curat

Ne bucurăm de alimente și apă curate și nepoluate de milioane de ani. Schimbările din ultimii 100 de ani amenință să ni le îndepărteze. Nu evoluăm suficient de repede pentru a ține pasul cu schimbările din mediu. Nu am fost creați pentru a trăi în lumea de astăzi a substanțelor chimice, a toxinelor și a poluanților antropici.

De exemplu, într-un studiu al sângelui copiilor născuți în spitalele americane, oamenii de știință au monitorizat prezența a 415 substanțe chimice și au găsit urme de 287 dintre acestea în sângele copiilor.

Nu ar putea apărea acolo prin atingere sau respirație. Trebuie să fi fost transmise în corpul lor direct de mame și de mediul din jurul lor.

Toxinele sunt peste tot - în aer, în lucrurile pe care le atingem, în lucrurile de acasă și de la serviciu pe care le folosim în fiecare zi - chiar și în alimente și apă. În lucruri precum:

  • Țesături pentru îmbrăcăminte
  • Țesături de covoare
  • Acoperiri de hârtie
  • Plastic
  • Emisii din combustibili fosili
  • Calculatoare
  • Televizoarele
  • Pesticide
  • Arderea gunoiului
  • Lubrifianți
  • Lacuri
  • Izolații

Peste 80.000 de produse chimice sunt utilizate în lumea industrială. Acumulați suficient de multe astfel de toxine și vă puteți instala cel puțin cu oboseală, dureri de cap, dureri musculare, balonare, depresie și, în cel mai rău caz, cu boli cronice și cancer.

Guvernul vă spune că există doar câteva părți pe miliard de substanțe chimice toxice în produsele pe care le folosim, iar medicina convențională vă spune că câteva părți pe miliard nu sunt periculoase pentru dvs. Riscul era redus. Acceptabil.

Între timp, doar câteva părți pe miliard este exact cantitatea de ingredient activ din unele medicamente. Treizeci de părți pe miliard de ingredient activ într-un remediu popular pentru disfuncția erectilă pot duce la concepție, iar 30 de părți pe miliard de ingredient din sedativul Paxil sunt suficiente pentru a face față anxietății.

Ce ți-ar face 30 de părți pe miliard de mercur sau bifenil policlorurat? Nimeni nu știe, pentru că încă ne confruntăm cu efectele lor, dar totuși ne uităm la aceste boli și la cât de mult au crescut:

  • Leucemia limfocitară acută la copii a crescut cu 84%.
  • Cancerul cerebral la copii a crescut cu 57%.
  • Dezvoltarea sânilor are loc acum un an mai devreme la fetele albe și cu aproape doi ani mai devreme la fetele negre decât acum 50 de ani.
  • Unul din 100 de copii dezvoltă astăzi autism și este mai des băiat.
  • Numărul cazurilor de hipospadias, un defect congenital al uretrei băieților, s-a dublat.

Dar nu doar copiii și nou-născuții sunt plini de substanțe chimice. Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au examinat aproximativ 2.400 de persoane și au găsit 215 de compuși toxici în urină și sânge. Aproape toată lumea are cantități semnificative de substanță chimică de protecție împotriva incendiilor BDE-47 în corp.

Între timp, Centrul Național pentru Statistici de Sănătate a constatat că aproape 40% dintre americani au niveluri toxice de plumb în corpul lor.

Alte studii au confirmat niveluri dăunătoare de pesticide, aluminiu, mercur, benzen și clorură de vinil, acumulate de la orice, de la fumatul pasiv la carnea de vită din cereale și amalgamele dentare.

De aceea, detoxifierea regulată este atât de importantă în lumea noastră modernă. Ajută organismul să elimine deșeurile toxice depozitate în țesuturi. În plus, veți obține:

  • Mai multă energie
  • Imunitate mai puternică
  • Arderea mai rapidă a grăsimilor
  • Mai puține alergii
  • Mai puține dureri și dureri
  • Piele, păr și unghii mai sănătoase

Moduri naturale de detoxifiere

Pasul 1: Trăiți fără toxine

Există multe modalități naturale de a scăpa de toxine pentru a arăta și a vă simți cel mai bine:

  • Limitați-vă expunerea la hormoni. Dacă mâncați carne din cereale, mâncați doar bucăți slabe și îndepărtați grăsimile. Dacă mănânci carne de vită de la animale hrănite cu iarbă, atunci poți mânca și grăsimi - acestea sunt bune pentru tine.
  • Reduceți aportul de cafeină, cereale, carbohidrați și zahăr. Acestea fac dificilă procesarea completă a estrogenului de către corpul dumneavoastră.
  • Întindeți și masați-vă membrele. Acest lucru va elibera acizii și toxinele stocate în țesuturile dvs., astfel încât corpul dvs. să le poată elimina.
  • Du-te la saună. Transpirația la căldură eliberează toxine prin piele.

Pasul 2: Mananca alimente curatante

Știați că există alimente zilnice care acționează ca detoxifiante și vă ajută corpul să scape de toxinele acumulate? Alimente, bogat în vitamina C. precum fructele, fructele de piatră și legumele proaspete vă vor ajuta să faceți treaba, împreună cu nuci, semințe și cereale bogate în fibre.

Simptome care indică faptul că aveți nevoie de detoxifiere

  • Dureri de cap inexplicabile sau dureri de spate
  • Dureri articulare și artrită
  • Amintirea ta te înșală
  • Ești deprimat și nu ai energie
  • Unghiile și părul tău se rup
  • Suferi de psoriazis
  • Corpul tău miroase ciudat, limba este acoperită sau ai respirație urât mirositoare
  • Te-ai îngrășat din motive inexplicabile
  • Deseori suferiți de alergii

Grapefruit este un alt aliment care se leagă de toxine și ajută la eliminarea lor din corp. Conține un flavonoid numit naringenin, un antioxidant puternic care scade rezistența la insulină a organismului și ajută la prevenirea diabetului și reprogramează ficatul pentru a topi excesul de grăsime în loc să-l depoziteze.

De ce este important acest lucru pentru detoxifiere? Deoarece toxinele tind să se acumuleze în grăsimi în jurul țesuturilor precum ficatul, iar consumul de grapefruit va ajuta la oprirea acestui proces.

Un alt aliment care vă poate ajuta să vă curățați corpul este usturoi. Usturoiul crește fagocitoza. Îmbunătățește capacitatea celulelor albe din sânge de a lupta împotriva daunelor cauzate de toxine în organism.

Consumul a trei căței de usturoi proaspete pe zi vă va ajuta să vă detoxificați. Dacă nu îți place mirosul de usturoi, poți obține suplimente vechi, fără miros, de usturoi din magazinele de produse naturiste.

De asemenea este si chlorella. Îl puteți găsi și în majoritatea magazinelor naturiste C. Pyreneidosa este forma cu cele mai bune calități de absorbție a metalelor

Majoritatea oamenilor tolerează cu succes doze mari de acesta. Luați un gram la micul dejun, prânz și cină. Puteți crește doza la 3 grame de la 3 la 4 ori pe zi.

O altă opțiune este proaspătă Sunătoare, unul dintre cei mai buni detoxifianți pentru sistemul nervos central. Metabolizează atât de mult mercur încât nu îl poate scoate întotdeauna din organism suficient de repede. De aceea, utilizați-l în combinație cu chlorella.

Mănâncă oregano organic, prepară-l cu pesto sau ceai sau cumpără o tinctură. Luați 2 picături de 2 ori pe zi înainte de mese sau la 30 de minute după ce ați luat chlorella. Măriți doza la 10 picături de trei ori pe zi.

Pasul 3: Curățați-vă organele interne

Ierburile vă pot ajuta să eliminați toxinele din sânge, să restabiliți funcția ficatului și să vă ajutați la spălarea rinichilor. Detoxifierea ficatului de două ori pe an poate reduce și colesterolul.

Iată o listă cu produse pe bază de plante eficiente:

Spin alb - Recomand 200 mg capsule de două ori pe zi. Căutați un extract uscat cu minimum 80% silimarină - ingredientul activ de curățare a ficatului.

Lucernă - Se știe că această plantă scade colesterolul cu 25% la animalele de laborator. Este o sursă bună de proteine, vitamine A, D, E, B-6 și K, calciu, magneziu, fier, potasiu, oligoelemente și enzime digestive.

Păpădie - Această rădăcină stimulează bila și acționează ca un diuretic pentru a expulza excesul de apă. Asiaticii îl folosesc în tratamentul hepatitei, icterului, umflării ficatului și secreției insuficiente de bilă. Utilizați 4-10 grame de frunze uscate sau 4 până la 10 mililitri (1: 1) de extract lichid.

Sarsaparilla - Acesta este unul dintre ceaiurile mele preferate. Are un gust minunat și acționează ca un detoxifiant eficient al sângelui. Nativii americani au folosit-o ca băutură revigorantă revigorantă de secole. Utilizați 1-4 grame de rădăcină uscată sau 8-12 mililitri (2 până la 3 lingurițe) (1: 1) de extract lichid sau 250 miligrame (4: 1) de extract uscat.

Brusture - Acest medicament antic este un diuretic și un mijloc de transpirație. Îmbunătățește producția de urină și transpirație prin exercitarea și îmbunătățirea acestor sisteme naturale de curățare.

Pasul 4: Curățați-vă colonul

Pentru o modalitate eficientă și naturală de a vă spăla colonul, găsiți și luați o combinație dintre următoarele plante:

  • Cascara scoarta sagrada
  • Frunze de aloe
  • Rădăcină de trandafir alb
  • Seminte de in
  • Rubarbă
  • Coaja de ulm

Luați-le în același timp, dar aveți grijă să nu luați prea mult, deoarece acest lucru vă poate face ca intestinele să foșnească și să vă relaxeze. Ierburile sunt destul de puternice atunci când sunt luate în această combinație.

Pasul 5: Eliberați-vă țesuturile de metale grele

Acești doi compuși vor elimina substanțele chimice și vă vor menține corpul curat și ce ar trebui să fie:

DMSA - Acesta este un compus care elimină toxinele din metalele grele (numele său real este acidul meso-2,3-dimercaptosuccinic, dar nu îndoiți limba ... este cunoscut pur și simplu ca DMSA)

DMSA conține receptori care leagă toxinele - toxinele se instalează în interiorul celulelor corpului și astfel DMSA nu poate intra în celule, așa că folosiți glutation (care elimină în mod natural toxinele din corp) și care se instalează în celulă și îndepărtează metalele de acolo, pentru a fi preluat de DMSA și aruncat.

DMSA trebuie luat în pauze - în mod ideal îl luați timp de trei zile și nu îl luați timp de 11 zile, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de 11 zile pentru a-și regenera nivelurile de glutation.

Cărbune activ - Acesta este un tip de cărbune tratat cu o pulbere fină, neagră. Nu are miros, gust, este sigur și foarte puternic.

De fapt, puteți lua cantități mici de cărbune și puteți elimina decenii de metale grele toxice, cum ar fi arsenic, cupru, mercur și plumb, care s-au acumulat în corpul vostru în tot acest timp.

Îl puteți găsi în farmacii. Este relativ ieftin și ușor de băut. Deoarece este praf, îl puteți lua ca băutură proteică preferată amestecându-l cu apă sau suc de fructe.

Luați 20-30 de grame pe zi de pulbere de cărbune activ (împărțită în doze) amestecată cu apă pentru o perioadă de 1-2 săptămâni.

Pasul 6: Detoxificați în mod natural cu pectină citrică

Pectina citrică modificată este fabricată din partea interioară a cojii citricelor și este una dintre cele mai puternice substanțe detoxifiante din lume. Acțiunea sa a fost dovedită în studiile clinice la om.

Într-un studiu, cercetătorii au oferit participanților modificate pectina citrică timp de șase zile și au măsurat cantitatea de toxine excretate în urină înainte de a o lua și 24 de ore după ce au luat-o. Iată ce au găsit:

  • Cantitatea de arsenic letal eliminat a crescut cu 130%
  • Mercurul toxic evacuat a crescut cu 150%
  • Cadmiul deversat a crescut cu 230%
  • Plumbul toxic evacuat a crescut cu 560 la sută

Lucrul minunat al pectinei citrice modificate este că, deși elimină metalele și pesticidele toxice, nu extrage zinc, calciu sau magneziu din organism. Cu toate acestea, consultați-vă medicul înainte de a lua capsule și comprimate de pectină citrică modificate pentru a vă asigura că alegeți forma utilizată în studiile clinice, precum și doza exactă.

Sursa: Al Sears, Șase pași către un corp curat și curat, 1 ianuarie 2011

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Site-ul We Are Healthy vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din S.U.A. și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Suntem sănătoși”, vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Sperăm să vă fie de folos.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.