împărtășesc

„Atitudinea și sprijinul prietenilor și familiei mele”.

Când sunteți supraponderal, probabil presupuneți că a scăpa de kilogramele în plus vă va face viața un basm și va elimina toate durerile fizice, stresul, sporind în același timp încrederea în sine.

În timp ce mulți oameni care au slăbit mult susțin că slăbirea le-a schimbat viața, unii sunt surprinși să constate că multe lucruri rămân aceleași, indiferent de cifrele arătate de cântare.

Am întrebat nouă femei care au slăbit mai mult de 23 de kilograme ce au rămas neschimbate după ce au slăbit.

Obsesia mea pentru solzi

„Încă îmi este greu să rezist tentației de a mă măsura în fiecare zi. Nu știu dacă asta se va schimba vreodată. Și, deși port haine mai colorate și mai strâmte decât înainte, mă simt totuși nesigură cu privire la aspectul meu.

Deși văd rezultatele succesului meu, acest lucru nu este suficient, deoarece încă nu mi-am atins scopul final. Trebuie să mai slăbesc încă 29 de kilograme. ” - Connie Hooligan, 44 de ani, Valley Park, Montana; a pierdut 48 de lire sterline

Susținătorii mei

„Ceea ce nu s-a schimbat de când am slăbit este sprijinul familiei și al prietenilor mei. Acest lucru mi-a arătat cu adevărat că mă iubesc atât înainte, cât și după schimbare, ceea ce mă face să mă simt puternic și încrezător! În ochii lor, eu sunt mai mult decât un corp și asta este minunat. ” - Kelly Boyer Sagert, 55 de ani, Lorena, Oklahoma; a pierdut 29 de lire sterline

Dorința de a fi perfect

„Încă nu pot purta un costum de baie din două piese pentru că nu arăt perfect și nu mă simt bine când sunt expuse defectele mele. Am slăbit atât de multe kilograme, dar pielea mea s-a întins și am o mulțime de vergeturi.

Sunt sigur că încă mai am de-a face cu provocări psihologice și emoționale și nu îmi va fi ușor. Acest proces necesită timp. Este o luptă constantă în care încerci să nu fii dezamăgit sau să fii prea strict cu tine însuți ". - Jennifer Aub, 36 de ani, Toronto, Canada; a pierdut 54 de lire sterline

Relația cu soțul meu

„A fost foarte frumos că soțul meu nu a observat niciodată creșterea și slăbirea mea, decât atunci când am menționat-o eu. A spus că mă iubește așa cum eram. Nu aveam nevoie de aprobarea lui, dar era bine să știu că greutatea mea nu contează pentru el. Susținerea și dragostea lui neclintită pentru mine și corpul meu nu s-au schimbat niciodată ”. - Melissa Griffin, 41 de ani din Haverhill, Massachusetts; a pierdut 45 de lire sterline

Ura mea față de cumpărături

„Până în prezent, urăsc să cumpăr haine. Îmi place chiar mai puțin. Obișnuiam să introduc numărul 46, indiferent de tipar. Nu a trebuit să încerc haine. Știam că mi se vor întâmpla, deși nu-mi plăcea să port numărul 46.

Astăzi rareori știu ce număr port. Trebuie să încerc numere diferite de toate. Modelul de blugi pe care l-am purtat în ultimii cinci ani mi se pare brusc îngrozitor ”. - Meridi Serebrov, 34 de ani, Essex, Victoria; a pierdut 41 de lire sterline

Percepția mea despre mine

„Chiar dacă sunt un model, nu mă simt ca un model. Încă mă gândesc la felul în care arătam înainte. Când mă uit la fotografii vechi, întotdeauna cred că văd o altă persoană. ” - Laura Powers, 38 de ani, Lafayette, Colorado; a pierdut 23 de kilograme

Dorintele mele

„M-am gândit că ar fi mai ușor pentru mine să evit alimentele dăunătoare, dar acestea sunt încă tentante pentru mine, ca înainte să slăbesc. În fiecare zi, continuu să duc lupte interne zilnice pentru a mânca mărul în loc de prăjitură. ” - Hailey Cover, 24, Haverhill, Massachusetts; a pierdut 57 de lire sterline

Activitatea

„Fie că am 127 sau 77 de kilograme, ceea ce nu s-a schimbat este încrederea mea că sunt frumoasă și că pot realiza orice vreau dacă lucrez suficient de mult, mai ales când trebuie să fiu activ.

Am fost o vedetă competitivă în școala elementară, am jucat volei în liceu și am mers cu bicicleta și m-am plimbat peste tot în timp ce eram student. Nimeni nu-mi poate lua încrederea. ” - Jane Espinoza Goswami, 38 de ani, Minneapolis, Montana; a pierdut 45 de kilograme în 2001 și își menține noua greutate până în prezent

Motivele mele pentru alegerea unui stil de viață sănătos

„Am observat că nevoia de a mă forma singură este ceva permanent - înainte, în timpul și după pierderea în greutate. Nu este ceva ce fac să arăt bine la o nuntă sau la orice alt eveniment important. Trebuie să știu că duc o viață sănătoasă în orice moment. ” - Jennifer Williams, 42 de ani, Indianapolis, Indianapolis; a pierdut 23 de kilograme