picături de ulei esențial la 2 linguri de alt ulei sau loțiune. Amestecul poate fi aplicat direct pe corp - gât, piept, în spatele urechilor sau picioarelor.

Recepții

Ingrediente:

3 picături de ulei esențial de cuișoare

3 picături de ulei esențial de ienupăr

Castron mare cu apă fierbinte

Mod de utilizare:

1. Adăugați ulei de cuișoare și ienupăr în vasul cu apă fierbinte.
2. Puneți un prosop deasupra capului și aplecați-vă spre castron.
3. Relaxați-vă și inspirați vaporii aromatici timp de 5 minute. Aveți grijă să nu vă ardeți.

Riscurile utilizării uleiurilor esențiale

Asigurați-vă că utilizați numai uleiuri curate. Nu aplicați niciodată uleiuri nediluate pe piele fără o pregătire adecvată sau o supraveghere medicală.

Consultați un specialist și încercați uleiul pe o mică parte a corpului - oamenii reacționează diferit la uleiurile esențiale. Copiii, femeile însărcinate, persoanele în vârstă și persoanele cu boli grave nu trebuie să ia uleiuri esențiale în interior, decât sub supravegherea unui medic. Dacă sunteți gravidă, consultați un medic, chiar dacă intenționați să utilizați uleiurile în exterior.