Alimente bogate în substanță spermidină, precum mazărea verde, porumbul, soia și brânza albastră pot ajuta oamenii să trăiască mai mult, spun experții de la Institutul Weizmann. Acestea scad nivelul poliaminelor din corp, ceea ce la rândul său încetinește ritmurile circadiene.

împotriva

Astfel, corpul devine mai rezistent la boli legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer, demență și chiar cancer. Alimentele cu spermidină au un efect de întinerire asupra organismului, scrie The Daily Mail. Oamenii de știință încearcă de mult să găsească alimentele potrivite pentru o dietă cu efect de întinerire. Descoperirile oamenilor de știință sunt dovada legăturii dintre metabolism și ritmurile circadiene.

Poliaminele sunt o moleculă pe care corpul o obține din alimente, sunt produse și în celule. Aceste molecule reglează o serie de procese importante, cum ar fi creșterea și reproducerea celulelor. O serie de studii au arătat că poliaminele sunt asociate cu ritmurile circadiene.

Într-un studiu cu rozătoare experimentate, s-a demonstrat că spermidina inhibă sinteza poliaminei. Ca urmare, ritmurile lor circadiene au încetinit cu aproximativ 11 minute. Au fost apoi cu 8 minute mai rapide decât șoarecii care nu au primit suplimentul. Poliaminele afectează ritmurile circadiene ale celulelor individuale mai puternic decât ceasul biologic.

Oamenii de știință cred că chiar și modificările mici ale ritmurilor circadiene pot reduce semnificativ riscul de apariție a diferitelor boli, inclusiv cancerul, boala Parkinson și demența.

În viitor, ei intenționează să afle cum suplimentele alimentare cu spermidină ar putea avea un efect suplimentar asupra corpului uman.