Linia de plată din CVS-ul dvs. local ar putea arăta foarte diferit luna aceasta: În loc de bomboanele tipice, puteți vedea „TIPUL” sau „Kashi”.

Vara trecută, CVS Pharmacy a lansat o nouă inițiativă de sănătate pentru a oferi clienților săi gustări și alimente mai bune. Astăzi, fac un pas mai departe: joi, CVS a menționat că lansează un nou design de magazin pentru „îmbunătățirea experienței clienților cu amănuntul” cu alimente noi și mai sănătoase și produse orientate spre sănătate.

„Douăzeci și cinci la sută din comanda noastră este o opțiune mai sănătoasă și suntem singurul comerciant cu amănuntul din farmacie care face această schimbare”, a spus Erin C. Pensa, director de relații publice la CVS Health. „De fapt, aproape 50% din opțiunile noastre alimentare sunt deja alegeri mai bune pentru dvs. Avem peste 100 de produse biologice și am introdus opțiuni non-cumulative, vegane, fără gluten. ”

găsite

CVS oferă mai multe magazine de produse naturiste. Amabilitatea CVS

Compania a anunțat, de asemenea, că va elimina parabenii și alte substanțe chimice din toate magazinele pentru produse cosmetice de marcă până în 2019, potrivit Pensa.

Faceți cunoștință cu femeia care alege mâncarea pentru Whole Foods

CVS nu este singura farmacie care primește un lift - Walgreens oferă, de asemenea, opțiuni mai sănătoase, inclusiv shake-uri alimentare și bare de proteine. Unele magazine au chiar o secțiune Fresh & Ready plină de produse proaspete și feluri de mâncare.

LEGATE: O mână zilnică de nuci poate reduce riscul unui atac de cord fatal

Deși aceasta este o veste minunată - și vă poate economisi o călătorie la magazinul alimentar - este totuși greu să navigați pe culoare pentru a vă asigura că faceți cele mai sănătoase alegeri. Le-am cerut nutriționiștilor înregistrați Bonnie Taub-Dix, fondatorul BetterThanDieting.com și autor al cărții Read Before You Eat, și Kerry Glassman, fondatorul The Nutrition School, să cântărească cele mai bune gustări pentru sănătate de la farmacii.

1. Hummus

„Este fabricat din cereale sănătoase care conțin fibre și proteine ​​pentru a vă ajuta să vă simțiți mai plini mai mult decât alte gustări”, a spus Taub-Dix. "Cel mai bun mod de a nu mânca excesiv hummus este să puneți câteva linguri pe o farfurie și să încărcați restul farfuriei cu legume.".

Majoritatea farmaciilor vând combinații preambalate de hummus sambra și covrigi, ceea ce este o opțiune excelentă dacă mâncați pe fugă. Deși cel mai bun pariu ar fi să vă rearanjați încheieturile pentru legume proaspete.

2. Jingle de vită

„Proteinele sunt un mic dejun satisfăcător și o modalitate bună de a-ți satisface foamea până când primești o nutriție reală”, recomandă Glassman.

LEGATE: Cum o ceașcă zilnică de ceai vă poate îmbunătăți sănătatea

3. Fructe uscate

În loc de bomboane, căutați fructe uscate pe care unele farmacii le vând deja sub propria marcă, ceea ce le face mult mai ieftine decât ar fi într-un magazin alimentar.

„Fructele uscate sunt o plantă dulce care conține zahăr natural, fibre și multe vitamine și minerale, inclusiv potasiu, fier și antioxidanți”, a spus Taub-Dix, care caută caise uscate, mango și prune uscate cu care să călătorească.