le-am

Acum 3 ani am scris un articol exact la un an de la nunta noastră cu soțul meu. Mi-a fost foarte util să sintetizez și să scriu ceea ce am învățat și în care cred, a fost util și multora altora, de care nu pot decât să mă bucur.!

Anul acesta am decis să scriu din nou un articol - la patru ani de la nunta noastră. De fapt, au trecut 11 ani de când suntem împreună. Am convingerea că o persoană se schimbă constant, acest lucru îi schimbă punctele de vedere, credințele, nevoile, lumea. Lucrul bun despre schimbarea de-a lungul anilor este că dobândim din ce în ce mai multă experiență și reușim să vedem lumea din jurul nostru dintr-un punct de vedere diferit, să rezumăm, să extragem cele mai valoroase, să învățăm din greșelile noastre, să fim mai mult și mai mult noi înșine.

Dorința mea este să vă împărtășesc ceea ce am învățat până acum despre relația și relațiile în cupluri și mai degrabă în cuplul nostru. Ceea ce cred că este valoros și ce face ca o relație să aibă succes și să fie puternică.

De fapt, răspunsul la acest lucru este extrem de ușor la suprafață și extrem de interesant, provocator și puțin mai complicat sub el.

Răspunsul stă într-un singur cuvânt: Iubire!

Pentru a oferi persoanei de lângă noi o iubire completă și necondiționată. Nu sună atât de complicat, nu? Dar dragostea nu este doar un cuvânt, dragostea nu înseamnă să spui cuiva „te iubesc”, este ușor, deși uneori pare dificil. Cumva am început să folosim cuvintele „Te iubesc” ca scut și o modalitate ușoară de a ne minți pe noi înșine și pe persoana de lângă noi că îi dăm dragoste și dacă îl iubim, nimic din ceea ce facem nu contează. Cu toate acestea, îl iubim, indiferent dacă îl rănim, îl strigăm, îl conducem, îl îmbrățișăm, îl atingem cu dragoste, mințim, îl adorăm, îl supărăm, îl apreciem, îl torturăm, îl respectăm și așa mai departe și așa mai departe. O imensă împletire de durere și afecțiune, pe care o luăm pentru dragoste, deghizată în „Te iubesc”. Ca și cum ar fi rostite, aranjează totul.

Dar această expresie nu este iubire, doar pentru că o spunem cuiva nu înseamnă că îi oferim dragoste în adevăratul sens al cuvântului. Folosim acest lucru doar pentru a justifica tot ceea ce facem și tot ceea ce face persoana de lângă noi. În acest fel, reușim să ne amăgim minunat că aisbergul are doar o parte superioară și nu există nimic sub apă. Dar acest lucru duce de obicei la suferință și începe să ne chinuie, să ne împovăreze și relația noastră de la fericit, luxuriant și frumos la început, devine o epavă bine îmbrăcată și reprezentativă. O epavă care ne mănâncă din interior și ne face nefericiți.

Pentru mine, cuvântul Iubire ascunde mult mai mult decât cuvintele „Te iubesc”, și exact din ce este făcut acest cuvânt pentru mine, îți voi împărtăși astăzi. Iubirea are o bază solidă și forțe motrice care o fac reală, completă și bineînțeles - necondiționată. Iubirea nu este doar un cuvânt, este de fapt o acțiune.

În opinia mea, Iubirea adevărată este necondiționată, cred că nu există alta. Mijloace necondiționate fără condiții. Da, veți spune aici - asta înseamnă că celălalt poate face orice vrea și eu trebuie să-l iubesc mereu indiferent de ceea ce face și să-l iert pentru tot.!

Ei bine, nu este deloc așa, pentru că, pentru a iubi pe cineva, trebuie să te iubești mai întâi pe tine. Să te iubești necondiționat. Să faci totul în viața ta din Iubire pentru tine, să te accepți așa cum ești, să te apreciezi, să te respecti, să înțelegi că ești centrul propriului tău univers. Și că, dacă nu vă respectați pe voi înșivă, dorințele voastre, lucrurile care vă fac fericiți, nu veți putea niciodată să dați dragoste celorlalți. Indiferent cât de mult sacrifici pentru ca ei să-i iubească, oricât le-ai da pentru a-i face să se simtă iubiți, la un moment dat nu vei mai putea da mai mult, deoarece rezervorul tău va fi complet gol.

Pentru aceasta, în primul rând - iubește-te și fă totul din dragoste pentru tine. Puteți face orice vă face să vă simțiți bine și fericiți, atâta timp cât nu rănește și nu distruge în mod intenționat viețile altora.

Să vedem ce se ascunde sub Iubirea necondiționată, astfel încât o relație să fie sănătoasă și fericită! 😉

Acceptă persoana de lângă tine așa cum este.

În primul rând, cred că este absolut necesar să acceptăm persoana de lângă noi așa cum este. Cu toate laturile sale pozitive și negative. De fapt, pozitivul și negativul într-o persoană este ideea noastră despre ea și așteptările noastre față de aceasta. În realitate, nu există rău și bine la om, există calități care în diferite situații pot fi benefice pentru om într-un anumit fel.

Când ne îndrăgostim de o persoană, când o alegem ca însoțitoare, suntem atrași de anumite trăsături din el. Și, treptat, ajungând să-l cunoaștem, ne dăm seama că nu ne place totul și începem să încercăm să-l schimbăm, astfel încât să ne placă și să ne îndeplinească pe deplin așteptările cu privire la ceea ce ar trebui să fie persoana de lângă noi. Și când nu se schimbă, începem să ne enervăm, să insinuăm și să indicăm greșeli, trăsături rele, acțiuni greșite și intrăm cu o spirală foarte negativă care ne epuizează.

Și de ce se întâmplă asta? Într-un caz, când vedem în persoana împotriva noastră ceva care nu ne place, vedem în noi înșine o trăsătură care nu ne place. De exemplu, persoana de lângă noi își lasă întotdeauna farfuriile fără să le spele. Acesta a fost cazul cu mine până când am aflat că îmi las și farfuriile și doar această trăsătură din mine mă irită și încerc să o schimb, schimbând persoana împotriva mea. Dar chiar nu are nimic de-a face cu asta. Eu sunt cel care trebuie să lucrez asupra mea. În celălalt caz, vedem în persoana de lângă noi o trăsătură care este complet opusă nouă și încercăm să o schimbăm pentru a deveni ca noi. De exemplu, dacă ești foarte rapid și persoana de lângă tine este lentă, încerci să schimbi asta în el și îl împingi constant.

În realitate, în ambele cazuri încercăm să facem persoana de lângă noi ca noi. Și după o mulțime de condus, furie și epuizare, uneori reușim sau doar partenerii noștri încep să se comporte în fața noastră așa cum dorim, chiar dacă el nu este.

Și cel mai rău lucru este că atunci când realizăm acest lucru, nu suntem deloc mulțumiți, pentru că ne vedem în fața noastră cu toate trăsăturile noastre care ne irită. Vedem tot ceea ce nu ne place în noi înșine și începem să ne enervăm și mai mult, spunând că persoana s-a schimbat și nu mai este ceea ce era. Lucrul amuzant este că ne ciocnim cu noi înșine, ne vedem în oglindă și nu ne placem deloc și chiar ne este frică să recunoaștem. Și a trebuit doar să lucrăm la noi în permanență și să lăsăm persoana de lângă noi să fie el însuși fără să-l împovărăm cu toate așteptările noastre confuze. Totuși, când ne-a plăcut, ne-a plăcut la fel de mult ca el. Și dacă vrem să-l plăcem în continuare, este foarte important să-l lăsăm să fie el însuși, chiar să-l încurajăm și mai mult să fie el însuși. Dacă nu ne place, acesta nu este în mod clar omul nostru.

Cheia este în comunicare.

O parte din dragoste este conținută în capacitatea noastră de a vorbi în mod adecvat cu persoana de lângă noi. Să încetăm să ne justificăm spunând că suntem fierbinți, că suntem obosiți, că nu putem vorbi calm. Este clar că cel mai ușor este să strigi și să te enervezi. Da, a funcționat când eram mici, dar acum suntem puțin mai mari. Și, deși este important să ținem mereu treaz un copil în noi, nimic nu ne împiedică să îndepărtăm unele dintre trăsăturile copilărești care ne împiedică.

Foarte interesant cum reușim să ucidem tot ce este copilăresc în noi, cum ar fi să fim curioși, să vedem lumea cu ochelari roz, să fim interesați, să ne jucăm, să ne distrăm, să zâmbim și să râdem cu voce tare și reușim să-i păstrăm obiceiurile proaste ușoare - să strigăm, să se agită, se enervează, se îmbufnă, se lovește, se dorește constant și așa mai departe. Este distractiv, nu-i așa?

Este timpul să învățăm să vorbim cu oamenii calm, mai ales cu persoana de lângă noi. Mi-au trebuit doi ani să învăț să vorbesc despre sentimentele mele, despre ce aveam nevoie, despre ce credeam că este bine să schimbăm sau despre ce trebuie să lucrăm. Dar de data aceasta a meritat absolut! În familia noastră nu ne veți auzi ridicând vocea sau certându-ne, doar totul este spus calm și toată lumea îl ascultă pe celălalt. Deci, totul este rezolvat foarte repede și rareori este necesar să discutăm ceva serios, deoarece nu există acumulare de tensiune pentru zile, luni și, uneori, ani.

Când păstrăm în noi lucrurile care ne deranjează, pe care vrem să le schimbăm sau pe care vrem să le împărtășim, ne găsim într-o bulă uriașă, grea și neplăcută pe care o purtăm cu noi și devine din ce în ce mai mare. Și, bineînțeles, la un moment dat izbucnim și turnăm o avalanșă de cuvinte, sentimente și emoții, ne enervăm, insultăm și până la urmă nimic nu s-a schimbat, am reușit doar să reducem greutatea pe care o purtăm în acest moment. Imediat după aceea, începem să-l acumulăm din nou. Astfel nu există dezvoltarea unei relații și, în loc să fim plăcuți și interesanți să fim cu persoana de lângă noi, începem să-l urâm, el începe să ne împiedice și îl încărcăm cu responsabilitatea de a fi vinovat de orice.

Din nou, în loc să lucrăm pe noi înșine, să ieșim puțin din zona noastră de confort, preferăm să ne transferăm responsabilitatea și povara persoanei. Preferăm să rămânem în mlaștina familiară - cu durere, în loc să ne strecurăm puțin și să facem un pas în afara zonei noastre de confort. Și, de fapt, ne așteaptă o mulțime de lucruri bune și adesea tot ce am visat 😉

Dă libertate!

Se spune că atunci când iubești pe cineva sau ceva, trebuie să-l eliberezi și dacă și el te iubește, se va întoarce. Clișeu, dar complet adevărat.

Omul iubește libertatea, iubește să fie el însuși și să facă lucruri care i se fac.

Unul dintre elementele cheie ale relației noastre este libertatea pe care ne-o acordăm nouă înșine. Fiecare are propriul spațiu personal și face lucrurile care îi plac. Nu mergem împreună peste tot și nu o facem pe cealaltă persoană să facă lucrurile care ne plac și el nu. Este inutil, după părerea mea, când mă duc să cumpăr haine, să-l fac pe soțul meu să vină cu mine și să stea și să se tocească trei ore. Mai degrabă, prefer să ies cu prietenii sau singur, să nu mă grăbesc și să mă distrez, iar el face ceva ce iubește.

Nu ne auzim de o sută de ori pe zi pentru a întreba cine face ce sau pentru a vorbi prostii. Și când ne vedem împărtășim ceea ce ni s-a întâmplat, pe cine am întâlnit, ce lucruri interesante am învățat.

Uneori mergem separat în excursii și vacanțe. Acest lucru are un efect minunat asupra relațiilor.

Când doi oameni sunt lipiți, la un moment dat încep să se sufoce singuri. Mulți oameni spun că și-au găsit sufletul pereche. Adevărul este că nu există jumătăți. Există două persoane complete și complet complete care pot exista și pot trăi pe deplin pe cont propriu. Și adunându-se împreună, acești doi oameni creează ceva minunat și mai mare, fiecare contribuind cu tot ce este mai bun din ei înșiși. A avea un partener înseamnă că nu ne simțim întregi și complet, înseamnă că vom avea întotdeauna nevoie de cineva de lângă noi pentru a ne simți fericiți. În acest fel, transferăm responsabilitatea pentru fericirea noastră personală altcuiva și nu ne asumăm responsabilitatea pentru noi înșine și acțiunile noastre.

Cheia libertății este încrederea. Pentru a da libertate, este necesar să aveți încredere în persoana de lângă noi. Dar acest lucru nu depinde de el, ci de noi înșine. Când persoana de lângă tine împărtășește despre ceva ce a făcut sau despre unele dintre ideile sale și reacționezi brusc de fiecare dată când auzi despre asta, el va începe să se ascundă de tine. Și așa va ascunde din ce în ce mai multe lucruri pentru a vă asigura aprobarea și pacea și veți fi furios pentru că se ascunde de voi. Și astfel ajungem la următorul punct 😉

Înțelegeți și susțineți

Într-o relație, este foarte important să încerci, să îți iei timp și efort pentru a înțelege persoana de lângă noi. Să nu ne impunem în permanență pe ale noastre și să sufocăm persoana, ci să înțelegem care sunt nevoile sale, ce o face fericită, ce are nevoie el însuși și nu ceea ce credem că are nevoie. Este important să-l auziți și să-l susțineți. Să-l ascultăm fără să ne amestecăm și să ne impunem părerea și, dacă vrea să audă ce credem, să-i spunem din nou, menționând că acesta este punctul nostru de vedere și nu trebuie să-l accepte.

Uneori, pe măsură ce privim din lateral, vom vedea lucruri pe care le greșește sau le repetă în mod regulat și nu reușește, vom ști exact ce trebuie să schimbe, cum să o schimbe, dar este foarte important să nu intervenim. Ne putem implica doar dacă ne cere ajutorul. Este extrem de important să lăsați o persoană să ia lecțiile vieții singure. Nu putem să-i învățăm lecțiile sau să-l scutim de asta, el le poate învăța protejându-le. Universul nu funcționează așa. Fiecare își ia propriile lecții, uneori vor lovi o dată și vor învăța, alteori de două ori, alteori își vor rupe capul, dar îi vor lua singuri, îi vor învăța și vor profita la maximum de ei înșiși și de dezvoltarea lor.