Mulți oameni își încep ziua cu o băutură fierbinte, cum ar fi cafeaua. Alții preferă ceva mișto și răcoritor. Cu toate acestea, ambele băuturi ne afectează grav sănătatea, așa că trebuie să le înlocuim.

sterline

O alegere bună este băutura descrisă mai jos. Se folosește pe stomacul gol și este foarte hrănitor. De asemenea, distruge bacteriile, curăță corpul și ne oferă energie pentru restul zilei.

Lămâie fiartă

Există multe beneficii pe care le putem obține din această băutură. Ajută la arderea grăsimilor și la slăbirea treptată și naturală. Cu efectul său de curățare, ne curăță corpul, crește metabolismul și ajută la eliminarea substanțelor toxice. Aici vă arătăm ce trebuie să aveți la îndemână și ce trebuie să faceți.

Ce ne trebuie:

  • Ghimbir natural
  • Lămâi
  • Usturoi (4-5 cuișoare)
  • Apă minerală (2 litri)

Pregătirea și utilizarea:

Primul pas: curățați lămâile și stoarceți sucul. Apoi curățați căței de usturoi și amestecați într-un blender cu sucul de lămâie. Apoi ghimbirul, se adaugă în blender și se amestecă până se obține o substanță omogenă.

Apoi turnați 2 litri de apă în oală împreună cu lămâile. Când apa atinge punctul de fierbere, adăugați amestecul și fierbeți câteva minute. În cele din urmă, scoateți lămâile și lăsați-le să se răcească și puneți-le într-un castron cu capac.

Bea un pahar de băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru a-i simți efectele. Deoarece sucul de lămâie este similar cu sucul gastric, stimulează producția de bilă. Ca rezultat, activitatea tractului gastro-intestinal este stimulată.

Sucul de lămâie, pe de altă parte, calmează și îmbunătățește digestia. În cele din urmă vei slăbi rapid și natural. Începeți să preparați această băutură în fiecare zi și să acordați atenție rezultatelor.