pasa

Experimentul cu alimente crude continuă în forță.

Locul este Kamen Bryag, iar ziua este luni, 5 august. Astăzi se împlinesc exact 21 de zile de când am trecut doar la mâncare crudă.

Aici, lângă plajă și faimosul Yayla, lucrurile stau altfel decât în ​​oraș.

Cantitatea de alimente pe care le consum în mod natural a scăzut și uneori mănânc chiar din obișnuință, mai degrabă decât înfometată.

Locul în sine este foarte energizant și a fost resimțit încă din primul moment în care am ajuns. Acest lucru s-a întâmplat vineri dimineață și imediat, destul de conștient, am decis că a sosit momentul să îmi îndeplinesc o altă dorință care mi-a venit în minte exact acum 3 ani, când am vizitat prima dată acest loc minunat.

Pentru a parcurge distanța de la Kamen Bryag la Tyulenovo și înapoi.

Sunt exact 10 kilometri, care la acea vreme mi se păreau de neconceput, având în vedere că piciorul meu drept nu-și revenise încă complet din accident.

Dar acum, după ce m-am antrenat din greu timp de mai mult de două săptămâni, noua sarcină a fost relativ ușor de realizat, chiar dacă dormisem vreo 4 ore în acea noapte.

Singura verigă slabă, așa cum v-am scris într-una din postările mele anterioare, este că, dacă corpul nostru nu este obișnuit cu noile niveluri de forță și energie, este foarte probabil să ne rănim sau cel puțin să obținem mușchi serioși febră.

Al doilea mi s-a întâmplat. Și aș spune că nu-mi amintesc să fi avut o astfel de febră musculară în picioare. Fiecare pas mă ancorează complet în momentul prezent

Din fericire, s-a dovedit că acest lucru nu m-a împiedicat să înot în niciun fel și am continuat fericit să-mi încarc corpul. Totuși, vreau să știu cât de departe pot merge, chiar dacă mă simt mai bine în fiecare zi care trece și corpul meu se obișnuiește cu siguranță cu tot ceea ce am trecut.

Înot în jur de un kilometru în fiecare zi, iar în momentul în care mușchii picioarelor se calmează, voi relua alergarea. Nu am ajuns la alpinism, pentru că este nevoie și de membrele mele inferioare să fie într-o formă bună. În caz contrar, fac restul exercițiului în fiecare zi.

Despre nutriție. S-a dovedit că Kamen Bryag este un loc minunat pentru a fi la o dietă crudă

Posibilitatea de a obține toate fructele și legumele necesare este complet reală și chiar unele dintre ele, precum pătrunjel pentru piureuri, ardei și niște roșii, le pot alege din curtea casei în care am stat. Pepenii și pepenele verde sunt, de asemenea, culese în fața mea, dar poate la 200 de metri de locul în care m-am stabilit. Și la prețul incredibil de 50 de cenți pe kilogram

În momentul în care am umplut o pungă mare cu roșii, castraveți, pepeni și pepeni și am plătit suma de 5 BGN pentru această plăcere, am decis că poate voi rămâne puțin mai mult decât credeam.

Dar asta nu este atât de important. Senzația că am nevoie de din ce în ce mai puțină mâncare în fiecare zi care trece este palpabilă. Mă uit și îmi monitorizez greutatea pentru a vedea cum se schimbă și văd că am pierdut aproximativ 2 kilograme în timpul întregului experiment și acestea sunt în mare parte exces de grăsimi pe care le-am acumulat înainte.

Orice altceva pe care îl descriu în postările anterioare (Mergând „brut” 1, 2 și 3) rămâne același și poate exista o creștere suplimentară a sincronicităților care îmi sunt servite în fiecare zi, dar asociez acest lucru cu câmpul energetic special care loc deține și practicile și vizualizările mele meditative îmbunătățite. Pentru Yayla și alte locuri energetice din Bulgaria voi lăsa deoparte un loc într-un alt post.

Voi continua să actualizez informațiile despre experiment și să adaug noile mele observații la fiecare câteva zile sau când există ceva cu adevărat semnificativ, cum ar fi o schimbare, indiferent de ce

Vă rugăm să împărtășiți acest articol prietenilor dvs. pentru a-i ajuta. Mulțumiri!